스크랩 흥미돋 발목 살짝 삐었는데 며칠 지나니까 괜찮아! 괜찮아???? 안 괜찮아!

[플러스수정펜]

출처 : 여성시대 보드카초콜렛

여시들 혹시 걷다가 혹은 뛰다가

발을 잘못 디뎌서 발목 접지른 적 있어? 삔 적 있어?

앜!!!

하고 삐었는데 대수롭지 않게 넘어 간 적 있어???

며칠 지나니까 통증이 사라져서 그냥 냅둔 적 있어??

정말 통증이 사라졌다고 발목도 다 나아진 걸까?

정말 괜찮은 걸까? 

사실은 안. 괜. 찮. 아 입니다

응 안 괜찮아

발목이랑 손목은 여러 관절마디랑 인대가 있어서
한 번 다치고 나서

제대로 된 치료를 받지 않으면 위험해!

분명 예전에 살짝 삐었다가 다시 나았는데

계속 삔 발목만 자주 접지른 적 있어?

발목, 손목은 처음 다치고 나서 첫 치료가 가장 중요해!

첫 치료를 제대로 받지 않으면
한번 삐었던 발목만 계속 삐게 됩니다

이처럼 발목은 여러 관절과 인대가
총 집합되어 있는 기관이기 때문에

조금만 다쳐도 후유증이 생길 수가 있어!

한번 삐끗 했는데 계속 그 쪽만 자주 접지른다??

꼭 병원 가봐야 해!

그냥 약국에서
발목 보호대 하나 사서 하고 다니면 안돼??

지금 상황 파악이 안 되니??

평생 발목 접지르고 싶어??

걸을 때도 접지를까봐
항상 두려워해야 하고 조심해야 하잖아!!

발목이 살짝 삐었어도 꼭 정형외과에 가야합니다.

그냥 정형외과 아니고

꼭 족부전문 원장님 이 있는
곳으로 가야 합니다!

족부전문 정형외과를 가면 의사쌤이 발목뼈 모형을
이리돌리고 저리돌리면서

친절하게 설명해줍니다.

인대가 늘어났거나~~~

인대 파열이거나~~

인대가 늘어나면서 뼛조각을 물고 떨어졌거나~~
(견열골절)

깁스 하셔야 합니다! ( 반깁스 or 통깁스 )

ㄴㅔ?? 뭔스요?? 깁스요?? 저 별로 안아픈데요??

갑자기 왠 깁스요??

반깁스는 요렇게
임시적으로 다리를 고정하는 보호대 장치야!

부직포를 떼었다 붙였다 할 수 있음!

통깁스는 이렇게!
완전히 다리랑 발목을 직각으로 고정시키는거야

전에는 석고를 많이 사용했다고 하는데

요즘에는 특수 재질 붕대 사용해서
물에 적셔서 감으면 딱딱하게 고정돼!

색깔은 주로 파란색, 초록색, 분홍색이 있는 것 같음

나는 간호사 선생님이 파란색 or 분홍색 중에 고르라길래 파란색 선택함!

요즘엔 X자 깁스 라고 해서 

분홍색으로 동그라미 친 부분! 

발가락하고 발뒤꿈치를 개방하는 형태도 있어!

내가 X자 깁스 했는데
아무리 검색해도 이미지가 잘 안나와서

내가 직접 그렸어..ㅋ.. 그림 실력 이해 부탁 ㅋ..

발뒤꿈치랑 발가락을 개방하는 이유는??

바로 발가락 관절이 굳지 않도록 하기 위해서

+

발뒤꿈치 쪽에 욕창이 자주 발생하는데
욕창을 방지하기 위해서야!

그렇다면 통깁스 꼭 해야만 하나요?

불편한디요

그건 이분이 설명해주심 ( 의사가 깁스 (기브스) 치료를 권유하는 이유 [통깁스, 반깁스] - YouTube )

간단하게 요약해보자면!

깁스 하는 목적은 다친 부위 관절을 움직이지 않게 고정하는 거야!

계속 움직이거나 

특히 발목 같은 경우는 발을 디딜 때

몸무게가 가해지기 때문에 더 늦게 치유 돼!

그래서 활동량이 많은 어린 아이 같은 경우에는
약간만 다쳐도 

통깁스 하는 경우가 많아.

불편하니까 덜 움직이라고!

자 이제 해산! 

글 쓰느라 힘들다 이제 다들 나가줘,,

 
이상 얼마전에 발목 삐끗하고 병원 갔다가 통깁스 하라고 해서 기절 할 뻔한 여시가

참고로 나는 엑스레이에서는 안나왔고
초음파에서 견열골절 된 거 나옴 ㅎㅋ 

초음파 실비 되니까 다들 꼭 실비 확인 ㅋㅎ

MRI 찍으라고 할 수도 있음 ㅋ

이것도 실비 되니까 꼭 실비 확인 ㅋㅎ

이제 진짜 가!! 안녕!

+++ 그리고 추가로
댓글에 이미 많이 삐어서 치료가
소용 없다는 여시들 있는데

그거 진짜 그냥 계속 두다가
발목 수술해야 할 수도 있음!

