나마스카
Prabha’ta Sam’giita No.1682 프라밭 상기타 가운데 봄노래를 불러봅니다...
Basanteri A’gamane Dhara’ Naba Sa’je Sejeche. 봄이 오니 온 땅이 새옷으로 갈아입네요 Jiibana-Jagat Rase Ra’ge Ru'pe Bhareche. 생명과 세상이 노래와 흐름 그리고 형상으로 가득차네요 ☆ Basanteri A’gamane Dhara’ Naba Sa’je Sejeche ☆ 봄이 오니 온 땅이 새옷으로 갈아입네요
Ogo Ru'paka’r Sumukhe Ese 오, 예술가 조물주께서 제 앞에 나타나셨어요 Nayana Mele Madhura Hese. 매혹적인 자태로 Da’nr’a’o Tabo Mohana Beshe 다정하게, 그리고 달콤한 미소를 띠고 Dhara’ Da’o Dharan’ii-Ma’jhe. 온 세상으로 펼쳐 나가시네요 ☆ Basanteri A’gamane Dhara’ Naba Sa’je Sejeche ☆ 봄이 오니 온 땅이 새옷으로 갈아입네요
Liila’ Ja’no Tumi He Ra’ja’dhira’j, 오, 왕들의 왕이시여, 당신은 어찌 놀 줄을 알고 계시죠 Priiti-Bhara’ Tabu Keno Ka’nda’o Je A’j. 당신은 사랑으로 가득하신데 어찌하여 오늘 저를 울리시나요 Sala’j Hrdaye Eso He Nila’j 오, 나의 주인이시여, 부끄러움 가득한 제 마음으로 와 주세요 Chande Na’ce. 노래하고 춤을 추면서 ☆ Basanteri A’gamane Dhara’ Naba Sa’je Sejeche ☆ 봄이 오니 온 땅이 새 옷으로 갈아입네요 (Madhuma’lainca, Kalika’ta’,15.08.84)
화려한 봄날, 축제의 계절에, 사흘 밤낮을, 바바지 생신 잔치와 더불어 리트리트를 함께 하려 합니다. 토요일 오전에는 6시간 아칸다 키르탄이 기다리고 있습니다 *^^*
프라밭 상기타 mp3파일을 첨부합니다... 열심히 들어보시고 불러보시고... 바바지께서 작곡하신 봄노래...리트리트 때 함께 불러요...^^
나마스카
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1. 등록 : 개인 4만원, 가족 6만원 * 어려운 경우, 미리 말씀해주시면 등록비 할인해드립니다. *
2. 준비물 : 개인별 의복, 세면도구(개인용 수건 포함), 물병, 개별 명상용 담요나 숄(있으면 편리) * 친환경 목욕용 물비누가 준비되어 있습니다. *
3. 프로그램 일정 : 20(목) 저녁부터 23(일) 점심까지입니다. 아래 일정표 참고하세요. 첫째날 20 목요일 18:00 - 20:00 도착 20:00 - 21:30 저녁 21:45 - 22:30 아바타 키르탄 & 잠자리로 둘째날 21 금요일 05:00 - 05:30 판차자냐 05:30 - 06:00 목욕 06:00 - 07:00 아사나 07:00 - 08:30 달마차크라 08:30 - 09:30 아침과 휴식 09:30 - 10:30 산책 10:30 - 12:00 강의 (다다 비자이) 12:00 - 13:00 다함께 키르탄과 명상 13:00 - 14:00 점심 14:30 - 16:00 강의 (디디 아난다 아르파나) 16:00 - 17:00 자유 시간 (산책이나 목욕 등) 17:00 - 18:00 아사나 18:00 - 19:30 달마차크라 19:30 - 20:30 저녁 21:00 - 22:00 헌신의 밤(디디 아난다 아르파나: 빛깔을 드리기) 22:00 - 22:30 아바타 키르탄 & 잠자리로
셋째날 22 토요일 05:00 - 05:30 판차자냐 05:30 - 06:00 목욕 06:00 - 12:00 6시간 아칸다 키르탄 (아침 08:30~) 12:00 - 13:00 명상 & 바바 비디오 13:00 - 14:00 점심 14:30 - 16:00 강의 (다다 칫타란자난다) 16:00 - 17:00 자유 시간 (산책이나 목욕 등) 17:00 - 18:00 아사나 18:00 - 19:30 달마차크라 19:30 - 20:30 저녁 21:00 - 22:00 라와의 밤 22:00 - 22:30 아바타 키르탄 & 잠자리로
넷째날 23 일요일 05:00 - 05:30 판차자냐 05:30 - 06:00 목욕 06:00 - 07:00 아사나 07:00 - 08:30 달마차크라 08:30 - 09:30 아침 10:00 - 12:00 카르마 요가 12:00 - 13:00 점심 후 귀가
*진행: 인드라데바 *모니터: 드루바 *통역: 자나카 *등록: 실라 *어린이 프로그램: 수마나 *야외활동: 마노자야 *라와: *식단: 히란마야
*토요일 6hrs AK schedule* 6:00-6:30 Dada R. 6:30-7:00 Dada D. 7:00-7:30 Dada V. 7:30-8:00 Ananda 8:00-8:30 Cetanya 8:30-9:00 Hiranmaya 9:00-9:30 Sumana 9:30-10:00 Mamata 10:00-10:30 Kamal 10:30-11:00 Dada R. 11:00-11:30 Dada V. 11:30-12:00 Dada D.
