금주의 효능

[오야지]

♥술의 기원과 효능(?), 금주비법♥ 
 
술이란? 알코올 성분으로 인해 마시면 사람을 취하게 하는 음료를 뜻하는 술은 주세법에 따라 알코올이 1도 이상이 첨가된 음료를 말합니다. 
 
술의 기원은?
원시시대에 원숭이가 저장해둔 과일이 우연히 발효된것을 사람이 먹어보고 술맛을 알게 되었고 과실주를 담그기 시작했다고 합니다. 
 
과실이나 벌꿀과 같은 당분을 함유하는 액체는 공기중의 효모와 만나면 자연적으로 발효가 되어 알콜을 함유하게 됩니다. 
 
♥술의 재료는?
1.과실(사과, 복숭아, 포도 등)
2.가축의 젓
3.곡물(쌀, 보리, 감자 등)
4.산야초(솔잎, 약초 등) 외 
 
♥술의 효능(?)ㅋㅋ
1.경제발전에 기여한다
-술집, 식당, 가게, 술공장 등~
-많은 곳에서 술로 인해 고용창출과 소득이 발생하지요 
 
2.국가의 세수확보에 기여한다
-주세가 얼마나 많은지?
-술먹는 사람들은 애국자네요~~ 
 
3.여자가 이뻐보이고 남자는 멋있어보인다
-술을 마시면 감성이 풍부해지고 이성적 판단이 흐려지니 눈앞의 상대와 마음이 통하면 이쁘고 멋있어 보이지 않던가요? 
 
4.집문제를 해결한다
-술에 취하면 어디나 내집이지요.
길거리이던 화장실이던 화단이던지~~ㅎㅎ 
 
5.사회적 명사들과 가까워지기(?)
-술병이 나면 의사선생님을 만나게 되지요
-싸우서 재판을 받으면 검사님과 판사님을 만나게 되지요 
 
♥술을 안먹는 이의 손해(?)ㅋㅋ
1.쉽게 갈길을 멀리간다
-술먹고 인간관계가 돈독해지면 어려운 일들도 재량에 따라 쉽게 해결할수가 있지요.
-하지만..,"어려우면 어렵게 가자" 하면 간단하지요. ㅎㅎ 
 
2.사회적 명사들을 보기가 쉽지 않아요.
-몸이 건강해지니 의사선생님을 만날수가 없네요.
-사고를 안치니 검사님과 판사님을 뵐수가 없네요. ㅎㅎ 
 
이상의 술의효능과 손해는 재미로 생각해 본 유머인데 공감가는 부분이 있나요? 
 
 
♥1년간의 금주이야기
연로하신 어머니께서 돌아가시고 나니 세상에 걸릴것이 하나도 없어졌지요.
가장 소중했던 인연이 끊어졌으니..,이제는 마음가는대로 살자.., 
 
그래서 다짐하기를..,
옛날엔 3년을 초막을 짓고 시묘살이를 했다는데 3년을 매일먹는 술을 금주하자는 다짐을 했지요. 
 
다짐을 하고나니 처음의 각오가 굳세어서인지..,사람을 만나지 않아서인지..,  
 
며칠간은 별 문제없이 지나갔는데 사람들을 만나다보니 위로를 한다면서 이사람 저사람이 술을 권하기에 거절하기가 어려웠지만 굳세게 거절을 했지요. 
 
그러던 어느날..,
이웃집의 제사날에 음복을 한다며 소주1잔을 얻어먹었네요.
어머님도 돌아가셨고 제사의 주인도 돌아가신분이니 자연스레 공감대가 이루어지더군요. 
 
1잔을 마시고 집에 왔는데..,
이제 다른집에서 상을 당하면 그곳에서 술을 권할때 어떻게 거절을 하지..,? 
 
"누구집에서는 먹고 우리집에서는 먹지 않냐?"
하는 말에 어떻게 대처하지..,? 
 
