<p class="cafe-editor-text">열 다섯번째 이엠디알<br />학습장애가 있어요 집중할수 없는 일들이 많아요<br /><br />공부를 할려고 앉으면 급격히 졸려하고 하품하고 힘들어했어요 졸음과의 싸움이 너무 벅차게 힘들었어요 <br />지금도 그래요<br /><br />아주 어릴적 기억이 났습니다 <br />엄마가 일일학습지를 시켰었어요 <br />봐도 모르겠는데 어떤 학습적인 지식을 배운적도 생활습관에 대한 규율도 대인 능력도 엄마가 문제가 많아 배우지를 못했다는 것을 알았어요 <br /><br />모르는 내가 감당할수 없게 많은 밀린 문제지를 풀라고 했죠 .. 차근히 설명조차 해주지 않고 본인 잘났던 시절 얘기만 하면서 너는 왜 이리 못하냐는 말만 해댔어요 <br />깊은 밤 잠을 안재우고 시켰었어요 아무거나 찍어도 되는지도 모르는 나이에 앉아서 하품을 하며 문제를 보고 또 봤던 기억이 나요 <br /><br />모르는 문제가 문제가 아니라 읽어지지도 한글도 모르는 상태가 문제였고 그 문제를 읽어내는 독해력도 없었어요 <br />한글을 알지 못하는 것을 인정하지 않은 것인지 .. <br />가장 중요한 것은 문제 풀이를 할 능력이 없었는데 <br />그것을 봐주지 않으면서 질책만 당한 것이에요 <br />엄마는 우울이 심했고 어떤 대인능력이 없었어요 사람들과 대화도 못했고 어울리지도 못했고 가장 중요한 배려 이해 공감능력이 없었죠 <br /><br />초등저학년아이들 문제풀이는 대부분이 생활습관, 위생 교육 , 안전교통교육, 공감능력, 사회생활중 이해와 배려, 인사 예절등의 내용이었는데 <br /><br />이런 내용을 가정에서 전혀 배우지 못했어요 <br />가장 중요한 것은 감정 교육조차 잘못 배웠다는 것이에요 <br /><br />오빠가 나를 괴롭히면 “너를 사랑하는 거야 좋아해 주는 것이니 고마워해야해” 라고 했죠 <br /><br />학교 문제에 누가 괴롭힐때 하는 행동의 정답을 맞출수가 없었어요 집에서 들은 말과 정답이 달랐고 <br />학교 수업을 집중할수도 없었어요 <br />아이들과 어울리는데 문제가 있었고 내가 아이들과 다르단 것을 일치감치 알았어요 수업내용을 집중하는 것보다 내 자신 걱정과 선생님이 나를 알까 두려웠고 <br />수업내용을 모르는 것에 대한 두려움도 너무 많았어요 <br /><br />남자선생님이 무서우면 그게 걱정이고 믿을만하면 그 선생님은 잠자리가 어떨까 성기가 어떻게 생겼을까 그것으로 내게 어찌하면 어쩌지 이런 망할놈의 생각을 하느라 수업내용을 놓치고 그러다 보면 알수도 없고 물을 수 조차 없었어요 그 놈의 망할 “ 너는 왜 모르냐” 이런 소리만 해대니까 !!!<br /><br />여자 선생님은 죽도록 부러워했어요 <br />나랑 다른 삶을 사는 것 같은 그 삶으 부러웠으니까 <br />나는 타락했고 추악했고 결혼도 할수 없는 몸인데 <br />그 사람들은 애인도 있을수 있고 결혼도 할수 있고 실제 사랑받고 사는 모습도 보이고 !!<br /><br />내가 내 스스로 엄마의 잣대를 가지고 학대함을 알았어요 <br />내가 모르는 것이 수치 스러웠고 잘 하지 못하는 것이 원망이었는데 내 가장 중요한 학습기가 그렇게 성폭력 학대로 얼룩져서 공부를 집중하기보다 그 걱정에 짓눌려 배움의 즐거움은 있을 수 없었죠 <br />그냥 나중에는 그림을 그려서 돌파구를 찾으려 했지만 그것도 여의치 않아 너무 힘들었어요 <br />고 1때는 그 망할 개새끼가 가족들을 데리고 집으로 들어와 살아서 매일 공포로 보내고 고2때는 오빠가 방에 들어와 강간할뻔 했고 고3때는 집이 사업이 망해서 갑자기 이사가야 했는데 재수때는 아빠가 돌아가셨고 그냐말로 집이 쫄딱 망했죠 <br /><br />내 인생 나를 위해 무얼 할수 있었을 까 ....