다이어트 4주째 접어드는데
인바디 결과 기초대사량 1598이 나왔네요ㅜ
표전범위가 1666~1953이라고 나왔는데..
기초대사량이 너무 낮은것 같네요..
기초대사량이 높아야 다이어트에 도움이 된다고 하던데
고민입니다!!
첫댓글 꾸준히 운동을 통해 근육량을 늘리시면 될듯 합니다^^
첫댓글 꾸준히 운동을 통해 근육량을 늘리시면 될듯 합니다^^