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<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:46">시금치죽 끓이는법: 배탈, 장염, 찬밥 활용, 야채죽까지! 쉽고 맛있게 만들기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:125">시금치죽은 영양가 풍부하고 끓이기도 쉬워 아침 식사나 간식으로 인기 있는 메뉴입니다. 특히 배탈이나 장염이 있을 때 시금치죽을 먹으면 속이 편안해져 좋습니다. 찬밥이 남았다면 찬밥으로도 맛있는 시금치죽을 만들 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:115">이 글에서는 시금치죽의 기본적인 끓이는법부터 배탈, 장염에 좋은 시금치죽 레시피, 찬밥 활용법, 야채죽까지 다양한 시금치죽 레시피를 소개합니다. 또한, 쉽고 맛있게 시금치죽을 끓이는 방법을 알려드리겠습니다.</p><p data-sourcepos="8:1-8:18"><strong>1. 시금치죽 기본 레시피</strong></p><p data-sourcepos="10:1-10:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="12:1-18:0">
<li data-sourcepos="12:1-12:7">밥 1공기</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:8">물 2~3컵</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:12">계란 1개 (선택)</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">참기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:18">냄비에 물을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:21">물이 끓으면 밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:26">밥이 퍼지면 시금치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:19">계란을 풀어 넣고 저어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">참기름과 소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="27:1-27:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:36">시금치는 데쳐서 사용하면 더 부드러운 죽을 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:25">계란 대신 마늘이나 파를 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">취향에 따라 김, 아삭, 멸치 등을 넣어 먹어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:22"><strong>2. 배탈에 좋은 시금치죽 레시피</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-42:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:7">밥 1공기</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:8">물 2~3컵</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:8">생강 1조각</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="43:1-43:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="45:1-49:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:25">냄비에 물을 넣고 생강을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="46:1-46:21">물이 끓으면 밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:26">밥이 퍼지면 시금치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="50:1-50:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="52:1-55:0">
<li data-sourcepos="52:1-52:21">생강은 배탈 완화에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="53:1-53:25">취향에 따라 다진 마늘을 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-55:0">너무 묽지 않게 끓여 먹는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="56:1-56:22"><strong>3. 장염에 좋은 시금치죽 레시피</strong></p><p data-sourcepos="58:1-58:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="60:1-65:0">
<li data-sourcepos="60:1-60:7">밥 1공기</li>
<li data-sourcepos="61:1-61:8">물 2~3컵</li>
<li data-sourcepos="62:1-62:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="63:1-63:9">백김치 50g</li>
<li data-sourcepos="64:1-65:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="66:1-66:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="68:1-72:0">
<li data-sourcepos="68:1-68:18">냄비에 물을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="69:1-69:21">물이 끓으면 밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="70:1-70:31">밥이 퍼지면 시금치와 백김치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="71:1-72:0">소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="73:1-73:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="75:1-78:0">
<li data-sourcepos="75:1-75:22">백김치는 장염 완화에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="76:1-76:25">취향에 따라 다진 마늘을 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="77:1-78:0">너무 맵지 않게 끓여 먹는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="79:1-79:21"><strong>4. 찬밥 활용 시금치죽 레시피</strong></p><p data-sourcepos="81:1-81:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="83:1-89:0">
<li data-sourcepos="83:1-83:8">찬밥 2공기</li>
<li data-sourcepos="84:1-84:8">물 3~4컵</li>
<li data-sourcepos="85:1-85:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="86:1-86:12">계란 1개 (선택)</li>
<li data-sourcepos="87:1-87:9">참기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="88:1-89:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="90:1-90:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="92:1-97:0">
<li data-sourcepos="92:1-92:18">냄비에 물을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="93:1-93:22">물이 끓으면 찬밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="94:1-94:30">찬밥이 부드러워지면 시금치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="95:1-95:19">계란을 풀어 넣고 저어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="96:1-97:0">참기름과 소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="98:1-98:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="100:1-100:7">
<li data-sourcepos="100:1-100:7">찬밥이 너</li>