<br />오로지 엄마 먹여 살릴 능력을 갖춰야 하는게 숙제인채로 살아 냈어요 <br />어느 순간 그게 문제가 아니라 이젠 외할머니도 얹고 그 망할 개새끼 오빠도 얹어서 내 등에 올라탔죠 <br /><br />내 안에 작은 글로리는 학습권을 박탈당했어요 <br />알지도 배운적도 없는 것이 내겐 수치이고 <br />어린 나를 성폭력으로 짓밟고는 더러운 내가 수치이고<br />그런내가 기꺼운 마음으로 가족이란 이름으로 그들을 사랑해 주지 않는 것이 수치이고 <br />하나라도 아껴서 돈을 마련하지 않는게 수치이고 <br />좋은 대학 나와 일을 안하고 전업으로 있는 내가 수치이고 <br />이제와서 늙은 자기와 착한 아들을 외면하는 내가 수치인 것이죠 <br /><br />내가 내 스스로를 이런 학대에 동참했더라고요<br /><br />내가 나를 못나게 대하고 미워하고 무식해서 미워하고<br />기초가 부족한것이 화나고 <br /><br />작은 글로리를 이해와 배려없던 학습기를 돌려 줄려고요 <br /><br />무엇보다 내가 나를 엄마의 시선으로 짓누른 것이 가장 슬펐어요<br /><br />선생님이 그애가 살려고 그랬던 것이다 <br />살아내기 위해 자기를 미워했던 것이니 미워해서는 안된다 하시더라고요 <br /><br />나는 교회에 가서도 너무 힘들었어요 <br />목사님에게도 성희롱들을 당해서 가까이 있으면 불안하고 믿을만하면 성적이 상상을 나도 모르게 하기 되고 그 불안감이 나를 잠식하면 설교나 강의를 놓치고 그러다 보면 졸고 있고...<br />담임목사님을 존경했기에 가까이에서 강의를 들어야 했던 구역장이나 권찰 시절이 너무 힘들었어요 <br />남편도 있는 내가 그런 상상 성적 상상을 하는게 괴물같고 쓰레기 같고 또 목사님이 나를 주시하면 무섭고 그렇게 모든 것이 엉망이 되었어요 <br />사람과의 눈맞춤이 나에겐 공포였어요 ...<br /><br />이제는 나를 인정 할려고요 <br />이런 내 상황을 어제 처음 알았어요 <br />문제를 보면 항상 너무 힘들었어요 다 답같았는데 <br />규칙을 찾을 수 없었으니까 <br />엄마가 말하는 내용은 세상의 규칙과 규율과는 먼 자기의 주장이었데 엄마는 자신이 어릴적 공부를 너무 잘했다는 말을 했기에 엄마 말을 믿어야 했으니까 <br /><br />책을 읽으면서 내 마음이 증명되고 인정됨을 느꼈어요 <br />내가 화내도 됐던 거야 <br />내가 미워해도 됐던 거야<br />나를 위한 것이 나쁜것이 아니야<br />내가 슬퍼하는 것은 당연한 것이야 <br />그렇게요 <br /><br />엄마는 화를 내면 상대방이 당황하잖아 <br />미워하면 상대방이 속상하잖아 <br />너를 위한 것은 이기적이고 나쁜 거야 나를 위해 살아야해<br />슬퍼하면 안돼 너는 기뻐해야해 기쁘다고 생각해야 사랑받지 ...<br /><br /><br />나를 망쳐버리고 영혼을 다 파 먹고 내 인생을 좀 먹어 버렸어요 <br /><br />이제는 작은 글로리가 무얼 배울때 어리다는 생각을 할거에요 흥미가 생기게 유도하고 못해도 잘한다고 칭찬하고 괜찮다고 지지하고 기다려주고 이해해줄려고요 <br /><br />너무 힘들어서 .... 집에 돌아오면서 계단에서 구를뻔했어요 ...<br />너무 지쳤고 너무 힘들었어요 ...<br /><br />딸기님이 중국에서 학업을 잘 할수 없었던 상황을 이해해요 ....<br /><br />공부란 지적 몰입인데 ...그런 즐거움 호기심을 느낄수 없었던 강탈당했던 세월을 보낸 우리를 기다려 주도록 해요 ..<br /><br />남들보다 천천히 해도 된다고요 ...</p>
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아니에요 ~!!!!! 먼저 쓴 댓글 잘 읽었고 생존후성장님이 어떤 것을 걱정하는지도 너무 잘 전달되어 도움도 되고 위로도 되었어요 !!!!
