20231016 아침명상🧘🏻♀
일단 먼저 들으세요.
상대방의 말이
끝날때 까지
가만히 들어 보세요.
자기생각과 다른
이야기를 하면
마음은 간섭을
시작해요.
그 간섭하고 싶은
마음을 지켜보세요.
상대방의 말을
들으면서
내 안의 간섭도
지켜보세요.
아침명상
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첫댓글 감사합니다 🙏