항암허브 오레가노. 오레가노 효능

[불등지기]

항암허브 오레가노. 오레가노 효능

오레가노는 요리에 쓰이는 꿀풀과의 여러해살이풀로 보통 허브식물인 오레가노 잎을 말린 것을 말하는 데요. 그리스와 이탈리아 등 지중해 국가에서 많이 쓰이는 향신료중 하나로 ‘꽃박하’라고 하며 톡 쏘는 박하 같은 향이 난다네요. 독특한 향과 맵고 쌉쌀한 맛은 토마토와 잘 어울려 토마토를 이용한 이탈리아 요리, 특히 피자에 빼놓을 수 없는 향신료라네요. 그리스, 로마시대부터 병원의 내 외과에서 모두 오레가노를 사용할 만큼 약재로도 다양하게 사용되었다고 합니다. 오늘은 오레가노에 대해 알아봅니다.

●항균 작용: 오레가노 오일에 함유되어있는 '카바크롤'이라는 물질은 일반적인 항진균제보다 더 강력하다고 하다는 데요. 오레가노 오일은 구강청결 제 원료로도 사용된다고 합니다. 오레가노 오일은 항 바이러스효과로 인해 우리 몸에 면역체계를 개선시켜주는 기능도 있기 때문에 감기와 같은 바이러스성 질환을 예방하고 치료하는 데 이용된다고 합니다.

●항산화 기능: 오레가노 오일에는 티몰, 카바크롤 같은 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있다는 데요. 이는 질병과 노화를 유발하는 활성산소를 제거해 주어 우리 몸을 건강하게 해준답니다. 특히 과일이나 채소와 함께 먹으면 효과를 배가 시킬 수 있답니다.

●항암 효과: 오레가노는 우리 몸에 유해한 것들을 제거해 버리는 아주 착한 식물이라는 데요. 오레가노에 포함된 카바크롤 성분은 암을 촉진시키는 유전자의 신호전달체계를 무력화시켜 스스로 사멸하게 만든 다 네요.

●대사증후군 질환: 오레가노에는 '카바크롤'성분이 함유되어 있어 혈장 및 간에서의 콜레스테롤과 지질을 분해하여 지방간을 완화하고 비만을 해소해 주는 기능이 있다는 데요. 또 혈당 및 인슐린 저항성도 개선해주어 비만, 지방간, 고지혈증, 당뇨 등에 큰 도움이 된답니다.

●염증 억제: 오레가노 오일에는 '베타 카리오필린'이라는 성분이 함유되어 있다는 데요. 이 성분은 염증을 억제하는 역할을 한다고 합니다. 또한 골다공증 및 동맥경화 같은 질병에도 도움이 된다고 합니다.

●피부 미용: 오레가노 오일에 들어있는 비타민C와 비타민E는 피부를 윤기 있게 가꾸어준다고 합니다. 비타민E는 항산화작용도 하고 노화방지에도 큰 도움이 된 다네요.

주의 사항

민트계열 알레르기가 있으신 분이나 임산부는 철분의 흡수를 방해할 수 있어 피하시는 게 좋답니다.