첫댓글 항상,허리를,곧게펴고 앉으세요,ㅎㅎ 아파도,할수없어요-_ -;; 그리고,양쪽손을허리에차고, 상체를,뒤쪽으로,해주세요 ㅋㅋ 스트레칭입니다^^^^^^^* 그다음,옆으로도 막 해주시고 ㅎㅎ 그럼,휘었던,척추가,이리저리,왓다갓다하다가, 서서히 맞춰진데요'-'* 제가,워낙 카페를,뒤적거리다보니,-_ -;;;
음... 대체적으로 10도 이상 기울면 측만증이라 합니다. 본인의 경우 약간 문제는 잇네요. 그렇다고 수술할 정도는 아닙니다. 그리고 여기 전문정보 보면 척추자가 운동이라고 있거든요. 그거 많이 하세요. 측만증에 좋습니다. 그리고 잘먹고 그런다면 분명 좋은 결과 얻을수 있으리라 생각합니다.
감솨합니다 ^_________^
첫댓글 항상,허리를,곧게펴고 앉으세요,ㅎㅎ 아파도,할수없어요-_ -;; 그리고,양쪽손을허리에차고, 상체를,뒤쪽으로,해주세요 ㅋㅋ 스트레칭입니다^^^^^^^* 그다음,옆으로도 막 해주시고 ㅎㅎ 그럼,휘었던,척추가,이리저리,왓다갓다하다가, 서서히 맞춰진데요'-'* 제가,워낙 카페를,뒤적거리다보니,-_ -;;;
음... 대체적으로 10도 이상 기울면 측만증이라 합니다. 본인의 경우 약간 문제는 잇네요. 그렇다고 수술할 정도는 아닙니다. 그리고 여기 전문정보 보면 척추자가 운동이라고 있거든요. 그거 많이 하세요. 측만증에 좋습니다. 그리고 잘먹고 그런다면 분명 좋은 결과 얻을수 있으리라 생각합니다.
감솨합니다 ^_________^