다이노와 런지의 중요성(업그레이드의 필수. 세계 챔피언 쉽에서 20％ 이상 적용. 매우 중요)

<img width="656" class="txc-image" id="tx_entry_11000_" style="clear: none; float: none;" src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/200709444E0C923829" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="656" id="A_200709444E0C923829C982"/><span title="" closure_uid_ihpkst="109" gd="Call them what you will—“sloppy,” “desperate,” “intimidating,” “amazing”—but dynamic moves are essential to our repertoire." hd='당신이 - 것 "실수", "절망"어떻게 그들을 "위협", ""-하지만 놀라운 역동적인 움직임은 우리의 레퍼토리에 필수적입니다. '>당신이 - 것 "실수", "절망"어떻게 그들을 "위협", ""-하지만 놀라운 역동적인 움직임은 우리의 레퍼토리에 필수적입니다. dyno에 첫 번째 등반? <span title="" closure_uid_ihpkst="111" gd="Who knows, but John Gill certainly got the ball rolling with his powerful, dynamic style in the late 1950s." hd="누가 알겠지만, 존 길 확실히 1950 년대 후반에서 자신의 강력하고 역동적인 스타일과 압연 공잡았습니다. ">누가 알겠지만, 존 길 확실히 1950 년대 후반에서 자신의 강력하고 역동적인 스타일과 압연 공잡았습니다. <span title="" closure_uid_ihpkst="112" gd="Chris Sharma's July 2007 first ascent Three Degrees of Separation (5.14d), at Céüse, France, shows that jumping for holds still thrives: The crux lunge, a full body length, took Sharma three days to stick, and the climb remains unrepeated." hd="크럭스 런지, 몸 전체 길이는, 스틱 사흘 샤르마 갔고, 걸음은 unrepeated 남아 : 크리스 샤르마의 July Céüse, 프랑스에서 분리 2007 년 첫번째 오르막 세 학위 (5.14d)은 보유를 위해 점프하는 것은 여전히 번성 것으로 나타났습니다.

">크럭스 런지, 몸 전체 길이는, 스틱 사흘 샤르마 갔고, 걸음은 unrepeated 남아 : 크리스 샤르마의 July Céüse, 프랑스에서 분리 2007 년 첫번째 오르막 세 학위 (5.14d)은 보유를 위해 점프하는 것은 여전히 번성 것으로 나타났습니다. 1 Dynos 항상 좋은 스타일로 접수되지 않았습니다. <span title="" closure_uid_ihpkst="114" gd="The classic paradigm adhered to the US Army's “three-point suspension” rule used to train troops during WWII: The climber, to stay balanced and in control, maintained three points of contact at all times." hd='차 세계 대전 동안 군대를 훈련하는 데 사용되는 미군의 "세 지점 중단"규칙을 준수 고전적인 패러다임 : 등산, 균형과 제어를 유지하려면, 항상 연락 세 지점을 유지. '>차 세계 대전 동안 군대를 훈련하는 데 사용되는 미군의 "세 지점 중단"규칙을 준수 고전적인 패러다임 : 등산, 균형과 제어를 유지하려면, 항상 연락 세 지점을 유지. <span title="" closure_uid_ihpkst="115" gd="In fact, Mountaineering: The Freedom of the Hills still espouses this “elementary approach to rock climbing.” Imagine the shock when John Gill came along with his “free aerials”—natural tactics for a onetime Georgia Tech gymnast who'd done a 20" hd="사실, 등산 : 힐스의 자유는 여전히 "등산 바위에 초등학교 접근."이 espouses 욘 길 그의 '자유 안테나 "- 자연 전술 20 한 줄 onetime 조지아 테크의 체조에 대해 함께 왔을 때 충격을 상상해 ">사실, 등산 : 힐스의 자유는 여전히 "등산 바위에 초등학교 접근."이 espouses 욘 길 그의 '자유 안테나 "- 자연 전술 20 한 줄 onetime 조지아 테크의 체조에 대해 함께 왔을 때 충격을 상상해 <span title="" closure_uid_ihpkst="116" gd="-foot rope climb in 3.4 seconds, as well as the perilous cut-and-catch maneuver on the front swing of the flying rings." hd="- 발 로프 3.4 초 단위로 등산뿐만 아니라, 비행 반지의 전면 스윙에 위험한 컷 - 앤 - 잡아 책략. ">- 발 로프 3.4 초 단위로 등산뿐만 아니라, 비행 반지의 전면 스윙에 위험한 컷 - 앤 - 잡아 책략. <span title="" closure_uid_ihpkst="117" gd="Gill recalls his dynos on rock as a “difficult, skilled, and precise gymnastic 'release' and 'regrasp'” inspired by formal gymnastics." hd="길 공식적인 체조에서 영감을 "어려운 기술, 그리고 정확한 체조 '릴리즈'와 'regrasp'"로 바위에 그의 dynos을 회상합니다.