지금이라도 꼭 족부전문 정형외과 ㄱㄱ 하셈

[보라차차차]

망했군

[시엘 펜텀하이브]

많이 삐어서 이미 만성 발목불안정증이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
심심하면 삠 ㅋㅋㅋ 인대도 하나 너덜거리고 수술해야하는데 일해야해서 수술 안시켜줌 ㅠ

[요나요다요지요롱]

진짜 어릴때 엄청 삐었는데
성인되서 넘어져서 병원가서 엑스레이 디테일하게 찍으니까
그때 삐었던게 다 금간거고 인대 다 늘어났다고
최근에 100만원주고 체외충격파 치료받았어...
아직도 안좋아ㅜㅜ

[노났다노났어]

발목 뿐 아니라 무릎도.........! 다나은거같다고 허버허버 운동빡시게 하면 안돼 회복기간 더 늘어나..........!

[파워긍정!]

맞아 나 20대 초반에 도로꺼져있는데 낙엽에 둘러쌓여있어서 모르고 거기서 헛디뎌서 발목 못걸을정도로 확삐었었는데 통깁스 한달넘게했었어.. 겨울이라서 발가락어는줄ㅜ

[옴뇨뇸]

ㅋㅋㅋ 네.. 제가 그래서 수술합니다.... 진짜... 다들 발목 조심해... 늘어나있는 인대 파열되는 거 한순간이더라...😂

[뜰로그]

나 어렸을때 발목삔거 치료안해서 그때이후로 뛸때마다 발목뒤쪽이 엄청 아픔 ㅋㅋ.. ㅠ 눈물난다

[푸른시대]

ㅋㅋㅋ 나도 발 한쪽 엄청 자주 삐긋 거려서 그냥 삐긋 하고 아프진 않아서 그러고 다니다가 진짜 크게 계단에서 삐긋해서 인대 아작남..ㅋㅋ 한반 삐긋하면 계속해서.. 조심해야해

[(본인 닉네임)(본인 닉네임)]

와 맞아 나 아직도 뚜렷하게 기억나는게 7살때 한번 계단에서 넘어져서 발목 삐었다? 금방 괜찮아질줄 알았는데 한 2년정도는 계속 삐고 그랬어;

[성공요정]

다친지쫌됬는데
이제와서 가보는건 의미없겠지?ㅜㅜ
나도 원없이 달려보고싶다ㅜㅜ

[퐁당퐁당재기던지자]

가야돼 미룰수록 더 아프고 큰돈 들어
인대는 엑스레이로 잘 안나오고 초음파 찍으면 나와

[강동원내꺼]

나 1월에 심하게 다쳤는데 아직도 아픔ㅠㅠ

[요롤룰루]

발목 치료방법이 있어?ㅠㅠ 통증 가라앉고 재활운동밖에 없지않나
나 인대파열된거 같은데 깁스만 하고 약먹고 끝..
엠알아이찍고 끊어졌으면 수술 해야한다고 했지만.. 무서워서 걍 안찍었는데 일년넘게 아팠고 2년 넘었지만 종종 아픔ㅋㅋㅋ..

[떡볶여시]

발목인대 완전파열 수술한 지 일 년 됐다!!! 새 발목이야 아주 좋아🦶

[춘시기고구마]

엊그제 삐어서........괜찮나 싶었는데 오늘 걸을때 살짝 불편하더라고..............병원 가볼게요..

[만두무침]

네...제가 발목에 금갔는데 그것도 모르고 걸어다녀도 괜찮은거같아서 걸어다니다가 금간뼈가 인대를 건드려서 인대도 끊어져서 발목수술+인대수술 다했다는거 아닙니까

[화장지우기싫은여시]

나 ... 거골 골연골병변이어서 수술했어 ㅠㅠㅠ 이름도어려워...

[퐁당퐁당재기던지자]

이 인대 ㅆ새끼 때문에 거의 일년 고생 중

[혹쉬_나한테반했나]

이거 내얘기,,
평소에 왼쪽발목만 진짜자주접질렀는데
파스붙이고 별 대수롭지않게 생각하다가
그날도 똑같이 발접질렀는데
발등 뼈 부러지고 인대나가서
인대봉합술까지 함..
진짜 발목소중해..지킬 수 있을때지켜ㅠㅠ

[달 사진사]

난 발목은 아니고 손목.,,오른쪽 손목이 어느순간부터 구부리거나 손을 쓰려하면 아프더라고 한두달 버티고 버티다 안되서 갔더니 인대 늘어나고 염증났다고해서 한여름 한동안! 반깁스 했잖어ㅠㅠㅠ그래서 이젠 조금이라도 아프면 걍 병원감..

[치실에 진심인 여시]

허벌 발목 평생 간다...ㅜ

[이재명이있을곳청와대뿐]

허얼 지난주에 삐끗하고 그닥 안아프고 어제부터 꽤 괜찮길래 병원 아예
안갈라했는데...... 가야겠누..... 고마워유🥹

[돌아돌아햄찌]

나 옛날부터 진짜 잘삐었는데 무시하고 냅둔거 방치했더니 이제 조금만 빨리걸어도 봉숭아 뼈부터 종아리까지 통증 타고올라와서 너무 괴롭고 힘들어

[omok]

나 어릴때부터 되게 잘 삐었고 제대로 접지르고는 치료안했더니 지금 15년 지났는데도 비오기 3일전부터아퍼..