진피(귤껍질)의 효능과 부작용은 뭐가 있나요?

[김도현(인천)]

진피(귤껍질)는 한방에서 많이 쓰는 약재이며 이기약

(理氣藥)으로 기(氣)를 소통시키고 소제(消除)하는

효능이 있습니다.행기(行氣),순기(順氣)약이라고도

하며 약성이 신온(辛溫)(맵고 따뜻함)하고 방향(芳香)성이

있어 기체(氣滯)(기가 막히는 현상)증에 사용됩니다.

진피의 효능과 부작용에 대해 알아 보면

1.피부미용에 좋습니다.(비타민c 풍부)

2.항암효과(신장암세포의 성장과 전이를 막아줌)

                  (유방암과 폐암예방)

3.감기예방(기침,가래를 없애줌)

4.다이어트에 효과(비타민,미네랄풍부,지방축적 막아줌)

5.소화촉진(구토,소화불량 완화)

6.면역력강화에 도움(신진대사를 활발하게함)

7.신경안정효과

8.혈관건강에 도움(콜레스테롤수치 낮추고 혈관노폐물배출)

9.동맥경화개선

10.염증,독소등 유해물질 배출

부작용은 거의 없는 편인데 위장기능이 약한 분들은 다량

섭취시 오히려 소화기능이 떨어지니 주의해야 합니다.

p.s.즐겨먹던 커피를 끊고 진피차를 1주일째 먹고 있는데

피로감이 줄어 들고 하루가 상쾌한 느낌입니다.

★다음에 기회가 되면 커피의 부작용에 대해 알아 보겠습니다.