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<div><p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><img width="253" height="250" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/1251504A4F32665003"></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 10pt;"><font color="#8c8c8c">2011.6.20이후 적용 자세한사항은 공지확인하시라예</font></span></strong></p>
<p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 10pt;">출처: 여성시대 옴마나 </span></strong></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;">나는야 다이어터여시!!!!!!!!</p><p style="text-align: center;">배고파!!!!!!!!!!</p><p style="text-align: center;">매일매일 배고파</p><p style="text-align: center;">개강하고 나니까 참는데도 한계가있어ㅜ.ㅜ</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">그래서 애슐리를갔어!</p><p style="text-align: center;">빕스를 갔어!</p><p style="text-align: center;">고깃집을갔어!</p><p style="text-align: center;">가고나니까 살 막찌더라ㅜㅜ 그래서 다시</p><p style="text-align: center;">식이요법 시작!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">나와라 면곤약!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">재료 나갑니다용</p>
<p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234BBE495237076B10" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_234BBE495237076B107286"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong><span style="font-size: 14pt;">면곤약 다진마늘 고추장 코코넛오일 파??파??파??파 안썼음 깜박했거등ㅎㅎㅎㅎㅎ</span></strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/222287495237076F30" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_222287495237076F3031A9"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>모든 요리의 생명은 양념이다</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>나트륨이건 뭐건간에 일ㄴ단 양념이 잘 베어있어야지 맛이있게 느껴지는법</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>다진마늘과 고추장 비율을 잘 맞추어서 섞섞섞 </strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27462E495237077314" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_27462E495237077314727B"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>섞다보면 지대 뻑뻑해요 이거이거</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>그럴땐 코코넛오일 찌이이이일꼼 넣어주세요</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>네 그래도 퍽퍽해요</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>정수기 물을 부어서 다시 섞섞섞</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25498B495237077511" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_25498B495237077511AD46"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>후라이팬에 코코넛오일 둘러주고 다진마늘을 올려주어요</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>다진마늘 좋아요 맛있잖아 매콤매콤 다 안익어도 씹는맛 참 좋아요</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>지금생각하니까 또 먹고싶다 진짜 좋아요</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>자 이제 불이 달궈졌으니 볶아요 하 냄새..</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24101B49523707793D" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_24101B49523707793DCC61"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>아까 만든 소스 투척!!</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>하 다진마늘 알갱이들이 보인다 너무 좋다</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>맛있어보인다!!!!!</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27250A495237077C2A" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_27250A495237077C2A862A"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>가라 면곤약!!!!!!!!</strong></p><p style="text-align: center;"><strong>(제가 산건 파래면곤약인데요 저건 익혀서 나온??어쨋든 따로 익힐 필요가없어서 물에 헹군다음 넣었답니다^.~)</strong></p><p style="text-align: center;"><strong></strong> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2114AA495237077E37" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_2114AA495237077E375A53"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>데헷.. 초록색이라서 슈렉면같지만 헤헷.. 맛있다능</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/261DD64D5237077F3D" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_261DD64D5237077F3D71B6"/></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><strong>접시위에 살포시.jpg</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2653B24D5237078214" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_2653B24D5237078214D634"/></p><p style="text-align: center;"><strong> </strong></p><p style="text-align: center;"><strong>단백질 닭알후라이 나와라</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2544F94D523707871F" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_2544F94D523707871F4023"/></p><p style="text-align: center;"><strong> </strong></p><p style="text-align: center;"><strong>칼슘의 보고 치즈 나와라</strong></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2338EE4D5237078C27" class="txc-image" width="1024" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="1024" id="A_2338EE4D5237078C270591"/></p><p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"><strong>후루룹 쩝쩝 후루룹 쩝쩝 맛좋은 음식bbbbb</strong></p>
<p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p style="text-align: center;">누가 칼로리 계산좀 해주세요 곤약은 끽해야 20칼로리 정도 되고 스트링치즈랑 계란후라이 하면 300되나요..? 아닌가?</p><p style="text-align: center;">기름은 모두 코코넛오일을 사용했다요!!</p><p style="text-align: center;">왜냐면 곤약은 기름흡수를 너므너므 잘하는데 일반 기름을 쓰면 ... 세륜... 지방...</p><p style="text-align: center;">코코넛오일은 포화지방이긴한데 이게.엄청 좋다는데 다이어트에 미란이커도 그래서 코코넛오일을 먹는다고.. 아 뭐였지</p><p style="text-align: center;">네이버에 검색해보세욧^.^</p><p style="text-align: center;">치즈는 나트륨이 있더라도 칼슘흡수력이 아주 높대요! (영양교사언니출처임)</p><p style="text-align: center;">그래서 우유보다 치즈를 먹어야된다고.. 하지만 하루 하나 나트륨때무넹! 그래서 치즈 하나 먹꼬!!!!!!</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">곤약 배 금방불러요ㅅ.ㅅ 거의 두끼니랑 퉁치는듯!!!!! 암튼 .. 면이 먹고싶은 다이어터들 뷰티칼로리면은 비싸자나영</p><p style="text-align: center;">그돈이면 면곤약 800g짜리 한봉 사요 그러니까 하나 사서 두고두고 해먹자규욧 홧힝>.<</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">문제시 44kg됨</p><p style="text-align: center;">안문제시 45kg됨</p><p> </p></div>
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카페 게시글
레시피🍛🍴
다이어터를 위한 곤약면요리(드립없음주의)
옴마나
추천 0
조회 10,593
13.09.16 22:39
댓글 13
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삭제된 댓글 입니다.
다이어터아니면 코코넛오일상관엄졍!!! 식용유를 들입부어두대!!
헐.........먹고싶어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ이 야밤에 매콤한게 먹고싶다!!!!!!!!!!!!!!
우왕다이어트하는데 괜찮은것같앙?나는야면덕후
나두 밀가루덕후 면덕후라서ㅜㅜ 그래두 훨씬나아!!
헐 코코넛오일 냄새 짱시러하는데...나년은 안되겠다; 필핀에서 코코넛 오일땜에 일주일간 헛구역질 함 ㅜㅜ 흑
삭제된 댓글 입니다.
난 다진마늘덕분에 아주 좋았다능^♥^
나도 곤약면 한박스나 사서 스파게티, 자장면, 아끼소바, 메밀소바 별거 다 만들어 먹는다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
곤약은 0칼로리입니다
아진짜맛나겟다...꼭해먹어바야지!!!
곤약은 진짜 싫었는데 맛나보인당ㅎㅎㅎㅎ고마오
곤약면요리) 으아ㅏㅏㅏㅏ 배고파 내일 해먹어야지ㅠㅠㅠ
곤약요리..와...신박해ㅠㅠㅠㅠ고마워ㅠㅠ잘보구가ㅠㅠ