등넘어 동네에 사는 70 객 할망구들
매일 아침과 저녁으로 걷기운동을 한다 .
심천 면소재지 까지 거의 1.5 키로 를 왕복을 한다 .
아침 저녁으로 정해진 시간에 운동을 하면서
같이 다니자고 한다
매일같이 농사일 하는것만으로도 충분한 운동이지 운동이 뭐 따로있능겨 ?
농사일은 노동이지 그게 뭐 운동이야 !.
오늘도 콩심기를 하면서 허리 굽혓다 펴기를 몇 십번을했는데 그만하면 허리굽히기 운동이지 .
운동 한답시고 몇번 굽혓다폍다 해놓곤 운동 햇다고 ? ㅎㅎㅎㅎ .
만보걷기 를 한답시고 열심히 걷는데 넘 따분하게 걸으면 지루하잖아 ?
하루 일하면서 걷는건 만보는 몰라도 한 5천보는걷게되겠지 .
따분하게 걷기 보다는 오늘은 고추밭 상태도 살펴보고
고추가 하나둘 맺어 커가는 모습 군데 군데 잡초도 뽑 아주고
시간이 나면 뚝에 심어놓은 호박이 풀속에 뭍혀 크질 못하니
주위에 풀이가 깎아 주고 밭으로 내려오는 호박 덩쿨을 걷어 옥려주고 .
그러다 보면 한나절이 기울고 . 갈증이 나고 목이 컬컬하면 시원한 막걸리 한컵 ....
캬 ~ ~ 이렇게 즐겁고 행복 한 순간 을 당신은 아시나요 ?
아침 5 시에 기상
저녁 7시 반이면 연장 챙기고
시원한 지하수에 물을 흠뻑 뒤집어쓰고 나면
천상 이라도 오를듯 상 쾌한 기분에 맥주라도 한컵 쭈~ㄱ ~
이렇한 풍경은 농부가 아니면 맛볼수없는 특 권이랍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ.......
첫댓글 노동과 운동.두가지 다 잡으셨나봐요...어찌되었던 행복하신곳 같아 좋습니다..^^