저한테 전~~~~~~혀 죄송하다고 생각하지 마시길 바랍니다 .. 트라우마 치료라는것이 얼마나 많은 고통이 따르는지 누구보다 같이 겪고 있는 생존자분들의 얘기가 더 진실되었다 생각합니다 .. 내가 모음 하나 자음 하나 말한다 해도 반응해주고 이해할곳은 생존자님들이죠 ..!! 저는 상처 받지 않고 오히려 공감됨과 지지를 받는 느낌이 들어 좋습니다 ..!!
EMDR 치료가 많은 용기와 유무형의 많은 자원이 바탕이 되어야 시작할수 있는 치료라 생각되어요 실제 시작하기전에 선생님도 그것을 가장 염두
사실 마음같아서는 이렇게 매주 가는 것보다 2-3주에 한번 가고 싶기도 합니다 그만큼 완충할 시간이 필요하기도 하고요 ... 하지만 저희집 상황상 되도록 제가 치료에 속도를 내야 했습니드다 늦어도 세달 후엔 외국에 온가족이 나가야 하는 상황입니다 ... 그렇게 일년을 살다와야하죠 ... 외국에서 아이셋 건사하기가 너무 걱정되어 최대한 치료를 받고 출발하려다 보니 요즘 그렇네요 ... 남편이 있는 직장일로 타국에 나갔다 와야 해서 어쩔수 없었어요 ... 사실 천천히 치료 받고 싶죠 ... 생존후성장님이 제 문제를 잘 간파하신것 같아요 ...
@glory제 상황에 집중하지 못하는 면도 많습니다 ... 또 치료시작후 많은 호전이 있었기에 남편도 그냥 기회를 살려 나가는 방향으로 결정했고요 몇년전 부터 준비해온것이라 더 그렇네요 ...
저도 사실 상담도 깊게 받고 EMDR 도 병행하고 깊은데 그렇지 못합니다 우선 가는 병원에서는 EMDR 치료만 받으러 가기에도 시간이 매우 촉박하죠 ... 아이들 생각해서 첫 새벽비행기를 타고 첫 진료 시간에 시작해 낮 비행기로 돌아오거든요 .. 매우 빡빡한 하루 일정이지만 아이들과 남편이 많은 배려를 해주고 있어요 ...다행이죠 ...
저는 상담사 선생님을 통해서는 더 상처만 받았어요 .. 솔직히 내가 말하는 내용에 반응하는 그 얼굴 표정도 제게는
@glory재갈이 되기도 하고 위축되거나 내 자신 상황을 걸러내어ㅜ전달하려다ㅜ보면 피해가 너무 축소되기도 하고요 ... EMDR 은 그런 대화조차 나자신위주로 눈을 감고 하기 때문에 편했고 온전히 그때의 감정을 느끼고 고통을 느끼는 만큼 상황을 축소하지 않고 그대로 바라봄으로써 자책하거나 축소시켰던 내 자신을 고쳐나가게 합니다
우린 별일 아니였어 누구나 겪어 나도 그런일 있었어 남자는 다그래 그래서 뭐 어쩌라고 그만 좀 옛날 얘기해
그런 강요를 너무 받아 왔는데 EMDR 상황을 통과하면 어떤 일도 작지 않았고 괜찮은 것이 아니였고 지난일이 아니고 내 잘못이 아니고 내가 못난것이나 멍청한것이나 독한것이 아니였다고
@glory자책이나 죄책이나 연민도 완전히 쓸어 버릴수 있게 도와주기도 하죠 ... EMDR 이 아니였다면 그 상황 그대로 기억들을 조합하지 못했을거에요 ... 파편기억을 모을수 있게 해서 내가 도저히 알아 낼수 없었던 사실을 보게 도와 주기도 합니다 ...
