ㅇㅇ
첫댓글 이것도 똑같아요 ㅋㅋㅋㅋ내려갈때 숨들이마시고 올라오면서 힘줄때 내쉬고
v싯업 그리고 팔굽혀 펴기는 20개 19개 18개 17개 나중에 1개 될때까지 하시고 난다음에 가슴모으기 50개씩 그럼 가슴 참젖됨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참젖이란게 왜케웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
첫댓글 이것도 똑같아요 ㅋㅋㅋㅋ내려갈때 숨들이마시고 올라오면서 힘줄때 내쉬고
v싯업 그리고 팔굽혀 펴기는 20개 19개 18개 17개 나중에 1개 될때까지 하시고 난다음에 가슴모으기 50개씩 그럼 가슴 참젖됨
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ참젖이란게 왜케웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