골다공증 증상 골다공증 예방 골다공증 검사 골다공증 치료방법 그리고 골밀도 검사

[이도준]

[ 골다공증 ]

골다공증이란 뼈의 강도가 약해져 쉽게 골절되는 골격계 질환을 말합니다.

뼈의 강도는 뼈의 양과 뼈의 질에 의해 결정이 된답니다.

[ 골다공증 증상 ]

골다공증 증상 ?

골다공증은 대부분 증상이 없지만 골절이 생기면 통증이 생기고,

골절이 생긴 부위에 따라서 다양한 증상이 나타날 수 있답니다.

모든 부위에서 골절은 일어날 수 있다지만 특히 손목뼈, 척추, 고관절에서 골절이 자주 발생한답니다.

[ 골다공증 증상 - 쉽게 부러짐 ]

골다공증이 있으면 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 부러진답니다.

남성보다는 여성에서 잘 생기며, 주로 에스트로겐의 부족이 주요 원인으로

폐경 여성이나 난소 제거술을 받은 여성, 45세 이전에 폐경이 된 여성들에서 흔히 나타난답니다.

또한 노인이나 운동부족인 생활 습관, 알코올 남용, 만성 스테로이드 복용, 흡연

치료하지 않은 갑상선기능항진증 등에서 흔히 생기며

골다공증이 있는 가족이 있으면 발생 가능성이 높다네요.

[ 골다공증 검사 - 골밀도 검사 ]

골다공증 검사 골밀도 검사를 통해 쉽게 골다공증을 진단할 수 있답니다.

따라서 골밀도 검사를 받아보는 것도 좋겠네요.

[ 골다공증 치료방법 ]

골다공증 치료방법 ?

골다공증은 체중을 실은 운동, 칼슘 섭취, 약물로 치료 한답니다.

1. 체중을 실은 운동을 매일 규칙적으로

2. 칼슘을 하루에 1,000mg정도 먹기위해

매일 우유 두잔정도, 멸치, 뱅어포 등과 칼슘 함량이 높은 식품, 비타민 D 등도

도움이 된답니다.

3. 골다공증 치료 약물로 치료한답니다.

[ 골다공증 예방 ]

골다공증 예방 ?

- 도보나 조깅 같은 체중을 실은 운동을 규칙적으로 한다.

- 금연과 금주

- 싱겁게 골고루 균형잡힌 식사

- 칼슘과 비타민 D 섭취

- 폐경 여성의 호르몬 치료

- 스테로이드제제는 의사의 처방에 의해서만 복용