오미자효능 5가지

[오메망]

며칠전에 집으로 오미자가 배달왔어요,,

시골에서 보내온 것인데,,

저에게 오미자는 한약재라는 인식이 있기 때문에

그리 좋아하지 않거든요,,

그런데 오미자차를 마셔보니 생각보다 이상하지는 않더라구요,,ㅎㅎ

다섯가지맛이 다 느껴지는것 같지도 않았구요,,​

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혀로 느낄 수 있는 다섯가지 맛

신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛을 모두 가지고 있어서

오미자라고 불리는 데요,,

오미자는 다섯가지 맛을 가지고있을 뿐만 아니라

건강에도 좋은 여러가지 효능을 가지고 있어요~

오미자효능 1. 소화촉진

위장이 약하고 소화기능이 떨어진다면 오미자를 먹어보세요!

오미자를 자주 먹으면 위의 불편함을 해소하고

유기산이 위벽을 상하게 하는 것을 예방해주고 소화를 촉진시켜주죠~

오미자효능 2. 지사기능

설사를 많이 하면 인체의 수분이 과도하게 빠져나가기 때문에 탈수증상이 생겨요~

그래서 설사를 하는 사람들에게 수분섭취를 권장하는데

이때 오미자를 섭취하면 장의 염증을 가라 앉혀주기 때문에 설사를 그치게 할수 있어요

오미자효능 3. 정력강화

나이가 들며 남여불문하고 갱년기가 찾아오기 마련인데요,,

정력의 저하와 심신의 우울한을 느끼는 경우가 많은데

심리적인 안정을 해소해주고 정력을 강화시켜주는데 오미자가 도움이 되요

오미자의효능 4. 피로회복

오미자에는 비타민 B1과 칼슘, 단백질, 철, 인, 사과산, 주석산 등의

유기산이 풍부하게 함유되어 있어

빠른 시간안에 피로회복을 할 수 있도록 도와줘요~

오미자의효능 5. 뇌졸중 예방

오미자에 함유되어 있는 리그난 성분은

파킨슨병과 뇌졸중의 뇌질환 등을 발병시키는

신경 독 작용을 막아주고 뇌세포를 보호해줘요

​오미자를 먹는 방법은 우려내서 차로 마시는 것 말고는

다른 방법은 잘 모르겠어요,,ㅎㅎ

오미자차는 갈증해소에 좋기 때문에

더운 여름이나 운동을 마친후에 마시면 좋을 것 같아요~^^