출처 : 여성시대 METOO
자 여시들 이 글을 보기전에 알아둬하루 당 섭취량 권장량은 WHO 기준으로 50g이야(근데 동양인은 췌장이 서양인보다 작기때문에아마 50g보다도 더 적게 먹어야하지 않을까 싶음..)자 가볍게 커피메뉴들부터 보자당연히 시럽안들어가는 아메리카노, 라떼는 빼고!
다음은 논커피 음료들 보러 가보자고
메가커피에는 흑당메뉴들도 있어
자 이젠 당류 40~50g은 무난해보이지?다음은 주스랑 Tea음료들 보자
놀라긴 일러 이젠 찐을 보러가자프라페류 보러가보자 심장부여잡고
이정도면 주문하는 카운터나 배달어플에당류 주의 표시 겁나크게 써놔야한다고 생각...우리가 음료만 마시는것도 아니고끼니 안에도 이미 당이 들어있고 간식도 먹는데저런 음료 한잔 마시면 하루 당 섭취량 다 채우고심지어 이틀치 당 섭취량을 한번에 채우는거....이미 청소년 당뇨, 2030당뇨 심해지고 있음다들 췌장 절대지켜.....당뇨는 불치병이야
출처: *여성시대* 차분한 20대들의 알흠다운 공간 원문보기 글쓴이: METOO
첫댓글 와...못마시겠다 이제...
큐브라떼 먹고싶다 정말 저런걸읽고도...
와 딸기쿠키프라페 뭐야?.....
삭제된 댓글 입니다.
찾아보니 25네;..
카페음료 끊은지 오래... 아메주로마시고 어쩌다 라떼..ㅠ
진짜 과하다
카라멜이 바닐라보다 낮아..? 충격
엥?? 이렇게 많다고?? 두배?? 25그람으로 하면 4배??? 진짜 가끔 먹긴 하는데 충격적이네;;; 이제 가끔도 못먹겠다;;;
카페인 끊는다고 아메리카노 안 마시다가 당뇨걸리게 생겨서 다시 아메리카노 마심 ㅜ
..? 나 딸기쿠키 프라페 최애여서 존나 많이먹엇는데… 살찌는 이유가있었노
진짜... 카페에서 일하는데 음료만들다보면 파우더랑 시럽 쏟아붙는수준... 거기에 허니브래드 이런거 같이시키면... 만들면서도 기겁하게되던데... 싹싹비우고가더라..
근데 얘네는 양도 많으니까 당류가 배인거지 뭐....
찬 음료라 당이 더 들어간거 같아
음료 한 잔에 칼로리 800대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌았나봄
큐브라떼 먹으면서 보는중…
자허블 배신... ㅠ
딸기라떼 내 최애....
딸기쿠키프라페 진짜 스트레스받을때 먹는데 왠지 너무 맛있더라ㅜ 맛있을 수밖에 없네ㅋㅋ
어쩐지 큐브라떼 존나 달더라 먹고 충격먹었잖아
토피넛 좋아해서 찾아보니까 35.8이네 100 넘는 건 얼마나 단겨
큐브라떼 넘넘 좋아하는데 ㅠ ㅠ
첫댓글 와...못마시겠다 이제...
큐브라떼 먹고싶다 정말 저런걸읽고도...
와 딸기쿠키프라페 뭐야?.....
삭제된 댓글 입니다.
찾아보니 25네;..
카페음료 끊은지 오래... 아메주로마시고 어쩌다 라떼..ㅠ
진짜 과하다
카라멜이 바닐라보다 낮아..? 충격
엥?? 이렇게 많다고?? 두배?? 25그람으로 하면 4배??? 진짜 가끔 먹긴 하는데 충격적이네;;; 이제 가끔도 못먹겠다;;;
카페인 끊는다고 아메리카노 안 마시다가 당뇨걸리게 생겨서 다시 아메리카노 마심 ㅜ
..? 나 딸기쿠키 프라페 최애여서 존나 많이먹엇는데… 살찌는 이유가있었노
진짜... 카페에서 일하는데 음료만들다보면 파우더랑 시럽 쏟아붙는수준... 거기에 허니브래드 이런거 같이시키면... 만들면서도 기겁하게되던데... 싹싹비우고가더라..
근데 얘네는 양도 많으니까 당류가 배인거지 뭐....
찬 음료라 당이 더 들어간거 같아
음료 한 잔에 칼로리 800대ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 돌았나봄
큐브라떼 먹으면서 보는중…
자허블 배신... ㅠ
딸기라떼 내 최애....
딸기쿠키프라페 진짜 스트레스받을때 먹는데 왠지 너무 맛있더라ㅜ 맛있을 수밖에 없네ㅋㅋ
어쩐지 큐브라떼 존나 달더라 먹고 충격먹었잖아
토피넛 좋아해서 찾아보니까 35.8이네 100 넘는 건 얼마나 단겨
큐브라떼 넘넘 좋아하는데 ㅠ ㅠ