휴 .... 지난 두명의 친한 친구, 친한 후배 관련해서도 그랬죠 ....
생존후성장님이 만나는 상담사님과 의사샘도 부럽습니다 좋은 분을 만나 치료를 믿고 받는 상화이 부럽죠 ... 저는 여러 경로로 결국 치료 거부를 당했어요 .. 그것이 너무 상처였고 그래서 누군가에게 내 얘기를 털어 놓는 것이 너무 공포입니다 EMDR 은 내가 겪고 트라우마 기억의 상황 한 가운데에서 그것을 의사에게
이미 찾아갈 당시에 EMDR 에 대한 이해나 치료 가능한 부분을 대략 숙지 한 상태라 선생님께 치료 받고 싶은 목록을 정리 해서 드리기도 했습니다 .... 선생님 말씀으로는 제가 굉장히 빨리 회상하고 처리한다고 하시더라고요 속도가 빠르다고요 ... 아마 미리 숙지하고 있기 때문에 그런것도 같고 요 ....
치료가 힘든것은 ... 맞아요 ... 그만 받고 싶고 심지어 안받아도 될것 같기도 한데 받고 올때면 안받았다면. 평생 내 가시가 될 것들을 뽑아낸것 같아 다행인 마음도 듭니다 ....
첫댓글 댓글 삭제 하였습니다
너무 제 생각대로 이야기 해서 죄송합니다
요즘 트라우마 직면에 대한 다른생각을 갖고 있어서
개인적인 생각에 감정이 섞여들어가
글로리님 기분을 상하게 했다면 죄송합니다
그냥 두가지 방식의 상담을 해보니 저에게 편한 방법이 글로리님께도 도움이 되지 않을까 하는 생각이였습니다.
죄송합니다
아니에요 ~!!!!! 먼저 쓴 댓글 잘 읽었고 생존후성장님이 어떤 것을 걱정하는지도 너무 잘 전달되어 도움도 되고 위로도 되었어요 !!!!
저한테 전~~~~~~혀 죄송하다고 생각하지 마시길 바랍니다 .. 트라우마 치료라는것이 얼마나 많은 고통이 따르는지 누구보다 같이 겪고 있는 생존자분들의 얘기가 더 진실되었다 생각합니다 .. 내가 모음 하나 자음 하나 말한다 해도 반응해주고 이해할곳은 생존자님들이죠 ..!! 저는 상처 받지 않고 오히려 공감됨과 지지를 받는 느낌이 들어 좋습니다 ..!!
EMDR 치료가 많은 용기와 유무형의 많은 자원이 바탕이 되어야 시작할수 있는 치료라 생각되어요 실제 시작하기전에 선생님도 그것을 가장 염두
@glory 하셨습니다 ..
사실 마음같아서는 이렇게 매주 가는 것보다 2-3주에 한번 가고 싶기도 합니다 그만큼 완충할 시간이 필요하기도 하고요 ... 하지만 저희집 상황상 되도록 제가 치료에 속도를 내야 했습니드다 늦어도 세달 후엔 외국에 온가족이 나가야 하는 상황입니다 ... 그렇게 일년을 살다와야하죠 ... 외국에서 아이셋 건사하기가 너무 걱정되어 최대한 치료를 받고 출발하려다 보니 요즘 그렇네요 ... 남편이 있는 직장일로 타국에 나갔다 와야 해서 어쩔수 없었어요 ... 사실 천천히 치료 받고 싶죠 ... 생존후성장님이 제 문제를 잘 간파하신것 같아요 ...
큰아이가 벌써 중학생이라 늦출수도 없고 또 가족에게는 기회가 될수 있어
@glory 제 상황에 집중하지 못하는 면도 많습니다 ...
또 치료시작후 많은 호전이 있었기에 남편도 그냥 기회를 살려 나가는 방향으로 결정했고요 몇년전 부터 준비해온것이라 더 그렇네요 ...
