♣정담♣ 발 건강상식 티눈

[뭉크맨]

못, 티눈 원인및 치료 방법

못 혹은 굳은살은 발바닥 피부가 두꺼워지면서 과다 각화증이 발생하는 질환이다. 이것은 압력 때문에 발생하는 것으로 주로 앞발바닥 볼, 뒤꿈치, 엄지발가락 밑에 생기고 그밖에도 뼈가 돌출된 부위는 어디든 생길 수 있다. 이것이 깊게 위치하면 압력을 받을 때 매우 심한 통증을 유발한다.

증상
주로 앞발바닥 볼의 피부에 굳은살이 생기고 체중이 가해질 때 통증을 느끼다가도 쉬면 다시 좋아진다. 깔창이 얇고 딱딱할수록, 뒷굽이 높은 구두를 신을 때 더욱 불편하다. 남자보다는 여자에게서 흔하다.

원인은 무엇인가?
· 뒷굽이 높은 구두를 신어서 체중이 발의 앞쪽(중족골두)으로 몰리게 될 경우
· 발가락 뼈(중족골)가 지나치게 길거나 정열 이상이 있을 때
· 잘못된 보행
· 편평족 혹은 발의 아치가 지나치게 높고 단단하거나, 발 앞부분이 퍼지는 기형(spreading forefoot)이 있을때
· 비만
· 돌출된 뼈
· 발바닥의 지방질이 빠져 얇은 경우
· 아킬레스 건이 짧은 경우

환자가 할 수 있는 치료법은?
· 뒷굽이 높은 구두는 피한다.
· 발 아치의 지지가 잘되고 충격을 흡수할 수 있는 밑창이 있는 신을 구입한다.
· 쿠션이 있는 부드럽고 두꺼운 깔창을 착용한다.
· 규칙적으로 발크림을 발라서 피부를 촉촉하고 유연하게 유지한다.
· 연마돌이나 연화제를 이용해서 굳은살을 감소시킨다.
· 패드를 대서 압력을 감소시킨다.

의사의 치료법은?
· 굳은살을 의사가 조심스럽게 제거한다. 그러나 치료 후에도 압력이 지속되면 효과는 일시적이고 재발한다.
· 압력을 감소시키기 위해 중족골 패드를 사용한다.
· 환자에게 맞는 적절한 신을 추천한다.
· 특수 의료용 깔창 및 보조기를 처방한다.
· 위의 치료에도 재발할 경우에는 수술로써 중족골의 길이를 단축시키거나 돌출된 뼈를 깍아내는 수술 등을 시행한다.

못으로 발생하는 문제점은?
· 못 밑에 통증을 유발하는 염증성 물집이 발생할 수 있다.
· 허리, 고관절, 무릎, 혹은 발의 통증: 굳은살의 통증으로 인한 자세 및 보행의 변화로 발생한다.
· 감염
· 궤양 및 골수염
· 특히 당뇨병 환자와 같이 신경계나 순환계의 이상이 있는 환자는 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 반드시 족부 전문의의 치료가 필요하다.

티눈은 발가락 피부가 두꺼워지면서 과다 각화증이 발생하는 질환이다. 이것은 압력 때문에 발생하는 것으로 주로 발가락의 튀어나온 부위나 신발이나 지면, 혹은 옆에 위치한 뼈에 눌린 부위에 주로 발생한다. 티눈이 커질수록 통증이 심해지고, 염증이 동반되면 붓고 발적이 생기기도 한다. 흔히 발생하는 부위는 발가락의 튀어나온 윗부분, 발가락 끝 그리고 발가락 사이이다.

증상
· 발가락의 튀어나온 윗부분에 굳은살이 생긴다.
· 티눈이 눌리면 통증을 느낀다.
· 티눈 주위의 발적 및 부종, 심한 통증.
· 조이는 신발을 신을 때 매우 불편하다.
· 남자보다는 여자에게서 흔하다.

원인은 무엇인가?
· 조이는 신발
· 변형된 발가락
· 조이는 양말 혹은 스타킹
· 신발 안의 봉합선이 발가락과 반복적으로 마찰될 경우
· 신발이 너무 헐렁해서 스텝마다 발이 앞쪽으로 미끄러질 때
· 오랫동안 내리막길을 내려갈 때

환자가 할 수 있는 치료법은? · 너무 조이거나 헐렁한 신발을 신지 않는다. · 신발의 앞코가 충분히 여유(extra depth toe box) 있는 신을 신는다. · 발가락이 조이는 양말이나 스타킹을 신지 않는다. · 연마돌을 이용해서 크기를 줄인다. · 압력을 줄이기 위해 패드를 댄다. · 티눈고를 이용할 수 있다. 그러나 이들 제재는 산을 포함하기 때문에 불편할 수 있고 당뇨병과 같이 혈액 순환이나 신경계에 장애가 있는 환자는 절대로 사용해서는 안된다.

의사의 치료법은?
· 굳은살을 의사가 조심스럽게 제거한다. 그러나 치료 후에도 압력이 지속되면 효과는 일시적이고 재발한다.
· 압력을 감소시키기 위해 특수 의료용 패드 혹은 기구를 사용한다.
· 환자에게 맞는 적절한 신을 추천한다.
· 특수 의료용 깔창 및 보조기를 처방한다.
· 위의 치료에도 재발할 경우에는 수술로써 구부러진 발가락을 반듯하게 교정하거나 돌출된 뼈를 깍아내는 수술을 시행한다.

티눈으로 발생하는 문제점은?
· 티눈 밑에 통증을 유발하는 염증성 물집이 발생할 수 있다.
· 감염
· 궤양 및 골수염
· 특히 당뇨병 환자와 같이 신경계나 순환계의 이상이 있는 환자는 심각한 결과를 초래할 수 있으므로 반드시 족부 전문의의 치료가 필요하다.

*편안하고 넉넉한구두가 제일입니다.

[오소]

올해도 건강하시고 복많이 받으세요...

[디자이너]

ㅎㅎㅎ 뭉크성 전공 살리셨네?

[하오 펑여우]

역시 ... 직업은 못 속이네요. 그제 뵐수있으려나했는데 안보이셔서 서운했네요 ㅎ

[측천]

티눈ㅇ,ㅣ 치료에는 질경이 뿌리를 짛여서 두툼하게 붙이고 반찬고를 붙이고 2~3일 두면 쏘옥 빠집니다.티눈고보다 더욱 확실한 효과에 놀라부렸심더~