안녕하세요
인천 부평 스와트 체대 입시학원의
다현쌤입니다:)
인천 스와트에서 썸머스쿨이 시작되었습니다
그리고 또 하나
현재 선착순 신청을 더 받고 있으니
다들 얼른 신청해보기~!~!~!
자 그런 오늘은 20m를 부셔 볼 예정인데요^^
몸부터 풀어볼까요~?~?
오늘은 달리기를 배울 예정이기에
달리기 보조를 먼저 진행하였습니다
20m 달리기는 발폭도 중요시 생각하기에
발폭 넓히는데 도움이 되는 고무줄 피치도
진행하였습니다
이어서 콘을 놓고 달리기를 뛰어보았는데요~?
영상으로는 쉬워보이지만
생각보다 어렵습니다
하하
그리고 20m 달리기에서
중요한 턴 부분도 콘을 이용하여 배워보았습니다
자 이렇게 오늘 하루 20m 달리기를 부셔보았는데요
다 부셔진거 같나요~???
썸머스쿨 신청 아직 늦지 않았으니
관심이 있다면
생각이 있다면
얼른 신청해~!~!~!~!~!~!~!
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첫댓글 주력이 중요
모두들 될때까지달려
고무줄피치는 체력과 자세교정에 최고!!
달려달려~~~
뛰어~~!~!~!~!
주력이 다한다!!!
썸머스쿨 빨리 신청해!!