5. 오시는 길
주소: 전북 완주군 고산면 양야리 122-3번지 한국 아난다마르가 요가명상협회 본부 (513번 버스 종점 앞) 전화: 인드라데바 011-9477-7178, 실라 010-5115-2808, 다다칫 010-9488-1998 출발 전 혹은 전주 도착 후 전화 한번 주세요*^^* 나마스카! (아래는 산촌유학 까페에서 퍼왔어요^^) 대중교통 이용시 (고속버스, 시외버스, 열차 등으로 전주로 이동하는 경우)
513번 전주시내버스 이용시 ( 기점 : 전주대 - 효자광장- 전주시청 - 모래내시장 - 전주역 - 봉동 경유) * 513번 버스종점인 「양야리」마을에 내리셔서 바로 보이는 큰 대문으로 들어오세요 * 513번 시내버스 시간표 (전주역에서 양야리까지 30분소요) - 전주역 파출소(전주역에서 나와 오른쪽으로) 앞 버스 정류장에서 고산방향 7:53, 8:53, 10:53, 11:53, 13:53, 14:53, 16:53, 17:53, 19:53, 20:53, 23:00 (5분∼10분 먼저 기다리세요!)
「봉동」방면 시내버스 이용 * 513번 버스를 놓쳤을 시,「봉동」방면 시내버스(511번, 515번, 522번, 534번, 535번, 541번, 551번, 552번) 이용하세요. 봉동에서 택시타면 5분거리입니다.
택시 이용시 * 고산산촌유학센터 전용 콜택시 (011-678-6840이성우, 010-9807-8844이규성)를 이용하세요. - 미리 통화하시어 전주시외·고속터미널, 전주역, 봉동 등에서 탑승하시면 됩니다. (마중하러 가는 시간이 필요하니 꼭 미리 전화하세요) 자가용 차량 이용시
서울 대전방향 ⇒ 호남고속도로 익산IC - 봉동방향 - 고산·운주방향(17번 국도: 봉동에서 2∼3분 운행하면 고산가기 전에 율소리가 나옴) - 율소리 앞 우리슈퍼에서 우회전(작은 이정표 있음. 참조바람) - 다리 건너자마자 좌회전 - (우측의 첫번째 보이는 굴다리 방향으로 가지말고 11시방향 직진) 두 번째 굴다리통과 - 아스팔트 따라 산속까지 3km가량 직진 - 화정저수지 지나감 - 인풍마을 버스종점 이정표 앞 큰 대문으로 들어오세요.
목포 광주 부안 김제 방향 ⇒ 호남고속도로 삼례IC - 봉동방향(17번 국도) - 고산·운주방향(17번 국도: 봉동에서 2∼3분 운행하면 고산가기 전에 율소리가 나옴) - 율소리 앞 우리슈퍼에서 우회전(작은 이정표 있음. 참조바람) - 다리 건너자마자 좌회전 - (우측의 첫번째 보이는 굴다리 방향으로 가지말고 11시방향 직진) 두 번째 굴다리통과 - 아스팔트 따라 산속까지 3km가량 직진 - 화정저수지 지나감 - 인풍마을 버스종점 이정표 앞 큰 대문으로 들어오세요.
남원 진안 장수 전주 방향 ⇒ 전주역 앞에서 올 경우 전주IC방향으로 1분운행 (시내에서 올 경우 전주역 가기전에 해금장사거리에서 우회전) - 고산 봉동 이정표(안내판) 따라 철교 밑으로 진행 - 15분가량 직진 운행 후 새로난 고속국도 진입「대전 운주방향 이정표 보임」- 고속국도 진입후 앞대산터널 지나자마자 바로 고속국도 하차 (화정리 양화리 안내판 방향으로 내려옴) - 고속국도 내려오자마자 마을로 들어가지 말고 고속국도 옆길 아스팔트 따라 가다 우회전 (내려오자마자 굴다리로 가지 말고 고속국도 옆길로 진행하다가 두 번째 굴다리 앞에서 우회전임) - 아스팔트 따라 가다가 다리 건너 2시방향 직진 - 산속까지 3km가량 직진 - 화정저수지 지나감 - 인풍마을 버스종점 이정표 앞 큰 대문으로 들어오세요. |
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