2020. 11. 26일 목요일
새벽4시 공복에 혈당체크를하니
106입니다 어제저녁
식사후 과일을먹었기에 100이상이
나왔네요 ㅡ
오늘아침은 김치찌개데워서
간단하게먹고
머리염색도 해봅니다 식사후
2시간이지난후 다시 혈당체크를하니
84 입니다 혈압은123ㅡ78
어제밤에 동네낚시터에가서
메가리나 고등어낚시해볼까
생각하였지만 날이춥고해서 그냥
집에서 편히쉬었는대
30일쯤에 동네낚시터에가서
숭어나 메가리 ㅡ고등어낚시나
아니면 거제옥포쪽에가서
학공치낚시나 해볼까 궁리중입니다
Tv보며쉬다가 부엌으로가서
점심에먹을 회비빔국수를위해
냉동실에있는 농어회ㅡ전어회ㅡ
학공치회를 조금씩꺼내어
용기에담아 냉장실에넣어둡니다
그리고 상추 ㅡ단배추속 ㅡ양배추 ㅡ
오이 ㅡ청양고추를 썰어 냉장실에
넣어둡니다 ㅎ
잠시시간을내어 학공치낚시에서
사용할 던질찌에 끼워사용할
카고통을 만들어봅니다
집에있는 플라스틱통으로 6개를
만들기위해 자르고 구멍을내어
만들었는대 내일 정확하게
테스트해볼까합니다 11시가되어
준비해둔 회비빔국수로
점심을 맛나게 먹었습니다
식사후 병원까지걸어가서
혈압약 처방받아 약국에들려
약을구입해 집으로올때도
걸어서왔습니다 오후에는
휴식하다 저녁은 김치찌개와
천사채당면잡채를 데워서
맛나게먹고 저녁산행은 역시나
석탑약수터로 올라갔다
하산하여 오늘하루를 마감합니다
카페 게시글
요리공부
저가만든요리 음미378
智山
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20.11.26 20:59
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