악력기나 고중량 리스트컬 같은거 할때 무게가 무겁고 팔힘이 떨어져서 스탑하는게 아니라
손가락 피부가 아프고 터질거 같은 느낌때문에 아파서 스탑하는 그런 느낌이 든다면
탄마가루나 장갑을 사용해서 운동해야 되나요? 제가 손에 알레르기성 물집같은게 조금 있어서
물집상처 때문에 아픈건지 아니면 그립에 고중량이 걸리는 운동을 할때는 원래 이런 느낌이 정상인건지
이걸 그냥 극복해야 맞는건지 헷갈려서 질문 드립니다.
저는 개인적으로 장갑이나 가루 안쓰고 맨손으로만 하고싶은데
맨손으로만 하게 되면 고중량 과부하시 그립쪽 근육에 무리가 간다던가 나중에 문제가 될수 있나요?
선수분들은 장갑 착용 거의 안하시고 고중량 치시는거 같은데 맨손으로 그냥 해도 문제없는지 궁금합니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.20.05.07 07:30
답변 감사드립니다^^ 일단 물집상처 좀 나으면 다시한번 해보고 그래도 아프면
장갑 끼고 해야겠네요 ㅜ