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<P><STRONG></STRONG></P>
<P><div class="bbs_cafebgmbox">
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<div class="wBGMPlayer">
<div class="areaTit">30일 재생기간 만료</div>
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<span class="btnLyrics">가사</span>
<span class="btnVideo">뮤비</span>
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<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_221F88355486B36D2A8F74 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/221F88355486B36D2A" width=550 exif="{}" actualwidth="550" data-filename="단호박2.jpg" id="A_221F88355486B36D2A8F74"/></P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left">노오란 호박 속 알차게 담긴 영양 한 그릇. <BR>고기 없이도 몸보신하기 좋네요. <BR>쫀득한 밥 속 살짝 씹히는 대추의 달큰함과 밤의 고소함, 호박의 단맛이 잘 어울려요. <BR>영양가 많은 호박 껍질까지 쪄냈으니 아낌없이 드세요. </P>
<DIV class=t_lv_tit>
<H4>재료 </H4>
<P>2인분</P></DIV>
<DIV class=na_summary_info>
<DL class=skin2>
<DT><SPAN style="COLOR: #ff6c00">필수 재료</SPAN>
<DD>
<UL>
<LI><SPAN>대추(5개)</SPAN>
<LI><SPAN>밤(6개)</SPAN>
<LI><SPAN>불린 쌀(1컵)</SPAN>
<LI><SPAN>불린 찹쌀(⅓컵)</SPAN>
<LI><SPAN>단호박(1개)</SPAN>
<LI><SPAN>은행(10개)</SPAN> </LI></UL></DD></DL></DIV>
<P class=t_txt><STRONG>Tip</STRONG><BR> 쌀과 찹쌀은 1시간 전에 불려 놓으세요.</P>
<P class=t_txt><FONT color=#9a9a9a><STRONG>(숫자)</STRONG>는 <U><FONT color=#0000ff>밥 숟가락 계량 기준</FONT></U>입니다.</FONT></P>
<DIV class=t_lv_tit>
<H4>만들기 </H4>
<P>(총 6단계)</P></DIV>
<DIV style="WIDTH: 300px" class=t_ptype5>
<DIV class=edtitor_img_uio><SPAN class=img_wrap2><IMG alt="단호박 영양찰밥 이미지 2" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fncc.phinf.naver.net%2F20141105_33%2F1415165749598rTSTL_JPEG%2F11.jpg%3Ftype%3Dw300"> </SPAN>
<P class=cap></P></DIV></DIV>
<P class=t_txt><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff6c00">STEP 1</SPAN></STRONG> <BR>대추는 깨끗이 닦아 씨를 빼고<BR>3등분하고, 밤은 껍질을 벗겨<BR>반으로 나누고,<BR><BR><SPAN style="COLOR: #ff6c00"><B>Tip.</B></SPAN> 대추는 세로로 칼집을 넣어 돌려 깎듯 썰어 씨를 제거해요. 수삼이나 콩 등 다양한 재료를 추가해도 좋아요.</P>
<DIV style="CLEAR: both" class=clearboth></DIV>
<P class=t_txt></P>
<DIV style="WIDTH: 300px" class=t_ptype5>
<DIV class=edtitor_img_uio><SPAN class=img_wrap2><IMG alt="단호박 영양찰밥 이미지 3" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fncc.phinf.naver.net%2F20141105_197%2F1415165749918eVGBV_JPEG%2F22.jpg%3Ftype%3Dw300"> </SPAN>
<P class=cap></P></DIV></DIV>
<P class=t_txt><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff6c00">STEP 2</SPAN></STRONG><BR>불린 쌀과 찹쌀에 물(1½컵)을 붓고<BR>대추, 밤을 넣어 밥솥에 밥을 짓고,</P>
<DIV style="CLEAR: both" class=clearboth></DIV>
<P class=t_txt></P>
