아침 - 128/86
점심 - 123/84
저녁
1. 혈압약 복용전 - 118/82
2. 혈압약 복용후 3시간 - 126/87
며칠간 날씨가 안좋아, 저녁운동을 못하고,
성당 가면서 산책 겸으로 산보만 했다.
사실 3일 전부터, 저녁에 혈압약 복용 전/후 값을 측정해 보았다.
결과는 "콩코르정 2.5mg" 도 혈압강하를 못 느낀다는 점이다.
며칠만 더 기다려본 뒤, 남은 혈압약도 자신있게 끊어볼것이다.
이제 본격적으로, 조릿대 효능과 신경안정제가 몸에 작용하는 듯 하다.
사실 신경안정제도 오전 투약을 1/2로 줄였다.
도저히 부작용 때문에 생활이 안되기에.
혈압약도 이제 혈압강하 작용을 못한다.
3일 정도만 더 테스트를 해 보곤, 과감히 끊고 조릿대진액으로 버텨봐야겠다.
이완압이 아직 안 떨어져서 조금 신경 쓰이지만, 아직 혈관이 청소 안된 곳이 남아있어서겠다싶다.
그래도 효과가 빠르게 나타나서 다행이다.
물론 1년 정도는 계속 관리를 하겠지만.....
카페 게시글
혈압 관리 일기
조릿대 20일차
밤잊은이슬
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15.12.16 21:08
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첫댓글 혈압약 저녁에 드시나요? 대부분 아침에
먹어라 하던데