</ul></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/dYis" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:46">시금치죽 끓이는법: 배탈, 장염, 찬밥 활용, 야채죽까지! 쉽고 맛있게 만들기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:125">시금치죽은 영양가 풍부하고 끓이기도 쉬워 아침 식사나 간식으로 인기 있는 메뉴입니다. 특히 배탈이나 장염이 있을 때 시금치죽을 먹으면 속이 편안해져 좋습니다. 찬밥이 남았다면 찬밥으로도 맛있는 시금치죽을 만들 수 있습니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:115">이 글에서는 시금치죽의 기본적인 끓이는법부터 배탈, 장염에 좋은 시금치죽 레시피, 찬밥 활용법, 야채죽까지 다양한 시금치죽 레시피를 소개합니다. 또한, 쉽고 맛있게 시금치죽을 끓이는 방법을 알려드리겠습니다.</p><p data-sourcepos="8:1-8:18"><strong>1. 시금치죽 기본 레시피</strong></p><p data-sourcepos="10:1-10:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="12:1-18:0">
<li data-sourcepos="12:1-12:7">밥 1공기</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:8">물 2~3컵</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="15:1-15:12">계란 1개 (선택)</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:9">참기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="17:1-18:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="19:1-19:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="21:1-26:0">
<li data-sourcepos="21:1-21:18">냄비에 물을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:21">물이 끓으면 밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:26">밥이 퍼지면 시금치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-24:19">계란을 풀어 넣고 저어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="25:1-26:0">참기름과 소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="27:1-27:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="29:1-32:0">
<li data-sourcepos="29:1-29:36">시금치는 데쳐서 사용하면 더 부드러운 죽을 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:25">계란 대신 마늘이나 파를 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0">취향에 따라 김, 아삭, 멸치 등을 넣어 먹어도 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="33:1-33:22"><strong>2. 배탈에 좋은 시금치죽 레시피</strong></p><p data-sourcepos="35:1-35:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="37:1-42:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:7">밥 1공기</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:8">물 2~3컵</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:8">생강 1조각</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="43:1-43:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="45:1-49:0">
<li data-sourcepos="45:1-45:25">냄비에 물을 넣고 생강을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="46:1-46:21">물이 끓으면 밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="47:1-47:26">밥이 퍼지면 시금치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="48:1-49:0">소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="50:1-50:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="52:1-55:0">
<li data-sourcepos="52:1-52:21">생강은 배탈 완화에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="53:1-53:25">취향에 따라 다진 마늘을 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="54:1-55:0">너무 묽지 않게 끓여 먹는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="56:1-56:22"><strong>3. 장염에 좋은 시금치죽 레시피</strong></p><p data-sourcepos="58:1-58:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="60:1-65:0">
<li data-sourcepos="60:1-60:7">밥 1공기</li>
<li data-sourcepos="61:1-61:8">물 2~3컵</li>
<li data-sourcepos="62:1-62:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="63:1-63:9">백김치 50g</li>
<li data-sourcepos="64:1-65:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="66:1-66:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="68:1-72:0">
<li data-sourcepos="68:1-68:18">냄비에 물을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="69:1-69:21">물이 끓으면 밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="70:1-70:31">밥이 퍼지면 시금치와 백김치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="71:1-72:0">소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="73:1-73:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="75:1-78:0">
<li data-sourcepos="75:1-75:22">백김치는 장염 완화에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="76:1-76:25">취향에 따라 다진 마늘을 넣어도 좋습니다.</li>
<li data-sourcepos="77:1-78:0">너무 맵지 않게 끓여 먹는 것이 좋습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="79:1-79:21"><strong>4. 찬밥 활용 시금치죽 레시피</strong></p><p data-sourcepos="81:1-81:6"><strong>재료</strong></p><ul data-sourcepos="83:1-89:0">
<li data-sourcepos="83:1-83:8">찬밥 2공기</li>
<li data-sourcepos="84:1-84:8">물 3~4컵</li>
<li data-sourcepos="85:1-85:10">시금치 100g</li>
<li data-sourcepos="86:1-86:12">계란 1개 (선택)</li>
<li data-sourcepos="87:1-87:9">참기름 1큰술</li>
<li data-sourcepos="88:1-89:0">소금 약간</li>
</ul><p data-sourcepos="90:1-90:10"><strong>만드는 방법</strong></p><ol data-sourcepos="92:1-97:0">
<li data-sourcepos="92:1-92:18">냄비에 물을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="93:1-93:22">물이 끓으면 찬밥을 넣고 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="94:1-94:30">찬밥이 부드러워지면 시금치를 넣고 약간 끓입니다.</li>
<li data-sourcepos="95:1-95:19">계란을 풀어 넣고 저어줍니다.</li>
<li data-sourcepos="96:1-97:0">참기름과 소금으로 간을 합니다.</li>
</ol><p data-sourcepos="98:1-98:5"><strong>팁</strong></p><ul data-sourcepos="100:1-100:7">
<li data-sourcepos="100:1-100:7">찬밥이 너</li>
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시공후기
시금치죽 끓이는법 배탈 죽 장염 죽 찬밥 이용 야채죽 쉽고 맛있게 만들기
박유정
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24.10.24 23:10
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