제 41주차 정기훈련(10월 11일 시행예정)안내

[늘달님(윤영문)]

바야흐로 가을의 한 가운데로 접어들고 있습니다.

시간들 내셔서 가을 단풍구경도 계획하심이 어떠실지~

오는 일요일 정기훈련일엔 경기도 생활체육대축전 행사가 의정부에서 열립니다.

이번 대회에는 달리마클럽 전 멤버가 선수로 참가키로 하였습니다.

춘천마라톤대회를 대비하여 10킬로미터 대회주도 꼭 필요한 훈련중 하나입니다.

본인의 역량을 총동원하여 10킬로미터 대회에 참가하여 주시길 바라겠습니다.

또한 단축마라톤 대회후에는 트랙에서 100미터를 포함한 중장거리 대회도 함께 열리니

모처럼 박진감 넘치는 육상의 묘미를 만끽하시기 바라고요

우리 달리마클럽은  우선 부용천에서 몸을 풀고 입성하는것으로 하겠습니다.

신의교에 6시 20분까지 집결하시어  10킬로미터정도 워밍업 및 조깅을 실시하는것으로

계획하오니  착오 없으시길 바라겠고요~

부상등으로 대회에 출전하실 수 없는분들은 7시 30분까지 대회장인 종합운동장으로 집결하셔도

무방하오니 참고하여 주십시오

그럼  풍요로운 가을에 즐거운 시간 함께 하시기를  바라면서  인사 마무리 하겠습니다.

대회후 식사는 연맹에서 준비해주신다고 하니 많이들 참석 바라겠습니다.  

[늘달님(윤영문)]

아울러 카페국장님이 올려주신 코스도를 참고하시고요~ 잘 아시겠지만 후반에 약 400미터 오르막을 달리셔야 합니다.
초반 내리막에서 너무 무리하진 마세요 ^^

[궁복이(이봉성)]

6시20분에 조깅 동참 합니다.

[백마2(김국병)]

저는 지난 일요일 정훈 뛰고나서 오른발목 인대부분 통증으로 뛸수 있을지 몰라 종합운동장으로 갔다가 가능하면 10km 만 뛰겠습니다^^