그릿

[박대선]

그릿 을 읽었다. "그릿" (Grit)은 목표를 향해 끈질기게 노력하는 정신력을 의미하는 개념이다. 이 용어는 중국 이민출신인 심리학자 앤젤라 더크워스(Angela Duckworth)가 발전시킨 것으로, "재능보다 중요한 것은 끈기와 열정"이라고 강조하며, 성공적인 삶이나 직업에서 중요한 요소로 여겨진다. 그릿의 핵심 요소:
1. 끈기: 어려운 상황에서도 포기하지 않고 계속해서 목표를 향해 나아가는 힘. 한 번 실패해도 다시 일어설 수 있는 능력이 포함된다.
2. 열정: 목표나 꿈에 대해 깊은 열정을 갖고 지속적으로 그 목표를 추구하는 것. 시간이 지나도 변하지 않는 열정이 중요하다. 
 
그릿의 중요성:
- 장기적인 목표 달성: 그릿은 단기적인 성과보다는 긴 시간 동안 지속적인 노력이 필요한 목표를 추구할 때 더욱 중요하다. 예를 들어, 학문적인 연구, 스포츠, 직장 내에서의 성취 등에서 그릿이 중요한 역할을 한다.
- 성공의 열쇠: 많은 연구들은 그릿이 성공적인 사람들의 중요한 특성 중 하나라고 보여준다. 뛰어난 재능이나 능력만으로는 장기적인 성공을 이끌어내기 어렵고, 끈질기게 노력하는 태도가 그만큼 중요하다.
 
그릿을 기르는 방법:
1. 작은 목표 설정: 큰 목표를 작은 단계로 나누고, 하나하나 성취해 나가는 과정에서 성취감을 얻을 수 있다.
2. 실패에서 배우기: 실패를 경험해도 이를 성장의 기회로 보고, 다시 도전하는 태도를 유지하는 것이 중요하다.
3. 일관성 유지: 노력하는 일정을 꾸준히 지키고, 정해진 목표를 향해 지속적으로 나아가는 것이 중요하다.
4. 긍정적인 자기 대화: 자기 자신을 믿고 긍정적으로 격려하는 것이 그릿을 기르는 데 도움이 된다. 18

연구결과에 따르면 개인적 관심과 일치하는 일을 할 때 직업에 만족감을 느낀다. 그리고 삶에 대한 만족감도 높다. 일이 흥미로우면 성과도 높다. 다만 생계수단으로서 최소수준은 만족하거나 다른 방법으로 생계유지가 가능해야 한다는 점은 메타연구가 아니더라도 직관적으로 알 수있는 내용이다. 세계적으로 13%만이 직장에 몰두한다. 그 수치가 가장 낮은 나라가 캐나다고 두번째가 미국이라는 것도 흥미롭다. 2014년 갤럽조사에 따른 결과다. 94 도울수있는 기회를 활용하는 것이 좋은 이유는 아무도 잘 할 것이라고 기대하지 않기에 보통수준의 성과만 내도 칭찬을 듣는다. 그리고 부담없이 안전지대를 벗어나서 새로운 경험을 하고 복귀할 수있다는 것이다. 162

어려움으로 포기하는 자녀에 대해 부모는 반대할 이유가 없다. 하지만 지원을 거부하는 것은 자의적인 판단에 대한 책임이라는 것을 미리 알려줘서 개인적인 판단에 따른 결과를 수용해야 한다는 것을 명확히 할 필요가 있다. 165 아이가 프레인외의 선택을 한다면 계속 질문을 해서 그 이유를 알아내야 한다. 그 원인에 대한 대책을 같이 한다면 훨씬 좋은 결정이 될 것이다. 168 양육방식은 지지여부와 요구여부의 2차원이다. 가장 현명한 것은 지지와 요구를 하는 것이고 반대는 방임이다. 요구하되 지지하지 않는 독재적 양육방식과 지지하되 요구하지않는 허용적 양육방식이 그 사이에 존재한다. 171

