산약(山藥)이라는 마의 효능

<div><div> <center><a style="text-decoration: none;" href="http://cafe.daum.net/myhappyplace" target="_blank"><img style="width: 260px; height: 99px; clear: none; float: none;" id="A_214FDB4853F3EE5E1D3EEA" class="txc-image" border="0" hspace="1" vspace="1" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/214FDB4853F3EE5E1D" width="260" height="99" exif="{}" actualwidth="300" data-filename="오늘도~1.gif" id="A_214FDB4853F3EE5E1D3EEA" id="A_214FDB4853F3EE5E1D3EEA"/><a style="text-decoration: none;" target="_blank" myhappyplace?="" cafe.daum.net=""></a></center></div></div> <CENTER><EMBED title=" " type=video/x-ms-asf hidden=true src=http://cfile263.uf.daum.net/original/125350104B9F546D01BE1E x-x-allowscriptaccess="sameDomain" allownetworking="internal" wmode="transparent" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'> <CENTER> <TABLE title=♡갓바위♡ border=9 borderColor=#9400e7 cellPadding=0 width=400 height=200> <TBODY> <TR> <TD> <CENTER><SPAN style="FONT-SIZE: 18pt"><STRONG><SPAN style="COLOR: rgb(152,0,0)">건강하게 삽시다</SPAN></STRONG></SPAN> <P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_223A8C50535CE6D813EA60 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/223A8C50535CE6D813" width=128 actualwidth="128" exif="{}" id="A_223A8C50535CE6D813EA60"/> <CENTER><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_230F1D4B51C846C109C884 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/230F1D4B51C846C109" width=560 actualwidth="400" id="A_230F1D4B51C846C109C884"/><BR><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh,궁서,serif; COLOR: rgb(152,0,0); FONT-SIZE: 16pt">산약(山藥)이라는 마의 효능 </SPAN><BR><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_23660E4B51C846C12A21DE class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23660E4B51C846C12A" width=560 actualwidth="400" id="A_23660E4B51C846C12A21DE"/> <CENTER><PRE><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt"><SPAN style="FONT-FAMILY: Gungsuh,궁서"> <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/22309F36567F534904" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="583" exif="{}" data-filename="222.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="663" id="A_22309F36567F5349049EBB"/> 마는 '산에서 나는 약'이라고 하여 산약(山藥)이라고도 불리우기도 합니다. 의학서적인 '동의보감'에서 '마는 신장의 기운을 회복해주고, 설사를 멈추게 하며 오장육부를 튼튼하게 하여 원기를 재생시킨다' 라고 적혀있는데요, 오늘 이 시간에 이러한 마에 어떠한 효능이 있는지 자세하게 알아보고 다음 시간엔 천마의효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/227E8F34567F53600A" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="400" exif="{}" data-filename="1.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="400" id="A_227E8F34567F53600A8D5D"/> ① 정력증강은 대표적인 마 효능입니다. 마에 풍족하게 함유된 비타민 B1, B2, B12와 필수아미노산이 남성호르면의 생성량을 증가시켜 스태미너를 높이는데 도움이 됩니다. 하여 원기를 회복하고 특히 남성들의 정력을 향상시키는데 효능이 탁월합니다. ② 마에는 소화효소와 단백질의 흡수를 개선시키는 '뮤신'이라는 성분이 함유되어 있는데요, 이 성분이 위벼을 보호하여 위가 부식되는 것을 방지하고 궤양을 예방해줍니다. 때문에 소화불량, 속 쓰림 등의 증상이 잦은 분들이 섭취하시면 증상을 개선하실 수 있습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21565B37567F536E36" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="260" exif="{}" data-filename="2.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="260" id="A_21565B37567F536E36DE81"/> ③ 마에 함유된 '디아스타제'는 녹말성분이 포도당으로 전환하여 인슐린 분비를 하는 과정을 돕고 촉진시키기 때문에 당뇨병 환자에게 효과가 탁월합니다. ④ 마에 함유된 '사포닌' 덕분에 마를 꾸준히 섭취하면 혈관내에 지방이 쌓이는 것을 막아 동맥경화를 예방해주고, 혈관 내의 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 마 효능이 있습니다. <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/25405B3B567F537C30" class="txc-image" style="FLOAT: none; CLEAR: none" actualwidth="350" exif="{}" data-filename="4.jpg" border="0" hspace="1" vspace="1" width="350" id="A_25405B3B567F537C305992"/> ⑤ 마에 함유된 콜린, 철분, 미네랄, 비타민B, 비타민B2 성분이 기억력과 학습능력을 향상시키는데 효능이 있습니다 ⑥ 마를 꾸준히 섭취하면 장내의 유산균양이 늘어나기 때문에 장운동을 촉진하여 변비를 해소하고 장건간을 유지할 수 있으며 대장암까지 에방해주는 마 효능이 있습니다. </SPAN></SPAN></PRE><IMG id=A_275A10455284425D12C5ED class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/275A10455284425D12" width=150 actualwidth="100" exif="{}" isset="true" none;="" pointer;?="" id="A_275A10455284425D12C5ED"/></CENTER></CENTER></CENTER></TD></TR></TBODY></TABLE></CENTER></CENTER>