저도 사실 상담도 깊게 받고 EMDR 도 병행하고 깊은데 그렇지 못합니다
우선 가는 병원에서는 EMDR 치료만 받으러 가기에도 시간이 매우 촉박하죠 ... 아이들 생각해서 첫 새벽비행기를 타고 첫 진료 시간에 시작해 낮 비행기로 돌아오거든요 ..
매우 빡빡한 하루 일정이지만 아이들과 남편이 많은 배려를 해주고 있어요 ...다행이죠 ...
저는 상담사 선생님을 통해서는 더 상처만 받았어요 ..
솔직히 내가 말하는 내용에 반응하는 그 얼굴 표정도 제게는
@glory 재갈이 되기도 하고 위축되거나 내 자신 상황을 걸러내어ㅜ전달하려다ㅜ보면 피해가 너무 축소되기도 하고요 ...
EMDR 은 그런 대화조차 나자신위주로 눈을 감고 하기 때문에 편했고 온전히 그때의 감정을 느끼고 고통을 느끼는 만큼 상황을 축소하지 않고 그대로 바라봄으로써 자책하거나 축소시켰던 내 자신을 고쳐나가게 합니다
우린 별일 아니였어
누구나 겪어
나도 그런일 있었어
남자는 다그래
그래서 뭐 어쩌라고
그만 좀 옛날 얘기해
그런 강요를 너무 받아 왔는데
EMDR 상황을 통과하면
어떤 일도 작지 않았고
괜찮은 것이 아니였고
지난일이 아니고
내 잘못이 아니고
내가 못난것이나 멍청한것이나 독한것이 아니였다고
@glory 깨닫게 됩니다 아니 몸에 새겨집니다
나도 모르게 축소할려는, 가해들을 확대하지는 않지만 온전히 그 모습 그대로 만큼 느끼게 함으로 나에게 맞게 생각할수 있게 해주더라고요
내가 아팠구나
내가 그때 창피해 했구나
내가 그때 서러웠구나
내가 그때 배고팠구나
내가 그때 무서웠구나
내가 그때 소름 돋았구나
내가 그때 공포에 절어 살았구나 ...
내가 비명을 참았구나
를 알게 되었어요
그래서 상담치료보다 더 완충을 잘 해야 합니다
이번에는 충분한 시간을 못 가지고 현실로 돌아 왔기도 하고 사실 엄마가 가해자로 나올경우가 내겐 가장 잔인한 상황입니다
그것이 너무 고통을 끝까지 가중시켜요
그러나 일말 남아 있던
@glory 자책이나 죄책이나 연민도 완전히 쓸어 버릴수 있게 도와주기도 하죠 ...
EMDR 이 아니였다면 그 상황 그대로 기억들을 조합하지 못했을거에요 ... 파편기억을 모을수 있게 해서 내가 도저히 알아 낼수 없었던 사실을 보게 도와 주기도 합니다 ...
휴 .... 지난 두명의 친한 친구, 친한 후배 관련해서도 그랬죠 ....
생존후성장님이 만나는 상담사님과 의사샘도 부럽습니다 좋은 분을 만나 치료를 믿고 받는 상화이 부럽죠 ...
저는 여러 경로로 결국 치료 거부를 당했어요 ..
그것이 너무 상처였고 그래서 누군가에게 내 얘기를 털어 놓는 것이 너무 공포입니다
EMDR 은 내가 겪고 트라우마 기억의 상황 한 가운데에서 그것을 의사에게
@glory 말해주고 의사 선생님이 그때에 맞는 얘기로 나를 잘 이끌어 주고 치료 주제에 맞게 집중할수 있게 개입도 하면서 치료하니 편하더라고요
저는 트라우마보다 누군가에게 털어 놓는 것이 더 힘든것 같아요 사람에게 말한다는 것이 가장 무섭고 함들어요 ....
다행히 다음주는 학회일정으로 한주 쉽니다
여러모로 걱정해주고 지지해주셔서 너무 감사합니다 ... 함께 해주는 당신을 사랑합니다
아 그러셨구나,
사실 너무 무서웠어요
너무 빠르게 상담이 진행되는것 같고
너무 직면을 많이 하니까 글로리님이 너무 힘드신것 같아서
저희 한번 직면하고 나면 온몸이 찢어지는 것 같잖아요,,
부서질것 같고.. 아휴..