여기에 대한 답변은 모두 변명이구나..,하는 결론이 나왔죠 
 
그래서 곧바로 금식을 시작했어요.
"소주1잔이니 24시간 하루를 금식하자..," 
 
이후에 어느 집에서 술을 권하면 금식의 사정을 이야기하고 하루동안 굶으니까 너무 배가 고파서 힘들었음을 이야기하자 술을 권하는 사람이 없어지더군요. 
 
그렇게 1년을 정말 술 1잔을 먹지 않고 버티게 되더군요.
술자리에서도 사이다로 대신하게 되구요. 
 
하지만 그 1년이 지나니 결심이 소홀해졌는지..,
어느 자리에서 술을 한잔을 하게 되고
그렇게 조금씩 회수가 늘어나더니 현재는 다시금 술을 자주 마시곤 하네요. 
 
♥술은 절주가 쉬울까요? 금주가 쉬울까요?
개인적으로는  술을 적당히 마시는 절주보다 금주가 쉽다고 생각합니다.
단, 인간관계를 끊을 각오가 되어야겠지요. 
 
직장의 상사가..,거래처의 고객이..,
권하는 어떠한 술도 포기하고..,
그에 따라오는 어려움도 각오한다는 준비가 되어야겠죠~ 
 
아마도..,
이곳 산골에서 살기에 가능하지 않았을까? 생각을 해 봅니다. 
 
♥술을 금주하게 한 힘은 어디에서 올까요?
1.아마도 마음의 결심이 첫번째라고 생각합니다.
-술을 권하는 사람과는 인간관계를 끊자..,
-1백억의 유혹이 와도 버리자..,마음을 돈으로 바꿀수 있으랴?
-죽으면 죽으리라..,무얼 두려워하랴..,
하는 마음이 굳세게 섰으니까요. 
 
2.내부의 대화로 더 즐겁게 생활하기
-저는 사람을 이루는 요소가 "마음, 몸, 의식, 무의식"이라는 여러 분야가 연합해서 살아가는 존재라는 생각을 하기에 서로가 대화를 하면서 내부의 느낌을 공유하는 생활이 술을 먹는것보다 훨씬 즐거움이었답니다. 
 
-일상의 상황에서  "왜?" 라는 생각을 하면서 살아가고
-분노 등..,감정이 올라오는것이 줄어들게 되고
-일어날때나 잠들때..,스스로를 돌아보기 등의 생활로
마음의 평화로움을 얻을수 있었으니까요. 
 
3.그래서 다시금 술을 줄여야지 하는 생각이 �年求�.
그런데..,인간관계를 다시 끊을 각오를 해야 할까요? 
 
♥술에 관한 생각은?
1.술은 먹자고 한 사람이 사야한다고 생각해요.
-술먹자고 해놓고 계산을 안하면 매우 얄밉죠~
-준비없이 나갔는데 계산문제가 발생하면 난처하니까요.
-단, 술을 사달라고 이야기하면 통과입니다. ㅎ 
 
2.안주는 풍요롭게~
-안주없는 술은 먹지도 말자는 생각입니다.
-아무리 좋은 관계에서 권해도 거절하자, 우리의 소중한 몸이 병이 드니까..,
-한잔 두잔 받아먹고 취하면..,술꾼이라는 소문~ 금방 납니다.
-권해서 먹었다구요? 변명이지요 
 
3.음주운전? 생각도 말자구요.
-나와 남을 해치는 시작이 될수 있지요.
-음주시 운전 안하는것을 습관으로 만드는게 좋다고 생각해요. 
 
♥술의 절주가 힘들어도 적게 먹어서 취하지 않고 살았으면 좋겠습니다. 
 
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#지리산 #술 #술의효능

금주를 한지 어언 2년이 다되어 갑니다. 
직장인으로서 금주란 거의 불가능하다고 생각했었던 과거의 저였는데, 이제 2년이 다되도록 실행에 옮겼습니다.
이로보아 불가능한 것은 아닌 것 같습니다.

물론 금주를 통해 잃은 것도 있겠지만, 확실하게 말할 수 있는 건 얻은게 더 많다는 것입니다.

