한방차는 피부미용 및 질병 치료에 도움을 주고 있는데, 대표적인 한방차로는 생강차, 매실차, 대추다, 구기자차, 감잎차, 율무, 오미자차 등을 들 수 있습니다.
그 외에도 한방차의 효능으론 불면증 해소, 고혈압에 좋으며, 요즘 같이 온 몸이 나른하고, 땀이 파는 여름철에 더욱 좋습니다.
오늘은 한방차의 종류 및 효능에 대해서 한번 알아보도록 하겠습니다.
여름철 식중독에 좋은 매실차
매실의 경우 5-7월이 제철로서 이미 많은 분들이 매실원액을 만드셔서 물에 타먹거나 차로 애용되고 있다. 매실차의 경우 살균 및 해독작용이 뛰어나 여름철 식중독 예방에 도움을 주며, 매실에 있는 타닌이란 성분으로 인해 설사를 멎게하는 등 여름철에 특히 좋은 한방차이다.
여름철 냉방병에 좋은 생강차
무더운 날씨로 인해 어딜 가나 에어컨이 틀어져 있다. 에어컨은 없으면 일이 안되는게 사실이다. 하지만 에어컨으로 인해 냉방병에 걸리는 사람들을 종종 볼수 있는데, 여름철 냉방병에는 생강차가 직효다. 또한 생강차의 경우 혈액순환을 원활하게 해주고, 매실차와 더불어 살균효과가 뛰어나 여름철에 마시면 좋은 한방차로 알려지고 있다.
갈근차.. 이름만 들어 봤을 때는 생소한 차다. 갈근차는 말린 칡뿌리로 만든 차로 해열작용, 숙취해소, 혈액순환에 도움을 주며, 특히 감기나 과로로 인해 춥고 열이 날때 마시면 좋다.
그 밖에 다양한 한방차의 효능
위에서 언급한 한방차 이외에도 양기 회복과 콜레스테롤, 혈당을 내려주는 오가피차, 여름철 온 몸이 나르하고, 땀이 많이 나는 사람들에게 좋은 생산맥차, 다이어트에 효과적인 율무, 동규차 등이 있다. 특히 한방차의 경우 심신을 편안하게 해줘 피부미용에 좋을 뿐만 아니라... 다이어트에도 좋은 효능이 있는데, 한방차와 함께 요즘 인기있는 한방 나이트 다이어트(http://www.night-diet.com)를 겸한다면 다가오는 여름철 피서지에서 날씬한 몸매로 사람들의 시선을 끌 수 있지 않을까 합니다.