출처: ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: 조제일자
첫댓글 500도 겨우하는디
와..난 370도 못채우는날 많은데..
쩐다........ 나는 800칼로리 채울까말까인데..하루 종일 차고 잇으면 저녁전까지 500정도 채워져잌ㅅ구 나머지는 런데이 40분으로 하면 딱 800나오더라구....
나 이 글쓴 여시가 너무 대단해 나도 점심때 산책하는데 퇴근할때 많아야 2-300키로 칼로리 채워져있던데ㅠㅠ 난 하루에 평균적으로 500키로 칼로리 정도 태우는 거 같음 목표는 450으로 되어 있고 많으면 600정도?
오늘~!
평일엔 무조건 천 넘게!! 주말엔 700 채우려고 노력
와..다들 대단하다 무슨 운동하는거지?? 나는 홈트1시간 하는데도 400-500도 겨우 채워...ㅠㅠ
난 800칼로리 헬스랑 다른운동 이렇게 두개해서 하루에 2시간내지 3시간정도해그래서 쉬는날엔 칼로리 거의없고 하는날엔 300퍼도채움
예..? 천이 가능한거였어? 나는 목표260으로 되어있는데도 못채우는 날이 대부분ㅎㅎ
난 300… 이것도 노력하는건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘~~~!
난 300인데 대박이다
난 500목표인데 지금 바로 바꿔야겠다 저 못채운거는 코로나 씌앙 ㅜㅜ
기본 천인듯
와 천칼로리 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해 난 목표 500이고 보통 일요일 하루 빼고 채움ㅋㅋ 주4회 수영하고 2일은 배드민턴+근력 함
다이어트 중이라 평일엔 보통 1000이상! 운동 엄청 한 날은 1500까지!
운동가야 1000넘는데 다들 대단하넹..
난 목표 500으로 설정되어있는데 운동가는 날은 1000~1100정도 나오고 안가는 날은 650정도 나오는듯
와 대박 난 수영50분해도 50분200 칼로리밖에 안되던데….학교 존나 걸어도 그날은 500도 안돼…다들 어떤 세상을 사는거야
오늘은 이정도
미쳤다... 난 ... 120인데....
와...쩐다다들
저 앱 뭐깔아야되는거야..?저거 돈내야 쓸수잇는거야..?
저거 아이폰이랑 애픟워치 피트니스앱!
@GD선상의 아리아 저거근데 내가 전에 깔아봣는데 내가 뭐할지 고르고 선택해야 측정되지..? 건강앱처럼 저절로 측정되는게아니고..?
@안녕하세요감사합니다 이앱맞아...?난 막 몇개는 잠금돼잇고 돈내야 다할수잇는거같던데..
요거야!
@GD선상의 아리아 난 왜이게 검색해도 안나올까..어이없네..아이거 애플워치잇어야 깔려..?
왁.. 다들 뭐야.. 난 500넘기기가 목푠뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
1000,,,,? 난 350도 못채우는날이 태반인데,,,
와 대박이다 다들 난 목표 500인데도 거의 못채우는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와씨 나는 260 ㅅㅂㅋㅋ
난 요즘 이렇게 지내는데 천 이상 가는 여시들 진짜 대단혀
천이 어떻게 넘어...? 난 피티 받아도 수업+유산소 해서 300정도 채워지던데.. 회사 출퇴근 하는 건 200정도라 운동해봤자 하루 최대 500..
나도 1000넘어! 퇴근하고 헬스장가서 ㅋㅋㅋㅋ
다들 대단하다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 난 비비지도 못하겟어 ㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
ㅇㅇ 원래 몸무게 많이 나가면 기초대사량도 높고 같은 활동해도 칼로리 많이 소모함..
와 천....대박 멋지다...!!!
나는 운동시간이 100시간이 돼도 칼로리 천이 안넘던데…..!?
460…그나마 이것도 매일 못채워
하루종일 누워있습니다만
첫댓글 500도 겨우하는디
와..난 370도 못채우는날 많은데..
