신타6vs신타 아이솔레이트

[꿈의목표]

제가 신타6 랑 신타6아이솔레이트 둘중 하날 사려고하는데요 172에 64정도인데 70까지 근육으로 찌고싶은데 가격은 차이있어도 먹는량(하루네1스쿱먹는다는데)이나 먹는기간은 따지고 보면 비슷하다고 들었습니다. 그래서 말인데요 아이솔에는 탄수화물이나 지방이 별로 없다는데 아이솔사고 따로 미숫가루 같은거 사서 따로 챙겨먹고 하는 방법은 않좋은 방법인가요? 밥은 3시세끼 다챙겨 먹습니다.

군인이다 보니 점심머기전 저녁먹기전 저녁먹고 운동하고 나면 배가 고픈데 다른 군것질 보단 미숫가루가 괜찮은것 같아서 드리는 질문입니다. 계란만 먹었는데 넘 질려서요.

[아놀드 홍시]

걍 살을 찌우실거면 린바디나 몬밀을 드시는게...저는 몬밀과 사이토 게이너 병행하며 섭취중인데 일주일에 2kg씩 느네요