저같은 경우는 아침에 일어나서 몸을 보면
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복근도 어느정도 나오고 가슴도 아래 질문 했듯이 비대칭적이지도 않고
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전반적으로 체지방도 적어보이고 선명도가 뚜렷한데
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하루동안 활동하다가 보게 되면
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선명도도 떨어지고 가슴도 축 쳐지고 그러는데 원래 그런가요?
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그냥 궁금해서 그렇거든요
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그러다가도 찬물이 몸에 닿으면 다시 또 괜찮아지고 그러는데 운동이 부족해서 그런가요?
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그리고 그냥 기구없이 몸으로만 할 수 있는 운동 중에 윗가슴과 아랫가슴 아랫가슴중에서도
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명치쪽 가운데 운동에 좋은 거 추천 좀 해주세요^^
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첫댓글기상시보다 취침시가 몸 전체의 사이즈는 증가합니다 ㅡㅡa 하루 종일 활동하며 근육이 약간 사용된것도 이유지만 그보다는 피로로 인한 수분보습(?모라고 해야 하나 이걸 ;;);; 하여튼 ㅡㅡ;; 그렇습니다 ;; 죄송합니다 기억이 가물가물 ㅜㅜ;; 하여튼!;; 그로인해 사이즈는 증가한것처럼 보이지만(사실 증가합니다 조금)
첫댓글 기상시보다 취침시가 몸 전체의 사이즈는 증가합니다 ㅡㅡa 하루 종일 활동하며 근육이 약간 사용된것도 이유지만 그보다는 피로로 인한 수분보습(?모라고 해야 하나 이걸 ;;);; 하여튼 ㅡㅡ;; 그렇습니다 ;; 죄송합니다 기억이 가물가물 ㅜㅜ;; 하여튼!;; 그로인해 사이즈는 증가한것처럼 보이지만(사실 증가합니다 조금)
근육의 선명도는 오히려 떨어지죠 원래 그래요 ^^;; 보디빌더들이 시합을 준비할때 수분을 조절하는 이유도 그 이유중 하나이구요 ㅋ 아~ 그리고~ 쉽게 말하면~ 부어서 그렇다고 생각하시면 됩니다 ㅡㅡ;;; 어째 이상허네;; 말이 이상하네 ㅜㅜ;;