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『그릿 GRIT』; 서문_ 평범한 나는 어떻게 ‘천재들의 상’을 받게 되었나
제1부 그릿이란 무엇인가
제1장 그릿, 성공의 필요조건; 태도, 성공한 사람들의 특별한 공통점; 어떤 사람이 비스트를 통과하는가?; 그릿은 어디서든지 통하는가?; ‘잠재력’과 잠재력을 ‘발휘하는 것’의 차이
제2장 우리는 왜 재능에 현혹되는가?; 성취의 근원을 찾아서; 재능을 편애하는 사람들; 재능 중심 경영이 불러온 파국; 우리가 재능 신화를 버려야 하는 이유
제3장 재능보다 두 배는 중요한 노력; 성취 = 재능 × 노력2; 워런 매켄지: 1만 개 이상의 작품을 만드는 장인; 존 어빙: 난독증을 극복하고 세계적인 작가가 되기까지; 윌 스미스: 죽거나 혹은 끝까지 하거나; 우디 앨런: 포기하지 않는 힘
제4장 당신의 그릿을 측정하라; 열정에도 끈기가 필요하다; 당신의 ‘최상위 목표’는 무엇인가?; ‘당찬 포부’에 숨겨진 문제점; 때로는 경로 변경도 필요하다; 위인과 일반인을 구분 짓는 네 가지 지표
제5장 그릿의 성장; 그릿과 유전, 환경의 상관관계; 나이가 들수록 그릿도 성장한다; 그릿을 기르는 네 가지 방법

제2부 ‘포기하지 않는 나’는 어떻게 만들어지는가 : 내 안에서 그릿을 기르는 법
제6장 관심사를 분명히 하라; 열정을 좇는 건 정말 허황된 일일까?; 열정은 좇는 것이 아닌 발견하고 키우는 것; 열정은 계시처럼 오지 않는다; 열정적 끈기를 만들어주는 부모의 역할; 관심사를 파헤쳐라. 그리고 인내심을 가져라
제7장 질적으로 다른 연습을 하라; 최고가 되고 싶다면 ‘의식적인 연습’을 하라; 의식적인 연습은 모든 분야에 적용될 수 있을까?; 지독한 연습의 기쁨과 슬픔; 의식적인 연습을 100퍼센트 활용하는 법
제8장 높은 목적의식을 가져라; 더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들; 그릿의 기초가 되는 동기, 이타성; 생업과 직업, 그리고 천직; 천직은 어느 날 갑자기 찾아오지 않는다; 승자가 되면서 동시에 타인을 돕는 법;
 자신의 노력이 헛되지 않으리라는 믿음; 목적의식을 기르는 세 가지 방법; 
제9장 다시 일어서는 자세, 희망을 품어라; ‘통제할 수 없다’는 생각에 가로막힐 때; 역경을 낙관적으로 해석하는 교사; 낙관적 사고방식은 어떻게 만들어지는가?; 말과 행동의 불일치를 경계하라; 시련에 강한 아이로 키우고 싶다면;
 스스로에게 희망을 가르치는 법

제3부 ‘내면이 강한 아이’는 어떻게 길러지는가 : 아이들의 그릿을 키워주는 법
제10장 그릿을 길러주는 양육방식; 부모의 이기심을 엄격함으로 착각하지 마라; 당신의 아이가 그릿을 갖길 원한다면; 멘토, 현명한 교사, 지지자의 필요성
제11장 그릿을 기르는 운동장; 그릿을 완성하는 데 필요한 특별활동; 당신의 자녀가 완성을 경험하게 하라; 가난한 아이들에게 더 필요한 그릿 교육; 어린 시절에 만들어야 할 마음의 근력
제12장 강력한 그릿 문화의 힘; 훌륭한 팀이 훌륭한 선수를 만든다; 그릿을 설명해주는 문화와 정체성; 그릿을 배양하는 문화를 만드는 법; JP모건체이스: 실패란 있기 마련이고 그 대처 방식이 중요할 뿐이다; 앤슨 도런스:
 핵심가치를 내 안으로 받아들이는 방법; 웨스트포인트: 앞에서 이끌어주는 성장문화의 힘; 시호크스 팀 문화의 마력
제13장 천재가 아닌 모든 이들에게; 지나친 투지가 나쁠 수도 있을까?; 그릿이 성공의 전부는 아니다
감사의 글; 추천도서; 주석