">길 공식적인 체조에서 영감을 "어려운 기술, 그리고 정확한 체조 '릴리즈'와 'regrasp'"로 바위에 그의 dynos을 회상합니다. <span title="" closure_uid_ihpkst="118" gd="2 Gill, in his 1969 American Alpine Journal essay “The Art of Bouldering,” distinguished between the lunge (an all-out dyno, which, although “considered by many traditional mountaineers to be an execrable mutation of good technique, may be safely employed" hd="이 길, 그의 1969 미국 알파인 저널 논문에서 "Bouldering의 예술 '런지 ("좋은 기술을 저주할 돌연변이 수 많은 전통적인 산악인으로 간주하지만, 안전하게 고용 수, 모든 아웃 dyno 사이에 뛰어난 ">이 길, 그의 1969 미국 알파인 저널 논문에서 "Bouldering의 예술 '런지 ("좋은 기술을 저주할 돌연변이 수 많은 전통적인 산악인으로 간주하지만, 안전하게 고용 수, 모든 아웃 dyno 사이에 뛰어난 <span title="" closure_uid_ihpkst="119" gd="by the boulderer”) and the “dynamic layback” (ie, deadpoint), which “places the climber's hand on a hold at the high deadpoint of the swing.” Gill characterized the latter as “the ability to return to the start at a" hd='boulderer ")와"스윙의 높은 deadpoint에서 보류 등산의 손을 장소 동적 layback "(즉, deadpoint)."로에서 시작 반환하는 능력 "길로 후자의 특징" '>boulderer ")와"스윙의 높은 deadpoint에서 보류 등산의 손을 장소 동적 layback "(즉, deadpoint)."로에서 시작 반환하는 능력 "길로 후자의 특징" <span title="" closure_uid_ihpkst="120" gd="speed somewhat less than that of a free fall.” Deadpoint comes from engineering's dead center, which, says Webster's, is “the position of a crank when the turning movement on it is zero.”" hd='자유 낙하보다 다소 낮은 속도. 그것의 회전 운동이 0 크랭크의 위치 "Deadpoint은 웹스터의 말하는이다 엔지니어링 죽은 중심에서 온다". "

'>자유 낙하보다 다소 낮은 속도. 그것의 회전 운동이 0 크랭크의 위치 "Deadpoint은 웹스터의 말하는이다 엔지니어링 죽은 중심에서 온다". " 3 길 자신이 동전 dyno하지 않았다. 동적 이동을위한이 속기은 후지산에서 1970 년대에 등장 할 수도 있습니다. 업랜드 근처 발디 바위, 캘리포니아. Cuco 보울더는 특히, 동적 문제의 높은 농도 거주하고 있어요. <span title="" closure_uid_ihpkst="125" gd="Says John Long, who cut his teeth here, “The hardest problems were these big dynamics, and we developed all these goofy words: 'dyno,' 'mo.' In the whole Stonemaster thing, it was like we were speaking our own language" hd=". 어려운 문제가 이러한 큰 역학 있었다 "여기에 그의 이빨을 잘라, 그리고 우리 모두가 이런 저런 단어를 개발한 존 롱 말한다 : 전체 Stonemaster 가지의 'dyno', 'MO'가 우리가 우리 자신의 언어를 사용하는 것처럼, 그것은했습니다 ">. 어려운 문제가 이러한 큰 역학 있었다 "여기에 그의 이빨을 잘라, 그리고 우리 모두가 이런 저런 단어를 개발한 존 롱 말한다 : 전체 Stonemaster 가지의 'dyno', 'MO'가 우리가 우리 자신의 언어를 사용하는 것처럼, 그것은했습니다 . " <span title="" closure_uid_ihpkst="127" gd="4 The first official Guinness World Records dyno competition took place in April 2002 at the Edge Climbing Centre in Sheffield, England." hd="4 첫 공식 기네스 세계 기록 dyno 대회는 셰필드, 영국에서 가장자리 클라이밍 센터 2002 년 4 월 장소를했다. ">4 첫 공식 기네스 세계 기록 dyno 대회는 셰필드, 영국에서 가장자리 클라이밍 센터 2002 년 4 월 장소를했다. <span title="" closure_uid_ihpkst="128" gd="The winners were Matt Heason with a 2.575-meter (8-foot- 5-inch) dyno, and Katherine Schirmacher with a 1.9-meter (6-foot-2-inch) dyno." hd="수상자는 1.9 미터 (6 피트 2 인치) dyno와 2.575 미터로 매트 Heason (8 피트 5 인치) dyno, 그리고 캐서린 Schirmacher했다. ">수상자는 1.9 미터 (6 피트 2 인치) dyno와 2.575 미터로 매트 Heason (8 피트 5 인치) dyno, 그리고 캐서린 Schirmacher했다. <span title="" closure_uid_ihpkst="129" gd="The distances on the 110-degree wall were measured from the left of two fixed launch holds to the target jug, which needed to be held “in control” (about two seconds) with both hands." hd='110도 벽에 거리는 두 고정 출시 양손으로 (두 초 정도) "제어"개최에 필요한 대상 용기에 보유의 왼쪽에서 측정되었습니다. '>110도 벽에 거리는 두 고정 출시 양손으로 (두 초 정도) "제어"개최에 필요한 대상 용기에 보유의 왼쪽에서 측정되었습니다. 경쟁사 footholds 두 개의 열 중에서 선택할 수 있지만, 발사 보유 서 수 없습니다. <span title="" closure_uid_ihpkst="131" gd="As the comp progressed, the target grip was moved diagonally up and left at a 45-degree-angle; the Edge confi guration has since been set as the official template by the Guinness Book of World Records." hd="광고가 진행되면, 대상 손잡이가 45도 각도로 대각선 - 최대 이동하고 왼쪽되었다; 가장자리 confi의 guration 이후 세계 기록 기네스북에 의해 공식 템플릿으로 설정되었습니다.

