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[아워맷 주짓수 아카데미]

모든것은 기본기가 바탕이 되어야 합니다.
기본기가 좋은 사람은 평소 생활 습관으로 자신에게 다가오는 위기의 순간들을 극복하고 슬기롭게 헤쳐 나갈수 있기 때문 입니다.

높은 건물을 올리려고 한다면
먼저 기본이 되는 바닥을 단단하게 다져야 하듯이

높은 수준의 성과를 이루기 위해서는 밑바침이 되는
기본기를 다지고 또 다져야 합니다.

한 사람의 생활인으로 자신에게 주어진 소중한 하루하루 를 밀도 높고 성실하게 채워 나갈수 있는 기본기는 무엇이 있을까요?

먼저 내적으로는
겸손한 마음과 감사한 마음을 갖는 것일겁니다.

나에게 주어진 모든것은 주변의 도움 하나 없는 온전히 나의 힘으로 얻어진 것이 없기 때문에
늘 겸손한 마음과 감사한 마음을 잊지 않아야 합니다.

내가 지금 잘 되고 있다면 운이 좋아서 잘된다고 겸손 하게 생각하고,
내가 지금 생각한 대로 잘 안풀리고 있지 않다면 나를 돌아 볼수 있는 기회가 생겼음에 감사한 마음을 가져야 합니다.

덧붙여,주짓수를 수련하는 수련자는
매트 위에 올라선 순간부터 상대방에 대한 존중과 존경심을 절대 잊어서는 안됩니다.
자신의 수련을 다음 단계로 나아갈수 있게 도와주는 소중한 파트너의 몸을 보호하고 마음이 다치지 않도로 세심하게 배려하고 또 배려 할줄 아는 태도와 마음가짐은 기본중에 기본이 됩니다.

외적으로는
몸에 해가 되는 음식은 멀리하고
건강에 도움이 되는 음식을 가까이 해야 하는것 입니다.
특히 아무리 비싼 술이 라도 마시지 아니 하는만 못하고
아무리 품질 좋은 담배라도 피우지 아니 하는만 못합니다.

주변을 깨끗히 정리하고 청소하는 습관과 자신의 몸을 단련하는 습관,그리고 책읽기 습관 역시 빼놓을수 없는 중요한 기본기 입니다.

수도자들의 하루 일과는 모두 주변 청소로 시작 됩니다.
주변을 정리 정돈 하는 습관은 자신의 마음과 정신을 맑게 해주 훌륭한 습관이 되고 몸을 단련하는 것은 정신을 온전히 담아내는 몸이라는 그릇을 더 튼튼하게 만들어 줍니다.

책에는 세상을 살아가는 모든 해답이 들어 있습니다.
결국 우리 모두는 해답을 찾기 위해 이 세상에 온것이 아닐까요?
책을 읽으면서 모두가 각자 궁금해 하는 해답을 찾기를
바라겠습니다.^^

마음의 질서를 유지 시켜주는 기본기를
규칙적으로 실행해 옮긴다면 살면서 닥치는 어려운 시기를 버틸 힘을 줄것입니다.

상대의 대한 존중
같이 수련 하는 친구들에 대한 존경

주짓수를 하는 사람이기 때문에
먼저 존중하는 마음과 존경 하는 마음을 지도 합니다.

광주 운암동 주짓수 전문 교육
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[신정민]

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좋은 하루 되세요~^^