영생하도록 솟아나는 샘물

[최응철]

요한복음 4장
13 예수께서 대답하여 가라사대 이 물을 먹는 자마다 다시 목마르려니와
14 내가 주는 물을 먹는 자는 영원히
목마르지 아니하리니 나의 주는 물은 그 속에서 영생하도록 솟아 나는
샘물이 되리라

🧡도파민과 세로토닌의 조화🧡

맛있는 음식을 먹을 때, 멋진 가방을 살 때, 승진했을 때, 시험 점수를 잘 받았을 때, 운동에서 상대방을 이겼을 때, 우리는 행복감을 느낀다. 도파민이라는 호르몬이 나오기 때문이다.

도파민은 우리가 무엇인가를 '성취'했을 때 분비되는 호르몬으로, 즐거움과 쾌감을 결정한다. 바로 행복공식의 분자가 커질 때 나오는 호르몬이다.
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그러나 도파민의 문제점은 한번 반응한 자극에는 더이상 분비되지 않는다는 것이다. 새로 산 물건이 주는 기쁨이 그다지 오래가지 않고​ 금세 사라지는 이유다. 그래서 도파민으로 행복하려면, 좀더 큰 성취가 '계속적으로' 이루어져야 한다.

어느 순간 만족에 중독되어 점점 더 강한 자극, 더 큰 기쁨을 맛보지 않고서는 행복하다는 사실조차 자각하지 못하는 상태에 이른다.​
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반면 마음이 편안할 때, 명상할 때, 숲속을 걸을 때, 햇볕을 쬘 때, 다른 사람을 도울 때 느끼는 나른한 행복이 있다. 세로토닌이라는 호르몬이 이때 나온다.

​우리가 꾸준히 행복하려면 도파민만으로는 부족하며 세로토닌이 필요하다. 더 많이 성취하고 더 많은 물질을 갖기보다는, ​내가 가진 것에 만족하고 감사하는 마음가짐이 필요하다. 이른바 세로토닌적 삶이다.
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행복하려면 도파민과 세로토닌의 조화가 중요하다. 감사 없는 성취는 고단하고, 성취 없는 감사는 무력하다. 성취의 열망과 감사의 받아들임 사이에서 얼마나 균형을 잘 맞출 수 있느냐에, 우리의 행복이 달려 있다.

아합 앞에는 듣기 좋은 말만 해주는400명의 가짜 선지자가 있었다.
모태신앙의 강점이 있다.
뭔지는 모르지만, "이상함"을 느끼는
능력이다.
여호사밧이 듣고 좀 "이상"했다.
딴 선지자를 찾는다.
"미가야"가 있다고 한다.
근데 항상 나쁜 말만 예언한다고
푸념한다.
여호사밧은 감 잡았다.
"그게 진짜네!"
"듣고 싶은 말"만 하는 선지자는
가짜다.
"들을 말씀"을 전하는 선지자는
진짜다.
성도는 "들은것'이 있어야 한다.
들어야 믿음이 생긴다.
들어야 전할 것이 있다.
무겁게 들으라.
들어야 산다.

로마서 10 장
17 그러므로 믿음은 들음에서 나며 들음은 그리스도의 말씀으로 말미암았느니라

하나님의 지혜로 늘 승리하고,
흔들리지 않는 중심을 잡는 크리스천이 되기를 고대한다.🙏

샬롬 ^ ^