출처 : 여성시대 METOO https://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp
눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까
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눈을 의심하게 하는 빽다방 음료별 당류
출처 : 여성시대 METOOhttps://m.cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/3642972?svc=cafeapp눈을 의심하게하는 메가커피 음료별 당류출처 : 여성시대 METOO 자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO
카페별 음료 당류 시리즈 이번엔 이디야!
참고!이디야 레귤러사이즈 13온즈이디야 엑스트라 사이즈 22온즈빽다방 기본 사이즈 24온즈
나는 기본 레귤러 기준으로 당류 적을거고사이즈업하면 레귤러보다 당류가1.5~1.8배 올라간다고 생각하면돼!다시한번 말하지만 성인기준하루 권장 당 섭취량은 50g이야특히 액상과당은 25g미만이 좋다고해시럽이 들어가는 커피들부터 가보자고
메가커피랑 빽다방보고오니까이디야는 당류가 낮은 것 같다고?아니! 20g안넘는건 바닐라라떼뿐이고거의 20g은 기본으로 넘고 거의 30g에 가까워...양은 빽다방의 절반 수준임에도 불구ㅠ자 다음은 논커피 음료들!
다음은 주스/Tea음료/에이드
여시들 여기부터가 찐인거 알지?플랫치노랑 쉐이크 가보자가보자
이디야는 양도 적은데 당류 너무 높은편인것 같아음료양대비해서 생각하면 저가형 프차보다당류가 더 많은느낌....※내가 이 글 올리는건 브랜드별로 비교하는거 아니고모든 브랜드가 다! 액상과당이 과하게 들어간다는거임비교해서 더 적은곳에서 먹으란게 아냐🥲절대 브랜드 까내리려는 의도도 아님우리가 쉽게 음료를 접할 수 있는것에 비해당류에 대한 정보가 많이 알려지지 않은 것 같아서 쓰는것
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
첫댓글 ㅁㅊ.. 도피넛 위드샷 몇 번 사먹었었는데
와... 음료 끊어야겠다
충격…. 바라가 오히려 젤 낮다니
아이스티 ㅁㅊ 왤케높아
어쩐지 꿀복숭아 홍시 존맛탱이더라....당 겁나높네
어쩐지...맛있더라.....
양이적어서그런가 당이생각보다괜찮네
아메나 마셔야겠다 아님 라떼 정도
ㅠ 아이스티ㅠ
왠지 아샷추 개마싯더라,,
이거보고 몽크슈 시키고왓ㄷ ㅏ....걍 멸균우유에 만들어마셔야겟다
홍시주스 맛있는데...카페 끊자😢
이디야 얼음이 절반인거 생각하면 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ 당류 높은 거ㅠ
얼음도 반이면서 당류 개미쳤따..
젤 좋아하는 거 토피넛인데 ㅠㅠ 이거 봐서 바닐라라떼로 변경했다...과일 들어간게 당류높아서 과일주스 이런게 안좋다고 그런건가보네..
깜놀해서 찾아봣더니 스벅 자허블 벤티 50그람이네.. ㅎ..먹을때 머무 시원하게 후루룩 벤티로 먹엇는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이디야는 찐으로 얼음이 다임..ㅅㅂ 천원내고 사이즈업해도 양이없어 똑같어
첫댓글 ㅁㅊ.. 도피넛 위드샷 몇 번 사먹었었는데
와... 음료 끊어야겠다
충격…. 바라가 오히려 젤 낮다니
아이스티 ㅁㅊ 왤케높아
어쩐지 꿀복숭아 홍시 존맛탱이더라....당 겁나높네
어쩐지...맛있더라.....
양이적어서그런가 당이생각보다괜찮네
아메나 마셔야겠다 아님 라떼 정도
ㅠ 아이스티ㅠ
왠지 아샷추 개마싯더라,,
이거보고 몽크슈 시키고왓ㄷ ㅏ....걍 멸균우유에 만들어마셔야겟다
홍시주스 맛있는데...카페 끊자😢
이디야 얼음이 절반인거 생각하면 ㅈㄴㅈㄴㅈㄴ 당류 높은 거ㅠ
얼음도 반이면서 당류 개미쳤따..
젤 좋아하는 거 토피넛인데 ㅠㅠ 이거 봐서 바닐라라떼로 변경했다...
과일 들어간게 당류높아서 과일주스 이런게 안좋다고 그런건가보네..
깜놀해서 찾아봣더니 스벅 자허블 벤티 50그람이네.. ㅎ..먹을때 머무 시원하게 후루룩 벤티로 먹엇는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이디야는 찐으로 얼음이 다임..ㅅㅂ 천원내고 사이즈업해도 양이없어 똑같어