그런데 그걸 매주 겪는다고 생각하니까
마음이 너무 찢어졌어요 ,,
Emdr 이라고는 하지만 선생님도 너무 미웠어요 ㅜㅜ
좀 천천히 힘안들게 하지
왜 이렇게 빠르게만 하나 , 힘들게 ㅜㅜ
제가 상황을 모르고 그랬네요
저는 상담사는 상담받다 온 처음 플래시백 이후에 몇달간 상담없이 방치되었고
그후 언어문제와 환각, 환청으로 인해
정신과를 전전해야 했습니다
그래서 상담사를 신뢰하지 않습니다
의사쌤은 20대에 뵜던 분이라
제가 마음을 쉽게 잘 열었습니다
20대에 운 좋게 상담을 받았습니다
좋은 의사쌤을 만나 여러번의 죽음에서 살아남았습니다
중간에 상담을 받다 말다 하다 연이 끊겼지만 다시 찾아 뵈어 살아남았다 생각합니다
Emdr치료가 편하시다니 너무 다행이예요
정말 다행입니다
시간이 조금 여유가 있었더라면 좀더 쉽게 갈 수 있었을 텐데 아쉽네요 ^^
@생존후성장 글로리님이 편한게 제일입니다 저는 ^^
저도 늘 글로리님을 응원하고 지지하고
글로리님이 평안하시도록 기도하겠습니다
사랑합니다
@생존후성장 빠르게 댓글이 달리는 것을 보니 얼마나 걱정하며 저와 함께 해주고 싶어하는지 전해지고 그 마음에 울컥하는 마음도 들고 위로도 눈물도 납니다 ... 너무 감사합니다 ....
저는 아이들이 있기에 더 상황에 쫒기게 됩니다 ... 지나고 보면 폭력은 때리는 것만이 큰 고함만이 폭력이 아니더군요 ...
저희 엄마는 그저 매섭게 노려 보는 눈
그저 멍하게 있는 것
우울한 감정
슬퍼하는 것
매번 쉬는 한숨
남보다 못한 처지로 사는 원망 ....
이 모든 것이 내게는 엄청난 정서적 폭력이었어요 ....
그저 한숨소리 만으로도 나는 나를 위해 어떤 것도 하지 못하는 인간이 되어 버렸습니다
실제 환자들의 경우도 폭력적이거나 감정적 화,
@glory 강요에 의한 환경의 폭력보다 무기력, 무반응, 무감정 등으로 방치된 환경이 훨씬 더 위험한 정서의 상태가 되도록 만든다고 하더군요 ( 반복 자살기도 , 중독 증상, 발작.... 등등 )
저는 그런 환경이 컸어요
아마 저 같은 분도 많을 거에요
폭력이라고 생각하지 않았던 환경이기에 학대가 더 연장되어 버린 것이죠 ..
20살에 끝난 것이 아닌 43세 까지도 이어진 ... 저희 아빠 같은 경우는 죽을 때 까지 이어진 것.... 이죠 ..
누군가를 위해 살아야 하는 인생
자기를 보지 못하게 만드는 인생
휴 .... 저는 제 우울이 그래서 무서워요
내 병리 증상이 아이들에게 그렇게 잠식 되가는 것이 무섭고요 ...
나도 모르게 아이들이 내
@glory 눈치를 보게 하고 내가 아프다는 이유로 아이들에게 걱정과 염려로 보내게 하고 싶지 않았어요
내가 가해자와 같아지는 것 같기도 하고요
아파서는 안된다가 아니라 아프지만 그것을 치료 받는 모습과 나아지고 있음을 보여주고 싶었어요 ...
내가 문제가 많음을 알아요 ... 그 모습 그대로 사랑 받는 다면 가장 좋겠지만 사람들은 저를 무서워해요 두려워합니다 나로 인해 자기 인생이 망쳐질까봐 두려워해요 ...