오늘은 얻은 것 중에서 개인적으로 가장 중요시 하는 것을 공유드리고자 합니다. 

이것은 사실 다른 모든 것의 기저에 깔려 있는 것입니다.
이것이 확보될때 우리는 다른데 집중 할 수 있는 정신적 여유를 가지게 됩니다. 다시 말해 불필요한 에너지 소비를 막을 수 있고, 계획했던 일을 차근차근 실행하여 목표를 이룰 수 있습니다. 

이것은 바로 정신적 안정입니다.

우리가 계획을 세울때 소홀히 하는 부분이 있는데, 그건 계획을 실행에 옮길 때 완벽한 상황을 전제로 한다는 것입니다.

가령 살을 뺀다는 목표를 실행에 옮길때 항상 마음의 균형이 갖춰져 있다고 전제를 합니다. 하지만, 실상은 예상하지 못했던 어떤 일로 스트레스를 받거나, 또 어떤 일로 목표에 대한 중요성보다 다른 일이 더 중요하게 여겨지는 순간이 생기기 마련입니다. 마음이 심란한데 목표에 대한 의지가 결연하기가 어려워지는 것이죠. 그러니 우리는 계획을 세우기 이전에 먼저 그 계획을 방해하는 요소를 고민하는 것도 필요합니다. 

그런 측면에서 금주는 탁월한 효과를 발휘합니다.
바로 마음의 안정을 얻을 수 있게 해줍니다.
엄밀히 말하면 마음을 불안하게 하는 일을 하지 않게 합니다.

술은 사람관계에서 아주 좋은 효능을 발휘하기도 하지만, 좀 더 자세히 살펴보면 그런 좋은 효능이라는 것이 실상은 마음을 다소 풀어놓기 때문에 가능한 것입니다.

처음 만난 어색한 관계도 술로 인해 친구가 될 수 있는 것은, 경계하는 마음을 술로 풀어 놓기 때문입니다.

하지만 이는 칼날의 양면과도 같습니다.
과도하게 풀어놓은 마음은 반대로 날카로운 칼이 되어 해를 입히기도 합니다.

평소에 불만이었던 상사와의 관계가 술로 인해 폭발 할 수도 있고, 남녀관계에서 모호한 감정이 술로 인해 실수로 연결될 수도 있으니 말입니다.

이런 일이 있게 되면 술이 깨고 난 다음에는 정신적으로 안정을 찾기가 어렵습니다.
어제의 폭탄 발언을 어떻게 수습할지, 제정신으로 돌아온 상태에서 그 사람을 어떻게 봐야 할지 등등 정신이 혼란스러워집니다. 

그러면 자연히 계획했던 일들은 우선순위에서 밀려나게 되고, 차근차근 실행에 옮기는 것은  미뤄지게 됩니다. 

이런 일들을 금주는 미연에 방지해 줍니다. 
물론 술자리에서 금주를 선언하는 순간 재미없는 사람이 될 수도 있습니다. 술을 마셨을때 활력있는 모습을 못 보여 줄 수도 있습니다. 
거침없이 술잔을 들이키는 모습을 못 보여 줄 수도 있습니다. 
술기운에 친구같은 멋진 모습을 못 보여 줄 수도 있습니다. 

하지만, 그런 일로 다음날 마음이 혼란해 지지는 않습니다. 
회식자리에서 느끼는 순간의 어려움을 이겨내고 나면, 자신을 위해 에너지를 충분히 쓸 수가 있게 되는 것입니다. 

이것이 제가 2년 동안 금주를 하면서 느낀 솔직한 감정입니다. 
2년 동안 느낄 수 있었던 마음의 안정으로 인해 그 전에 비해 많은 일을 할 수 있음을 깨달았습니다.

[오야지]

이것이 제가 2년 동안 금주를 하면서 느낀 솔직한 감정입니다.
2년 동안 느낄 수 있었던 마음의 안정으로 인해 그 전에 비해 많은 일을 할 수 있음을 깨달았습니다.