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출처: 오늘보다 기쁜 내일 원문보기 글쓴이: 甛蜜蜜
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★ 다이어트 방법도 여러가지가 있습니다. 무슨 방법으로 하든 살은 빠진답니다. 그렇지만 요요없이 건강하게 할 수 있는 다이어트방법은 ... 글쎄요. 무엇을 하든 본인 선택으로 결정되어지는 것이긴 하지만 단백질 다이어트로 시작해 보세요. 운동을 하진 않았지만 예쁜 근육을 만들어 다시 살이 찌지 않는 예쁘고 건강한 다이어트랍니다. 많은 분들의 경험으로 그 효과가 입증된 방법이지요.
연예인중에도 윤은혜, 이윤성, 신은경, 이금희등 많은 분들이 하셨던 방법이기도 하구요. 자세한 방법 알려드릴게요^^
첫댓글 그렇네요. 경쟁심을 불러일으키는 운동은 오히려 스트레스를 받게되더라구요. ㅎ
밀가루음식 넘 좋아하는데... 먹지말라니 ㅠㅠ 살빼기 힘들겠다...
감사합니다..^^*
아....뭐 먹고 살란 말인가...정말 맘 아프다..휴엉
허벅지,팔뚝 최강이였죠 ㅋㅋ, 두달만에 10kg감량하고 77===>>55로 확 줄었죠.지금 예쁘게 유지 중이예요 연예인 다엿으로 성공했죠..http://slimug.com 다음검색창에 ★ 슬림유지 ★ 치심되요 ☎ ㅇ5ㅇ5-518-5ㅇㅇㅇ
딴건 다참아도 닭고기를 먹지말라니.......어떻게살죠오오오~ㅠㅠ
좋은 자료 감사합니다.........^^*
ㅎㅎㅎ 전 O형인데요~ 동물성 보다 식물성이 더 좋은데 어쩌나요~ 격렬한 운동도 별로 즐기지 않으니 살빼기는 애시당초~~ㅠㅠ
ㅎㅎ마음먹기에 달려있지않나요 운동시작 걷기부터 해보심이 어떨까요 ...
재미있는 정보네요
밀가루음식은 정말 다이어트에 적이라는데..밀가루 음식을 정말 너무너무 좋아해요,,ㅡㅜ그래서 살이 팍팍 찌고 있어요 요샌 특히 더워서그런지 면류만 땡겨서 매일 콩국수 비빔국수 자장면,,열무국수 ~이렇게 매일 국수만 먹고있답니다~ㅡㅜ
아~하 그렇군요 온 가족이 모여 함께 다이어트 궁리를 함 해 봐야 겠슴돠~
감사합니다.
감사해요.. 다이어트는 늘 맘뿐이고 맛난게 너무 많아서... ㅠㅠ
헉 저에이형인데 토마토 맨날먹고있고................고기진짜 마니안데................................헉 어떻게사룢?????????????????????????????????????ㅋㅋㅋ
좇은정보 감사 합니다
울 가족은 고기를 좋아라 하는데 ~바로 지방으로 ~
줄이는 방법밖에 없네요 정보 감사합니다