저는 그래서 그렇지 않다는 것을 보여 주고 싶어요 ... 그럼으로써 멀어질 필요가 없다고 말하고 싶습니다 ..내가 치료를 받고 있고 나아지고 있는 모습으로(연기하는 것은 아닙니다) 안정감을 주고 싶습니다 관계에 대해 ㄱ
@glory 고민할수 밖에 없는 사람들에게요 ... 그들이 나를 멀리 하고 싶은 것은 나또한 그렇기에 이해합니다 ... 하지만 나를 사랑한다면 무조건 다 이해해야 한다는 것보다 좀더 편안하게 해주고 싶었고 그래서 떠나가거나 거리를 두지 않아도 된다고 말하고 싶었나 봅니다
다행히 EMDR 이 제게는 잘 맞아서 치료 당시가 힘들지만 며칠 완충하면 훨씬 감정이 잘 정리 되고 나를 설득할수 있어 일상속의 트라우마 상황을 통제하게 되더라고요 ..
대부분의 환자는 의사선생님께 전해 듣고 권면받아 EMDR 을 접할 거에요
저는 트라우마가 제 병명임을 확인하고 그 관련 서적을 읽어 내면서 EMDR 을 알게 되어 제 발로 국내 권위자를 찾아간 케이스
@glory 였어요 ...
이미 찾아갈 당시에 EMDR 에 대한 이해나 치료 가능한 부분을 대략 숙지 한 상태라 선생님께 치료 받고 싶은 목록을 정리 해서 드리기도 했습니다 .... 선생님 말씀으로는 제가 굉장히 빨리 회상하고 처리한다고 하시더라고요
속도가 빠르다고요 ... 아마 미리 숙지하고 있기 때문에 그런것도 같고 요 ....
치료가 힘든것은 ... 맞아요 ... 그만 받고 싶고 심지어 안받아도 될것 같기도 한데 받고 올때면 안받았다면. 평생 내 가시가 될 것들을 뽑아낸것 같아 다행인 마음도 듭니다 ....
치료기가 엄청난 자극되는 내용들로 온통 담겨 있어 읽기도 힘든 내용이 많으실 거에요
그만큼 내가 못 본 세세한 부분을 볼수 있게
@glory 해준다고 생각해요 ...
그 세세한 감정들을 다 살려서 겪어내고 생각하는 것이 숙제죠 ....
함께 나눠주시고 같이 고민해 주시길 부탁드려요 ...
저보다 지혜롭고 더 많은 경험이 있어 위로 받습니다 ...
감사합니다 .... 그리고 기도 하신다니 신기했어요 ~~^^;;
저도 조금씩 시작했어요 ...
하나님의 공의는 나를 희생시키는 것이 아니였다는 것을 알게 되고부터요 ...
감사합니다
@glory 기도는 하나님께 하기보다는 마음으로 해요 ^^
마음으로 진심으로 글로리님이 평화롭고 편하시길 기도해요
Emdr 치료가 저에게 자극적이라 읽기 힘든 건 맞지만 그게 상처가 되진 않아요 저는, 비슷한 부분도 많지만 다른부분도 많고 저에겐 아직 기억조각이 잘려져 있어 자극이 별로 없어요
Emdr치료기는 나중에 저도 트라우마 집중치료때 해야 할 부분이기 때문에
집중해서 보고 있습니다. ^^
특히 기억을 재구성 하거나,
가장깊은곳에 넣어 열쇠로 잠그거나 하는 부분에서는 깊은 공감을 받았습니다
글로리님이 문제가 많다고 생각한 적은 한번도 없습니다
우리의 문제는 자신이 문제가 많다고 생각하는 것일 꺼예요
저도 제가
@생존후성장 문제가 많다고 생각하지만
다른이들은 아니라고 합니다
글로리님은 아무 문제도 없으세요!
다른분들도 공감하실꺼예요 ^^
우린 어릴때부터 문제가 많다고 지적받아왔기 때문에
그렇게 생각하나 봅니다 슬프게도,
아무런 문제가 없으세요
저도 아직도 문제가 많다고 생각하지만
우리 아무런 문제 없데요 ^^
두분이 서로를 걱정해주고 아껴주는 마음에 제맘이 더 좋네요~
저도 함께 치유되는 맘입니다
평안한 밤 되세요^^♡
글로리님의 엄마는 어쩜 그리 나의 가해자 엄마와 똑같은지....
늘 볼때마다 새삼느껴요
그들이 공격한 말들에 자유롭게 살아가고 그들과는 전혀다른 사람으로 또 나는 진정한 엄마로 살아가리라 다시금 선언합니다