현재 저온창고를 운영하고 있는 자영업자입니다.
저온창고를 운영하다보니 지게차도 운전을 하는데,
나이가 들어서인지 타고나면 허리나 무릎이 자주 아프네요.
혹시 허리나 무릎이 아프신 분들 어떻게 관리 하시는지,,
고주파 마사지기 사용하시는분들 효과 괜찮나요? 괜찮다면 좀 이용해보려고요
첫댓글 저는 계속 쓰고 있는데 도움 됩니다.일종의 집에서 하는 물리 치료니까 도움 됩니다.
무릎은 스쿼트 하면서 무릎 근육 키우는게 최고인거 같아요 그리고 실제로 달리기 하는 사람 무릎이 더 튼튼하다고 합니다.
근육을 수축했다가 자동적으로 이완하게 만드는 방식이라 일정 수준 효과는 있습니다만, 근본적인 치유책은 아닐 것 같아요~! 클럭 써봤는데 저는 일반 주무르는 방식의 마사지기가 더 시원하고 좋은 거 같아요~! 접착부분이 제 피부랑 착붙이 잘 안되는 거 같더라고요 ㅜㅜ
일시적이긴 하지만 한번 쓰면 계속 쓰게될 정도로 시원하긴 했습니다
전 등이나 어깨에 담이 자주 드는 편인데 효과 있습니다.병원에 있는 큰것보단 못하지만, 집중적으로 했을때 확실히 효과 좋아요.
파라핀? 뭐 그런거 있던데 효과 어느 정도 있다던데요~
제가 고주파 마사지기를 샀었다는 사실이 이 글 보고 생각났네요.
딴소리지만 저주파 치료기 아닌가요?
고주파는 피부관리에나 쓰일텐데...저주파 마사지기가 아닐까요?
저도 한창 엘보우나 무릎통증으로 고생할때 사용했었는데 효과 있었던것 같아요. 잘 나으시길요
첫댓글 저는 계속 쓰고 있는데 도움 됩니다.
일종의 집에서 하는 물리 치료니까 도움 됩니다.
무릎은 스쿼트 하면서 무릎 근육 키우는게 최고인거 같아요 그리고 실제로 달리기 하는 사람 무릎이 더 튼튼하다고 합니다.
근육을 수축했다가 자동적으로 이완하게 만드는 방식이라 일정 수준 효과는 있습니다만, 근본적인 치유책은 아닐 것 같아요~! 클럭 써봤는데 저는 일반 주무르는 방식의 마사지기가 더 시원하고 좋은 거 같아요~! 접착부분이 제 피부랑 착붙이 잘 안되는 거 같더라고요 ㅜㅜ
일시적이긴 하지만 한번 쓰면 계속 쓰게될 정도로 시원하긴 했습니다
전 등이나 어깨에 담이 자주 드는 편인데 효과 있습니다.
병원에 있는 큰것보단 못하지만, 집중적으로 했을때 확실히 효과 좋아요.
파라핀? 뭐 그런거 있던데 효과 어느 정도 있다던데요~
제가 고주파 마사지기를 샀었다는 사실이 이 글 보고 생각났네요.
딴소리지만 저주파 치료기 아닌가요?
고주파는 피부관리에나 쓰일텐데...
저주파 마사지기가 아닐까요?
저도 한창 엘보우나 무릎통증으로 고생할때 사용했었는데 효과 있었던것 같아요. 잘 나으시길요