흥미돋 ADHD 자가진단 설명 + 팁

[찴디킨스]

출처 : 여성시대 (찴디킨스)

http://testharo.com/adhd/

무료 심리테스트 사이트 - 테스트하로

이런 adhd테스트 who에서 만든거라 병원에서도 똑같은 거 씀

그런데, ADHD 특성에 대한 이해가 있어야함


ADHD는 아동기에 발병, 뇌에서 특정 호르몬을 분비하는 체계가 서서히 망가지는 질병

유전되며 걍 타고나는 거임


성인 ADHD는

공식적으로 인정되지 않은, 그러나 사실적으로 인정된 질병이야

무슨 말이냐면
말그대로 성인 adhd는 공식적으로 병으로 인정 x
그래서 성인adhd라는 병은 없다는 의사들도 많고 틀린 말 아님

하지만 사실상 병으로 인정되는 상태로 국가가 인정해줌 보험적용되고

성인 adhd라는 질병이 공식적으로 존재하는 게 아니라

아동 adhd라는 질병이 있으니 아마도 그 애가 크면 성인 adhd겠구나 하고 짐작하고 인정하는 거


그래서 성인 adhd는 치료제가 없음. 아동 adhd약 먹음
성인 adhd진단도 아동 adhd진단 그대로 갖다 씀

그러니까 성인 adhd는 adhd아동이 어른이 된 상태를 말함.

그래서 adhd 진단의 핵심은 아동기에 증상을 나타냈는가? 임


아동 adhd진단은 전문가가 옆에서 관찰하고 그 결과지를 의사한테 주면 의사가 그걸로 진단함

성인 adhd진단테스트는 아동테스트지 그대로 가져옴.

다만 방법이 다르지 아동처럼 진단하는게 불가능하니

내가 나를 체크하면 의사가 그걸로 판단인데
의사는 회색칸에 동그라미 몇개 있는지 갯수로 판단함

그리고 문제는 저기 회색칸에 체크하느냐를 사실상 환자가 판단한다는 거

의사도 나름 이런 문제를 극복하기 위해 이런저런 노력을 추가하지만
그 환자 생애를 쭉 찍은 비디오를 의사에게 들려주지 않는 이상 의사는 환자의 주관에 의존할 수 밖에 없고 그래서 진단하기 힘든 구조임


테스트의 한계를 극복하기 위한 의사의 노력은 그분들이 할 일이고 (의사들도 테스트로만 진단하진 않음)


우리는 우리의 주관성과 왜곡을 인식 해야함

대표적인 문제가

1. 아무도 주변에서 나를 관찰해주지 않음 본인이 본인 어떤사람인지 판단해야됨.
2. 내가 생각하는 나 = 왜곡 덩어리
3. 성인이면 adhd증상 커버, 극복하고 살고 있을 확률 높음

adhd는 도파민, 노르에프네피린이라는 두 호르몬이 뇌에서 잘 분비되지 않는 환자야

adhd테스트는 두 호르몬 부족이 나타내는 여러 증상 중 "옆에서 관찰되기 쉬운" 부분들 모아놓은거인데

대상이 아동인 테스트라 그런거고

하지만 우리는 성인임 이미 그 행동은 교정됐을 확률이 높으며 아동기때보다 더 많은 변수들이 작용함

변수를 예를 들면 Adhd증상 너무 심하면 질문을 이해 못해서 답을 제대로 못하고 그래서 오히려 adhd아닌걸로 진단 나오기도....


그보단 도파민, 노르에프네피린이 부족하면 나타나는 증상을 찾아보고 나랑 비교하는 게 더 진실에 접근하기 쉬울 껄

그리고 검색할 때 "조용한 adhd"로 검색해야해
남자 adhd증상 여자랑 정반대인거 몇 개 있어서 그냥 찾았다가는 오판하기 쉬움

아까 말했듯이
성인 adhd는 adhd아동이 어른이 된 상태를 말함.

그래서 adhd 진단의 핵심은 아동기에 증상을 나타냈는가? 임

어릴땐 adhd아니었는데 살다보니 특정한 이유로 뇌가 adhd환자랑 똑같아졌다? > adhd아님 새로운 질병으로 분류하고 연구해야함

그래서 본인 어릴 때 어땠는 지 생각해보고 주변에도 물어보길 바래


의사께서 알아서 해주겠지 하고 병원가면..

