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일달 | 수달 |
일 시 : 9월11일 일요일 (아침7시) | 9월14일수요일(저녁7~8시 ) |
장 소 : 하늘.노을공원(출발지점집결) | 구암공원 |
훈련내용 : 지속주21km(하프대회페이스) | 지속주 8~12km |
예상기온 : 19~29℃ 구름조금 | 예상기온 : 20~29℃ 맑음 |
물 당 번 : 정진옥님 아무나님 |
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다음대회: 안산희망 마라톤9월25일 | 대회장소 : 와~스타디움 08:30 출발 |
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※수달 훈련시간을 저녁7~8시로 약간 변경하오니 시간이 늦은 분들은 늦게 출발 하시고
저녁 늦게까지 훈련하기가 어려운 분들은 7시에 출발 하겠습니다
- 훈 련 부 -
첫댓글 일요일 상암에서 철인3종 경기대회가 있습니다. 8시 출발이고 런코스 주로가 훈련코스와 겹칩니다. 9시 좀 넘으면 선두는 주로로 나올듯 합니다. 주로 통제를 어찌할지 모르겠습니다. 참고하시기 바랍니다. 주차장도 붐빌듯 합니다!!