오십부터시작하는나이공부

[박대선]

오십부터시작하는나이공부을 읽었다. 마이클 마멋의 책 건강격차에 의하면 전일제 수업을 받거나 직업이 있는 경우 수명이 길어진다. 반대로 인종, 사회적 약점, 빈곤은 수명을 줄인다. 돈이 많으면 천천히 꾸준하게 수명을 증가시키지만 정말 부유하게 되면 급격하게 증가한다. 51 섬망 (Delirium)은 급성으로 발생하는 의식 장애 상태로, 주의력, 인지 기능, 사고 및 지각에 영향을 미치는 상태다. 섬망은 일반적으로 신체적 질병, 약물, 또는 환경적 변화에 의해 유발되며, 시간이 지나면서 증상이 변하거나 악화될 수 있다. 섬망은 주로 병원 환경에서 자주 발생하며, 고령자에게서 더 흔하게 나타날 수 있다. 83 

직립은 자연스러운 행동이기는 하지만 사실 종합적인 것이다. 직립상태를 우선 인지해야 하고 두 다리로는 항상 균형을 유지해야 하기에 뇌로 전달된 감각은 종합되고 판단되어 여러 근육이 작동하는 과정을 거친다. 그래서 유아는 물론 노인도 결코 자연스러운 상태는 아니다. 낙상을 했다면 재발방지를 위해 원인을 파악하고 대응해야 한다. 이런 대응을 한 실험군은 통제군에 비해 재발가능성이 줄었고 통계상 유의한지를 따지는 피값은 0.0002로 보통 5%보다 훨씬 우연일 가능성이 낮은 0.02%에 불과하다. 103
 
숙면을 취하려면 취침 3시간전부터는 물을 마시지 않는 것이 좋다. 아니면 새벽에 소변을 위해 깨어날 가능성이 높기 때문이다. 138 요양원에서는 의료서비스가 불가능하기에 입원을 시키고 심각한 경우는 처치가 완료되고 요양병원으로 가거나 퇴원하지 못하고  사망진단서를 받는다. 그런데 모든 사람이 그러한 것을 원하지는 않을 것이다. 법적효력이 있는 사전의향서와 비슷하지만 사법적 효력은 없는 사전돌봄의향서와 같은 것을 입소시 받으면 본인이 원하는 방법을 선택할 수있다. 시간이 지나면 본인의 의사를 표시하지 못하거나 하는 등의 문제가 발생할 수있기 때문에 이는 사전의향서와 비슷한 기능을 해준다. 288 

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프롤로그
1 나이가 든다는 것; 2 중요한 질문
3 곡선을 사각형으로 만들기-멋지게 사는 법; 4 “좋은 소식이다!”
5 낙상에 관한 네 가지 사실; 6 끝나지 않았다
7 딱 알맞은 약; 8 지혜롭게 선택하기
9 “우리는 그걸 말하고 싶지 않았어요”; 10 치매 대응하기

11 운전; 12 결정
13 사전돌봄계획; 14 민감한 질문
15 “그걸 해야 한다는 건 압니다”; 16 능력
17 대리인; 18 잃은 것이 아니다; 19 우승 기념 경기장 순회
에필로그