의사가 "어릴 때 ~~~했나요?" 묻는데
>>"기억이 잘 안나는데요" 하기 쉬움

그럼 의사가 무슨 수로 진단하겠어


내 가족중에 증상자가 있는지 떠올려 보는 것도 한 방법임. adhd는 유전되니까


끝으로 adhd테스트 점수가 아무리 높아도 adhd는 아닐 수 있어

adhd는 도파민,노르에프네피린이라는 호르몬이 분비 잘 안되는 질병인데
질병 중에 그거 두개 부족한 질병 엄청나게 많아서(특히 우울증) 증상 겹치는 경우 많음

adhd의 모든 증상이 있고 아무리 점수가 높아도 adhd가 아닌 경우 많음.

성인adhd는 불치병인데(아동은 치료가능) 다른 병은 치료 가능한경우 많으니 다른병 치료 먼저 시도해보는 게 맞음
adhd환자들은 진단 잘해주는 의사 목록 공유하는데 그런 거 찾아보지 말고

의사가 adhd진단 안 해주면 일단 의사 믿고 다른 거 치료 해보고 만약 치료가 안되면 의사 바꿔서 다시 진단해봐도 늦지않음


아 그리고 cat테스트(컴퓨터로 반응속도 체크)는 논란이 아주 많더라

캣테스트는 진단비도 비싸니까 현혹되지 말구

인터뷰와 테스트, 약효과여부로 진단하는=전통적인 방법으로 진단하는 병원들 추천하고 (진단비도 저렴 난 몇만원 냈다가 돌려받거나 아님 진단비 안냈는데 나도 기준은 모르겠음 암튼 저렴)

adhd테스트해서 점수 높게 나오고 + 일상에서 불편을 느낀다면
본인이 adhd 환자인지 아닌지가 중요한게 아니라 본인에게 뭔가 문제는 있는 상태니까 정신 병원 꼭 가길 바라.


+++ 추가

테스트로 adhd인지 아닌지 판단x

테스트로 adhd가능성 있는지 참고는 가능한데 오류랑 예외가 많음

테스트 점수 낮다고 adhd 아닌거 아님
테스트 점수 낮아도 adhd가능
(높은 지능, 자제력, 에너지 등등등 여러 요소로 adhd커버치고 사는 경우 증상 안드러남 스스로 의식 못하기 쉬움)


조용한 adhd, 도파민부족, 노르에프네피린 부족
검색해보기 권유

물론 최종적인 진단은 의사느님이

다만, 테스트 방법 자체가 문제가 많으니까 의사님이 신이 아닌이상 오류가 많을 수 밖에 없다는 말 길게 적은 거

그리고 정신과 어렵게 생각하지 말길

내가 무슨 병이 아니라도 상관없이 코로나 때문에 요새 불안한데? > 병원가면 됨

병치료가 아니더라도
스트레스, 불안 관리 하러 다녀도 됨

가격도 저렴해

병원은 집가까운 병원이 최고

치료법은 국가에서 메뉴얼로 다 만들어놨음
의사 자주 볼 수 있고 의사가 내말 귀기울여 들어주는게 중요

[김연경경연김]

39점…

[젊음을위해사로라]

25점... 애매하네

[oucn]

21점....!

[알은쁘이디]

[인생머냐노]

애 나 불안장애있는데 49점임 뭐지 걍 불안장애때문인가

[침대와잇프피]

51점..

[웅냥냥냥냥냐!]

45..

[윈트어]

아

[우리가 다시]

30점 ㅋㅋ...... 완벽주의라는 말만 듣고 살아서 전혀 아닐 줄 알았는데 자괴감 든다

[내방으로ㅎ]

25..

[어차피최종합격]

32..

[설탕이]

23점 ㅜㅜ

[재즈감귤]

뭐야.. 난 60점인데..👀

[말랑콩떡갱얼쥐]

35.,,

[어쩌라고용 퍄퍄]

약 먹기 시작하면 단약가능해?

[Summer of Love]

나도 테스트 해봐야지.고마워!