일상생활에서 지식 잘 때 다리에 쥐가 자주내리는 이유는?

[안개꽃~˚♡。]

 잘 때 다리에 쥐가 자주내리는 이유는?

   "건강상식과 일상생활~ 

 다리에 쥐가 자주 나는 것은 다리의 근육이 이완과 수축이 잘되지 못하기 때문입니다. 즉 힘든일은 하거나 또는 힘든 일을 하지 않다가 갑자기 힘든 일을 하게 되면 근육의 이완과 수축에 문제가 생기게 됩니다. 이럴 때는 매일 발과 다리의 근육을 풀어주면 다음 날 다리에 쥐가 덜 나게 됩니다.

1,섭씨 40-41도의 물에 20분 정도 족욕을 합니다.

2,족욕을 할 때 쇠비름이나 생솔가지를 함께 넣고하면 효과가 매우 좋습니다. 또는 생솔가지를 들통에 넣고 푹삶아 그 물로 족욕을 하면 좋습니다.

3,족욕 후 다리의 근육과 발을 적당히 지압을 해줍니다.

4,다리의 근육은 때로는 허리에 이상이 발생하여 생기는 수도 있는데 이럴 때는 똑바로 일자로 누워 양손을 바닥에 대지 말고 허리를 일으켜 세우고 다시 일어서면 금방 풀리게 됩니다.

5,손목에서 엄지 손가락 부근으로 지압을 해주면 도움이 됩니다.

6,엄지발가락을 앞으로 약한 심하게 구부려 주고 다시 뒤로 젖히면 됩니다.

7,칼슘을 많이 섭취합니다.

←석류에 효능보기 클릭.

이렇게 종아리에 종아리에 쥐가나게되면 그원인을 허리디스크로 보는경우도있고

종아리에서 원인을 찾게되는경우도있지만
동양의학의 오행육기에서는 이런경우를 몸에있는 육장육부중에서

신장,방광이 약해진것으로 보게됩니다
이렇게 부분적으로 종아리에 이상이 있으니 종아리만 치료하고 이해하는것도 중요하고 필요한것일수있지만

그보다는 원인을 이해함이 좋을것같고요
신장,방광이 약해지게되면 종아리에만 이상이 생길수도있겠지만, 다른곳에도 이상이 생길수있읍니다

간단하게 신장,방광이 약해지면 생길수있는 증상에 대해서 답을 올리겠으니 확인하시고요

글내용은 양,한방과는 견애가 다르다는점을 참고하시고 읽으시기 바랍니다

질문하신 사항외에도

신장,방광이 약해지게되면 우선 몸이 붓게되는데  흔히 말하는 부종을 말하며(얼굴만 붓는다거나
손만붓거나 ,손발과 얼굴만 붓는것과는 다르고,몸전체가 붓는다고 이해를 하시면되고요)

그중에서도 종아리가 특히 잘붓게되고(저리거나 쥐가나기도 합니다),어지럼증이 생길수있고

생식기에도 이상이 생기게되고(여성이나 남성이나 이상이 있을수있고요,여성은
생리통이나 생리불순등도 이에 해당이됩니다)

얼굴에선 광대뼈와 턱선이 돌출하게되며(변형이 생기는것을 말합니다 광대뼈가 커지는것을
의미합니다)뒷목이 무겁고(흔히 뒷골이라함)

기억력이 떨어지며,머리카락이잘빠지고,심해지면 머리가 멍해지고,심해지면 안구돌출이되며
눈이 빡빡한등의 현상들이 생기게되고,귀에이상이 생기게되고 치아에도 영향을 미치게됩니다
 

동양의학에서는 신장과 방광을 한짝으로 보게되니 양방의 개념과는 다른점이 있으니
참고하시고요

이처럼 동양의학에서는 부분적으로(증상으로)증상을 보기보다는 원인을 보게됩니다

예를들어 귀에 이상이 생기게되면 귀에서 문제를 찾게되는것과는달리
신장,방광의 이상으로 보게되는것이지요

어느곳이 아프게되면 부분적으로 치료를 하는것도 필요한것이겠지만
우리몸은 서로 연관성이 있기때문에 원인을 이해하고 원인을 찾는것이 중요합니다