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★ ··· 자유토크방 건강검진때 혈압이 높게나왔었는데
인천서포터즈 추천 0 조회 567 21.12.29 16:24 댓글 5
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 21.12.29 16:25

    첫댓글 저도 130대 나왔는데 우선 살이나 먼저 빼라네요...10KG찐게 함정

  • 21.12.29 16:35

    140부터 먹으면 웬만한 40대이상은 거의 다 먹어야 한다던데

  • 21.12.29 16:38

    전 140정도나온거 같은데 두통이 있어서 혈압약 먹고 있어요.... 혈압약 먹으면서 110~120에 60~70정도 유지 중입니다.

  • 21.12.29 16:40

    최저혈압이 높질 않아서 괜찮을것같아요 유산소 운동하시면 금방 떨어질것같아요 저는 최저혈압이 높아서 약먹기 시작했는데 혈압약은 약먹기 시작하면 끊는경우가 3%정도 뿐이 안된다고 하더라구요

  • 21.12.29 16:58

    일단 대학병원가셔서 24시간혈압계로 체크하시는게 정확하게 판단가능하고요. 140은 우리나라가 관리빡세게하려고 고혈압판정기준을 내린 수치입니다. 다른나라는 150~160부터 관리해요. 그리고 몸무게가 평균이상이시면 일단 2주정도 운동내지 식단관리하신후에 재보세요. 보통은 살만빼도 내려갑니다. 결론적으로 굳이 지금은 약 안드셔도 되지만 관리를 계속 안하시면 언젠가는 드셔야해요.

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