106. 해독이 시르투인 유전자를 깨우는 과학적 비밀

[호모데우스]

https://youtu.be/gk6-IDsXuXg?si=LPHvjTEF7ymPIGyL

오늘은 장수의 비밀, 장수 유전자 활성화에 대한 이야기입니다.

우리 몸은 태어날 때부터 수명을 늘릴 수 있는 유전자를 가지고 있습니다.

이 유전자들은 깨끗한 환경에서만 활성화되고 독소가 많은 환경에서는 잠든 채 움직이지 않습니다.

해독은 이 유전자의 스위치를 켭니다.

첫째,
환경을 최적화합니다.

해독은 독소를 제거하여 유전자가 제대로 작동할 수 있는 최적의 환경을 만들어 줍니다.

둘째,
오토파지를 촉진합니다.

해독이 이루어지면 세포는 오토파지라는,

스스로 쓰레기를 분해하는 시스템을 작동시킵니다.

셋째,
DNA 복구 기능을 강화합니다.

해독은 DNA 복구 유전자의 활동을 활발하게 만들어,

세포가 손상을 스스로 고치며 노화 속도를 늦추게 됩니다.

장수는 유전의 문제가 아닙니다.

환경의 문제입니다.

해독을 통해 장수 유전자를 깨워야 백세 시대를 건강하게 맞이할 수 있습니다.

[출처 및 정보] 『해독에 답있다』, 도선당 박천수(道仙堂 朴天洙) 저 | 100세시대 건강대안