기립성 저혈압: 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 급격히 떨어지는 질환
기립성 저혈압은 갑자기 자세를 바꿀 때, 특히 앉거나 누운 자세에서 일어설 때 혈압이 급격히 떨어져 어지럼증, 현기증, 심한 경우에는 실신까지 이르게 하는 질환입니다.
기립성 저혈압의 원인
기립성 저혈압의 정확한 원인은 다양하며, 개인마다 다를 수 있습니다. 일반적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 신경계 문제: 자율신경계 기능 이상, 뇌혈관 질환 등
- 심혈관계 문제: 심부전, 부정맥, 판막 질환 등
- 혈액순환 문제: 탈수, 빈혈, 저혈량증 등
- 약물 부작용: 고혈압 약, 이뇨제, 항우울제 등
- 기타: 당뇨병, 파킨슨병, 류마티스 질환 등
기립성 저혈압 진단을 위한 수치
기립성 저혈압 진단을 위해서는 혈압 측정이 필수적입니다. 일반적으로 다음과 같은 방법으로 혈압을 측정합니다.
- 누운 자세에서 5분간 안정 후 혈압 측정
- 서 있는 자세에서 3분 후 혈압 측정
기립성 저혈압으로 진단되기 위해서는
- 수축기 혈압이 20mmHg 이상 감소
- 이완기 혈압이 10mmHg 이상 감소
- 심박수가 20회/분 이상 증가
기립성 저혈압, 왜 위험할까요?
기립성 저혈압은 단순한 어지럼증을 넘어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 낙상 위험 증가: 어지럼증으로 인해 넘어져 골절 등의 외상을 입을 수 있습니다.
- 뇌졸중 위험 증가: 뇌혈류 감소로 인해 뇌졸중 발생 위험이 높아질 수 있습니다.
- 생활의 질 저하: 일상생활에 불편을 초래하고, 사회생활에 어려움을 겪을 수 있습니다.
기립성 저혈압, 어떻게 관리해야 할까요?
기립성 저혈압의 치료는 원인 질환에 따라 달라집니다. 약물 치료, 생활습관 개선 등 다양한 방법을 통해 관리할 수 있습니다.
- 약물 치료: 혈압 상승제, 미네랄 보충제 등
- 생활습관 개선: 충분한 수분 섭취, 규칙적인 운동, 염분 섭취 조절, 압박 스타킹 착용 등
주의사항
- 갑작스러운 자세 변화 피하기: 천천히 일어서고, 잠시 서서 기다린 후에 움직입니다.
- 탈수 예방: 충분한 물을 마십니다.
- 무리한 운동 피하기: 가벼운 유산소 운동이 좋습니다.
- 정기적인 건강검진: 원인 질환을 조기에 발견하고 치료합니다.
기립성 저혈압은 조기에 발견하고 적절한 치료를 받으면 충분히 관리할 수 있는 질환입니다.
Disclaimer: 이 정보는 일반적인 정보 제공을 목적으로 하며, 개인의 건강 상태에 대한 전문적인 의학적 조언을 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 의사와 상담하십시오.
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