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*여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간
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카페 게시글
악플달면 쩌리쩌려버려 스크랩 흥미돋 "와! 이건 진짜다"...허벅지 앞쪽살, 뱃살 '부들부들'
벚꽇 추천 0 조회 320,146 22.04.23 17:34 댓글 74
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 22.04.23 21:43

    허벅지 줘터질거같던데

  • 내일 함 해본다

  • 22.04.23 21:52

    아무리 자세 잘 해도 무릎 나간다구요,,,,,

  • 22.04.23 22:04

    무릎개아파

  • 22.04.23 23:13

    흠 뒤로 걍 쓰러져서 누워있는중

  • 22.04.24 08:38

    해봐야지

  • 22.04.25 06:54

  • 22.04.25 22:07

    필라테스할때 이거 제일못해...

  • 22.04.30 14:41

    보기만해도 힘드네

  • 요즘 하는 중인데 진짜 허벅지 땡기더라

  • 22.05.01 15:26

    무릎 아작날것같아 ㅠㅠ 흑

  • 22.05.02 22:58

    이구 피티 받을때 해보래서 하다 매일 걍 누워서 트가 안시키더라ㅋ 걍 다른거 좆빠지게 시킴

  • 발뒤꿈치를 세모로 붙혀서 엉덩이에 힘주면서 시작해서 호흡 참고 코어에 힘준 상태에서 천천히 내려가봐 코어 부족한 사람들은 허리 다칠위험잇으니 조심!!! -지나가던 트레이너올림..-

  • 고마워! 코어가 없어서 그냥 하니까 무릎 아작날 거 같았는데 발뒷꿈치 붙이니까 힘이 들어가네 !!!

  • 22.05.03 05:15

    무릎 아작날듯 ㅠㅠ

  • 22.05.03 08:41

    해봐야겠다고마워

  • 22.05.04 05:24

    나 한번하고 누움

  • 22.05.05 02:34

    나 한번도 못 할 것 같은데

  • 22.05.06 00:06

    어릴때는 저기서 정수리로 바닥찍고 올라왔는데 요즘은 안되네 ,,,^^ 머쓱 ,,,

  • 삭제된 댓글 입니다.

  • 22.05.07 15:41

    오옼ㅋㅋ 나랑같은여시네 ...
    나심지어 피라테스 요가 오래함 ㅠㅠ 근데도 다른건 곧잘하는데 이것만 힘드렁

  • 22.05.07 15:40

    난 이거하면 무릎이 아파 ㅠㅠ 왜그렇지 ?

  • 22.05.08 04:13

    이거 무릎 개아작 ㅜㅜㅜㅜ

  • 22.05.08 07:44

    무릎린대끊어질랑말랑하는느낌인데 갠찬나

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