30대 중반부터 시작해서 아마 세미 프로 시합도 몇번 나갔고,지인중에서는 30대 시작해서 프로 시합 나간 사람도 있는데, 격투기 체육관에도 30,40대 회원들도 은근히 많습니다. 근데 사실 선수부 들어가서 운동을 한다든지, 또는 아마나 생체 시합이라도 나가기위해 준비하는 정도가 아닌 그냥 일반부 가서 운동하는건 기본 체력 어느정도 키우고 기본기 배우는 정도라고 보시면 됩니다.
격투기 체육관 뿐만 아니라 레슬링 복싱 주짓수 무에타이 가도 나이30,40대 분들이 상당히 많습니다. 그리고 자기 운동하느라 바빠서 다른 사람들 나이니 그런건 아예 신경안쓰니까 그건 걱정안하셔도 됩니다. 스파링할때만 좀 조심하게 하시면 즐겁게 운동하실수 있을겁니다.
@포스트플레이제가 다니는 곳은 매 시간 수업이 있고 수업시간은 50분 정도입니다. 스트레칭하고 줄넘기하고 복싱 동작 배우고 마무리 근력운동하면 끝납니다. 한 수업에 10명 내외로 참가하고 메인 코치 1명 보조 코치 2명이 지도해 주고요, 초중급반은 개인별로 진도가 다 달라서 태권도처럼 동작을 배우는 단계가 있는데 그 순서대로 배워나갑니다. 아마 처음 가시면 스텝부터 배우고 스텝 배운 이후에 본격적으로 글러브 끼고 주먹 동작 배우실 겁니다.
첫댓글 저도 80년 생이지만 무에타이 하고 있습니다. 원래는 3년 전에 처음 했다가 부상이 있어서 좀 쉬었고 최근에 다시 시작했습니다.
어린 친구들과 같이 운동하는게
어떠하신가요? 애로사항 같은것이
있을듯한데요
@태섭한나 그런 건 전혀 모르겠어요
30대 중반부터 시작해서 아마 세미 프로 시합도 몇번 나갔고,지인중에서는 30대 시작해서 프로 시합 나간 사람도 있는데, 격투기 체육관에도 30,40대 회원들도 은근히 많습니다. 근데 사실 선수부 들어가서 운동을 한다든지, 또는 아마나 생체 시합이라도 나가기위해 준비하는 정도가 아닌 그냥 일반부 가서 운동하는건 기본 체력 어느정도 키우고 기본기 배우는 정도라고 보시면 됩니다.
격투기 체육관 뿐만 아니라 레슬링 복싱 주짓수 무에타이 가도 나이30,40대 분들이 상당히 많습니다. 그리고 자기 운동하느라 바빠서 다른 사람들 나이니 그런건 아예 신경안쓰니까 그건 걱정안하셔도 됩니다. 스파링할때만 좀 조심하게 하시면 즐겁게 운동하실수 있을겁니다.
그렇군요
근처 격투기 체육관 가서 잘 알아보고 등록하면 될것 같네요
몸이 추석이후 좀 불었는데 다이어트 겸해서요
39살에 하고 주짓수.mma하고 있는데 20대랑 힘으로 막 이기려고 하지만 않으면 그래도 할만한거 같아요~~
9년했는데 아직 퍼플입니다.
79년생이고요 둘째가 늦게 생겨서 아직 버킷리스트 못 이루고 있지만 쫌만 더 키우면 같이 유도 하고 싶습니다!
어릴적부터 유도했습니다. 선출이구요. 30대중후반이지만 도민체전 나가거나 하면 20대인 후배들과 뛰는게 즐겁습니다ㅎㅎ
저도 어렸을때 유도를 했었는데 작년부터 다시하고 싶어 근처 도장을 다니다가 요즘은 다시 쉬고 있습니다. 관장보다도 나이가 많고 최고령인거 같은데 취미삼아 하기는 좋더군요. 다만 체력이 딸려 3분 1회전도 힘들더군요. 유도학과 입시 준비하는 얘들과 연습경기 몇판하고 토했습니다 ㅎㅎ
제가 취미로 스물 넘어 배웠는데 마흔 넘어서 유도는 취미로 배우기 어떤가요?
@Insector 다른 운동과 별다르지 않은거 같습니다. 거의 모든 운동이 승부에 집착하면 부상이 오죠. 또 관장이 알아서 비슷한 수준을 붙쳐 주고 고수는 알아서 잘 받아주니 크게 부담없이 할수있더군요.
@껄!! 답변 감사합니다 ^^
40넘어 복싱합니다. 나이 비슷하신 분들 많아요. 즐기며 하세요
저 다녔던 주짓수, 종합격투기 배우는 곳에 60대 회장님도 계시고...
20대 45%, 30대 35%, 나머지 20%
이정도 비율 이었던것 같아요.
운동하다보면 나이는 생각 안납니다^^
저는 30대초중반인데 두 달 전에 복싱 시작했습니다. 가보니 저보다 나이 많은 사람도 몇 명 있더라구요 ㅎㅎ 자녀랑 같이 다니는 분도 있구요~ 살면서 격투기를 제대로 배워보는 건 처음인데 되게 재밌습니다. 스트레스 해소에 엄청 좋아요.
복싱은 처음가면 어떤 운동하는지 여쭤봐도 될까요? 그리고 시간은 얼마나 하는지 궁금해요~^^;
@포스트플레이 제가 다니는 곳은 매 시간 수업이 있고 수업시간은 50분 정도입니다. 스트레칭하고 줄넘기하고 복싱 동작 배우고 마무리 근력운동하면 끝납니다. 한 수업에 10명 내외로 참가하고 메인 코치 1명 보조 코치 2명이 지도해 주고요, 초중급반은 개인별로 진도가 다 달라서 태권도처럼 동작을 배우는 단계가 있는데 그 순서대로 배워나갑니다. 아마 처음 가시면 스텝부터 배우고 스텝 배운 이후에 본격적으로 글러브 끼고 주먹 동작 배우실 겁니다.
@하드커리 늦은시간에 답변주셔서 감사합니다! 기회가 되면 꼭 배워보고 싶네요ㅎㅎ 하드커리님 감사합니다!