출처 : 여성시대 얼음모카https://twitter.com/resettingmynote/status/1169468230525538305?t=aqqX5lPXN3hHWuCuzC1HPg&s=19
근육 = 에너지 저장 용량
첫댓글 어쩐지 내가..
아 그래서 내가...
나 근수저인데,,에너지는 항상 없엇던거가툰디,,눕는데 젤 좋아,,
…나도 그래서 그런거구나
이 글 예전에 보고 근육 만들었는데 여전히 피곤함 근데 운동 안할때는 안 피곤한거보니 근육 문제가 맞았던거 같음
유산소만 하는데 무산소 너무 힘들어
허거걱 숙면을 안취해서일줄
나지금 자도자도 피곤해서 도라벌임
인정인정 잠을 덜자도 힘이 넘침 ㅋㅋ
근데 체력은 유산소지 무산소 아니라고 하지 않았어?어느 정도의 근육량이 있을 때의 말인건가....ㅠㅠ
나임.. 방전된 배터리..
헉 운동해야겠다ㅠㅠ
진짜 운동해야지
첫댓글 어쩐지 내가..
아 그래서 내가...
나 근수저인데,,에너지는 항상 없엇던거가툰디,,눕는데 젤 좋아,,
…나도 그래서 그런거구나
이 글 예전에 보고 근육 만들었는데 여전히 피곤함 근데 운동 안할때는 안 피곤한거보니 근육 문제가 맞았던거 같음
유산소만 하는데 무산소 너무 힘들어
허거걱 숙면을 안취해서일줄
나지금 자도자도 피곤해서 도라벌임
인정인정 잠을 덜자도 힘이 넘침 ㅋㅋ
근데 체력은 유산소지 무산소 아니라고 하지 않았어?
어느 정도의 근육량이 있을 때의 말인건가....ㅠㅠ
나임.. 방전된 배터리..
헉 운동해야겠다ㅠㅠ
진짜 운동해야지