<DIV style="WIDTH: 300px" class=t_ptype5>
<DIV class=edtitor_img_uio><SPAN class=img_wrap2><IMG alt="단호박 영양찰밥 이미지 4" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fncc.phinf.naver.net%2F20141105_16%2F1415166245428f24Ct_JPEG%2F33.jpg%3Ftype%3Dw300"> </SPAN>
<P class=cap></P></DIV></DIV>
<P class=t_txt><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff6c00">STEP 3</SPAN></STRONG><BR>단호박은 깨끗이 씻어 윗부분의<BR>¼정도를 수평으로 잘라 속의 씨를<BR>파낸 후 전자레인지에서 5~7분간<BR>익히고,<BR><BR><SPAN style="COLOR: #ff6c00"><B>Tip.</B></SPAN> 뚜껑까지 넣어 ¾정도 익을 때까지 익혀주세요.</P>
<DIV style="CLEAR: both" class=clearboth></DIV>
<P class=t_txt></P>
<DIV style="WIDTH: 300px" class=t_ptype5>
<DIV class=edtitor_img_uio><SPAN class=img_wrap2><IMG alt="단호박 영양찰밥 이미지 5" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fncc.phinf.naver.net%2F20141105_275%2F1415165750577Qqlhq_JPEG%2F44.jpg%3Ftype%3Dw300"> </SPAN>
<P class=cap></P></DIV></DIV>
<P class=t_txt><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff6c00">STEP 4</SPAN></STRONG><BR>은행은 팬에 식용유(약간)를 두르고<BR>약한 불에서 볶아 껍질을 벗기고,<BR><BR><SPAN style="COLOR: #ff6c00"><B>Tip.</B></SPAN> 껍질이 벗겨지며 파랗게 변할 때까지 볶아주세요. 센 불에 볶으면 딱딱해져요.</P>
<DIV style="CLEAR: both" class=clearboth></DIV>
<P class=t_txt></P>
<DIV style="WIDTH: 300px" class=t_ptype5>
<DIV class=edtitor_img_uio><SPAN class=img_wrap2><IMG alt="단호박 영양찰밥 이미지 6" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fncc.phinf.naver.net%2F20141105_60%2F1415165750919QIFba_JPEG%2F55.jpg%3Ftype%3Dw300"> </SPAN>
<P class=cap></P></DIV></DIV>
<P class=t_txt><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff6c00">STEP 5</SPAN></STRONG><BR>밥이 완성되면 은행을 넣고 고루 섞어<BR>단호박 속에 채워 넣고,</P>
<DIV style="CLEAR: both" class=clearboth></DIV>
<P class=t_txt></P>
<DIV style="WIDTH: 300px" class=t_ptype5>
<DIV class=edtitor_img_uio><SPAN class=img_wrap2><IMG alt="단호박 영양찰밥 이미지 7" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fncc.phinf.naver.net%2F20141105_200%2F1415165751251xwrIm_JPEG%2F66.jpg%3Ftype%3Dw300"> </SPAN>
<P class=cap></P></DIV></DIV>
<P class=t_txt><STRONG><SPAN style="COLOR: #ff6c00">STEP 6</SPAN></STRONG><BR>김 오른 찜통에 넣고 10분간 쪄서<BR>마무리.<BR><BR><SPAN style="COLOR: #ff6c00"><B>Tip.</B></SPAN> 뚜껑을 닫고 쪄 주세요.</P>
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첫댓글 맛있게 먹겠습니다!
또 오세요
담백하겠어요^*^~음식은 그 사람의 정성이래요^*^~
산책님의 랑이는 300살까지 살겠어요^*^ㅎㅎㅎ
나는 60도 못 살다 갈것 같아요^*^ㅠㅠㅠㅠ
왜 나약한 말씀을...
기운내세요
삭제된 댓글 입니다.
거기루 오라구요
@부마름 네비 아줌마가 안가르쳐주겠지요
샘나서
@부마름 앙앙거리믄 고장날까봥
참을래요 
아공 맛있겠다요
저공주가 좋아하는뎅
먹고잡네요,
언제 같이 먹어볼까요... 아
그러게요 조만간 함 날잡아 보입시더ㅎㅎ,
조만간이라면 운제쯤
한 걸 좋아해요 
정
단호박은 좋아 하는데
집에서 해보니 잘안되더라구요^^
뭔가 2% 부족했나
