길음 아난다요가 소개합니다^^❤️❤️

[Soda]

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#건강 #힐링 #체형교정 #자기관리 #빈야사 #플로우 #베이직 #힐링 #인요가 #아쉬탕가

안녕하세요~ 실제로 제가 잘 다니고 있는 #길음 #아난다요가 소개할까 합니다😘⚘️🌿

4호선 길음역 7번출구에서 싹 나오면 바로 옆에 있는 건물 4층으로 들어오면 되요~ 위치도 굿굿! 

요가원을 들어서면 뭔가 포근하면서도 오늘도 요가 1시간 열심히 하고 가야겠다~ 마음을 다잡게 되죠😁😁 

2009년부터 시작된 #길음아난다요가 간판이 보이고 인포메이션 옆 곳곳에 요가 수련생들의 색색깔 요가매트와 요가복 등이 보입니다~ 다양한 색감 보는 것도 기분 좋더라구요🌈⚘️🌱

시간대별 요가 수업은 로즈마리룸에서 이루어집니다. 들어가기 전 아기자기한 인도풍 인테리어도 제가 좋아하는 공간이에요~❤🧡💛💚

로즈마리룸에 들어서면 한켠에 각종 요가용품들이 놓여있어요~ 저도 이번에 요가 시작하면서 요가블럭 요가띠 요가베개 등 다양한 도구들이 있는걸 알게되었고 실제로 활용할 때 몸이 더 시원한 느낌도 있고 다양한 동작을 할수 있어 신기하더라구요. 

로즈마리룸 전경입니다~ 생각보다 넓어서 max 20명까지 수용가능한듯! 확실히 여기 들어서면 요가에 집중하는 공간이다라는 분위기가 느껴지면서 마음이 편해지는 것 같아요 ㅎㅎ 

요가클래스는 #아난다요가명상센터 앱을 통해 한 일주일 전부터 시간대별 클래스 미리 예약 및 예약취소 가능하고 현재는 #빈야사 #플로우 #베이직 #힐링 #인요가 #아쉬탕가 #명상 각 오프라인 클래스와 온라인 클래스가 있어 다양하게 즐길 수 있습니다😄❤👍

저는 직장인이다보니 매번 칼퇴를 장담할수 없어 매일 오후 9:00~10:05 클래스로 반영해놓는데 매일 동일 시간이라도 클라스가 다르다보니 플로우 빈야사 베이직 힐링 인요가 등 다양한 요가를 본의아니게(?) 경험할 수 있어서 더 신기하고 재미있네요😁😁

이제 3개월째 하고 있는 요린이지만 계속 해보니 플로우와 빈야사는 일부 자세가 초보자들이 따라가기에 어려운게 있지만 어설프게라도 따라하면 운동은 되더라 ㅋㅋ 결국 시간이 해결해주겠지? 🤣🤣 그리고 플로우와 빈야사는 동작이 끊기지 않게 이어지는 부분이 많아서 가장 땀이 많이 나고 운동도 많이 되는 느낌이에요. 

베이직과 힐링이 초보자들에게 적합한 것 같은데 동작들이 상대적으로 부담이 덜하지만 충분히 운동은 되더라구요~ 요가 해보니까 평소 안쓰던 근육 곳곳을 사용하니까 그게 정말 몸에 좋구나 도움되구나 느끼고 있습니다😀🌸🌷🌿

저는 저녁 9시 타임이라 그런지 주로 이슈쌤과 만쥴라쌤이랑 자주 하고 있는데 두분다 진짜 넘넘 좋아요~ 각기 다른 매력이 있는데 이슈쌤은 좀 더 또박또박 알려주시고 카리스마가 있다고 해야하나 ㅎㅎ 그래서 딱 집중하게 만들어주고 만쥴라쌤은 친절하고 사려깊은 느낌~ 요가 클래스 시작하면 간단한 이야기도 들려주시고 전체적으로 클래스가 따스한 느낌이랄까 ㅎㅎ 저는 두 스타일 다 좋아요~ 샤리니 카말라 사마다 자야니쌤도 분명히 각기 다른 매력이 있고 좋은 수업을 해주고 계실꺼에요 ㅎㅎ 다음에 기회가 다면 다른 쌤들 클래스도 더 들어볼 기회가 있었으면 좋겠네요!!🥰🥰💕

실은 제가 상반기에 건강검진 결과가 좀 안 좋게 나오면서 이제 꼭 운동해야지 하는 마음으로 요가를 난생 처음 시작한건데 왜 이제서야 시작했는지 아쉬울 정도에요. 요가는 하면 할수록 몸 곳곳에 활기도 불어넣어주고 근육도 더 부드럽게 잘 움직이게 만들어주는 것 같아서 정신건강 육체건강 다 도움되는 것 같아요😀😀 주변 친구 지인들한테도 요가 열심히 전파하고 있습니다 ㅎㅎ 

제 인생 첫 요가를 이렇게 좋은 요가쌤들과 좋은 장소에서 하게 되서 너무 행운인 것 같아요~😍❤️🎶 많은 분들이 #아난다요가 를 통해서 저처럼 건강도 챙기고 요가의 즐거움을 알게되었으면 좋겠습니다~��‍♂️��‍♀️🧘👍👍

아난다요가 꼭 한번 와보세용~😘😘

찾아오시는길은 여기로~😁😁

[카카오맵] 아난다요가

서울 성북구 길음로 2 안's 메디컬빌딩 4층 (길음동)

http://kko.to/6thIffHzQq 

아난다요가

서울 성북구 길음로 2

https://naver.me/5fn5K02X

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#건강 #힐링 #체형교정 #자기관리 #빈야사 #플로우 #베이직 #힐링 #인요가 #아쉬탕가 

[아난다사마다]

soda님 정성스런 후기 감사합니다. soda님의 사랑스런 시선 덕분에 매일 보는 우리 요가센터를 다시 새롭게 바라볼 수 있을 것 같아요^^ 센터에서도 계속 뵈어요~