쩐다........
나는 800칼로리 채울까말까인데..
하루 종일 차고 잇으면 저녁전까지 500정도 채워져잌ㅅ구
나머지는 런데이 40분으로 하면 딱 800나오더라구....
나 이 글쓴 여시가 너무 대단해 나도 점심때 산책하는데 퇴근할때 많아야 2-300키로 칼로리 채워져있던데ㅠㅠ 난 하루에 평균적으로 500키로 칼로리 정도 태우는 거 같음 목표는 450으로 되어 있고 많으면 600정도?
오늘~!
평일엔 무조건 천 넘게!! 주말엔 700 채우려고 노력
와..다들 대단하다 무슨 운동하는거지?? 나는 홈트1시간 하는데도 400-500도 겨우 채워...ㅠㅠ
난 800칼로리 헬스랑 다른운동 이렇게 두개해서 하루에 2시간내지 3시간정도해
그래서 쉬는날엔 칼로리 거의없고 하는날엔 300퍼도채움
예..? 천이 가능한거였어? 나는 목표260으로 되어있는데도 못채우는 날이 대부분ㅎㅎ
난 300… 이것도 노력하는건뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘~~~!
난 300인데 대박이다
난 500목표인데 지금 바로 바꿔야겠다 저 못채운거는 코로나 씌앙 ㅜㅜ
기본 천인듯
와 천칼로리 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋ 대단해 난 목표 500이고 보통 일요일 하루 빼고 채움ㅋㅋ 주4회 수영하고 2일은 배드민턴+근력 함
다이어트 중이라 평일엔 보통 1000이상! 운동 엄청 한 날은 1500까지!
운동가야 1000넘는데 다들 대단하넹..
난 목표 500으로 설정되어있는데 운동가는 날은 1000~1100정도 나오고 안가는 날은 650정도 나오는듯
와 대박 난 수영50분해도 50분200 칼로리밖에 안되던데….학교 존나 걸어도 그날은 500도 안돼…다들 어떤 세상을 사는거야
오늘은 이정도
미쳤다... 난 ... 120인데....
와...쩐다다들
저 앱 뭐깔아야되는거야..?저거 돈내야 쓸수잇는거야..?
저거 아이폰이랑 애픟워치 피트니스앱!
@GD선상의 아리아 저거근데 내가 전에 깔아봣는데 내가 뭐할지 고르고 선택해야 측정되지..? 건강앱처럼 저절로 측정되는게아니고..?
@안녕하세요감사합니다 이앱맞아...?난 막 몇개는 잠금돼잇고 돈내야 다할수잇는거같던데..
요거야!
@GD선상의 아리아 난 왜이게 검색해도 안나올까..어이없네..
아이거 애플워치잇어야 깔려..?
왁.. 다들 뭐야.. 난 500넘기기가 목푠뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ
1000,,,,? 난 350도 못채우는날이 태반인데,,,
와 대박이다 다들 난 목표 500인데도 거의 못채우는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와씨 나는 260 ㅅㅂㅋㅋ
난 요즘 이렇게 지내는데 천 이상 가는 여시들 진짜 대단혀
천이 어떻게 넘어...? 난 피티 받아도 수업+유산소 해서 300정도 채워지던데.. 회사 출퇴근 하는 건 200정도라 운동해봤자 하루 최대 500..
나도 1000넘어! 퇴근하고 헬스장가서 ㅋㅋㅋㅋ
다들 대단하다 진짜 ㅋㅋㅋㅋ 난 비비지도 못하겟어 ㅋㅋㅋㅋ
삭제된 댓글 입니다.
ㅇㅇ 원래 몸무게 많이 나가면 기초대사량도 높고 같은 활동해도 칼로리 많이 소모함..
와 천....대박 멋지다...!!!
나는 운동시간이 100시간이 돼도 칼로리 천이 안넘던데…..!?
460…그나마 이것도 매일 못채워
하루종일 누워있습니다만