">광고가 진행되면, 대상 손잡이가 45도 각도로 대각선 - 최대 이동하고 왼쪽되었다; 가장자리 confi의 guration 이후 세계 기록 기네스북에 의해 공식 템플릿으로 설정되었습니다. <span title="" closure_uid_ihpkst="132" gd="5 Today's world-record dyno is 2.85 meters (9 feet, 4 inches), set by Denver climber Skyler Weekes (height: 6-foot-5; ape index: +6 inches) on July 3, 2010, at the Cliffhanger Games/" hd="/ Cliffhanger 게임에서 2010년 7월 3일에; : 5 오늘의 세계 기록 dyno 덴버 등산 스카 일러 위키스 (6인치 원숭이 지수 6 피트 5 높이)에 의해 설정된 2.85 미터 (9피트, 4 인치)입니다 ">/ Cliffhanger 게임에서 2010년 7월 3일에; : 5 오늘의 세계 기록 dyno 덴버 등산 스카 일러 위키스 (6인치 원숭이 지수 6 피트 5 높이)에 의해 설정된 2.85 미터 (9피트, 4 인치)입니다 셰필드에서 월드컵 이벤트. <span title="" closure_uid_ihpkst="134" gd="Weekes, a three-time record holder, has suffered for his art: At the June 2005 Teva Mountain Games Freestyle Dyno comp (since canceled), Weekes stuck the target hold and then “went over it into a wicked Superman—horizontal with the ground" hd='위키스, 3 시간 기록 보유자가 자신의 예술을 위해 고생했습니다 2005년 6월 Teva 산 게임 자유형 Dyno 광고 (취소 이후)에서 위키스는 대상 보류를 넣고 다음 "땅에있는 악한 수퍼맨 - 수평으로 갔는데 '>위키스, 3 시간 기록 보유자가 자신의 예술을 위해 고생했습니다 2005년 6월 Teva 산 게임 자유형 Dyno 광고 (취소 이후)에서 위키스는 대상 보류를 넣고 다음 "땅에있는 악한 수퍼맨 - 수평으로 갔는데 <span title="" closure_uid_ihpkst="135" gd="—and continued so I was looking down at my hand on the hold, and then flipped upside down.” He landed headfirst and broke his back at the L2 vertebra, earning six months in a “turtle-shell” back brace; he also smashed" hd='- 내가 보류 내 손을 내려 다 보게하고 거꾸로 뒤집혀 거라고 계속 "그는 headfirst를 착륙하고 6 개월 수입, L2 척추골에 그의 허리가 부러진 것"거북이 - 쉘 "뒤로 브레 이스,. 그는 또 난장판 '>- 내가 보류 내 손을 내려 다 보게하고 거꾸로 뒤집혀 거라고 계속 "그는 headfirst를 착륙하고 6 개월 수입, L2 척추골에 그의 허리가 부러진 것"거북이 - 쉘 "뒤로 브레 이스,. 그는 또 난장판 그의 왼쪽 눈 소켓에 그의 오른쪽 무릎. 안면 손상이 2 년 동안 일곱 수술이 필요합니다. <span title="" closure_uid_ihpkst="138" gd="Weekes says he hones his hops by climbing and doing weights, plyometrics, vertical-jump basketball, and Muay Thai martial arts; he's also been known to throw kegs and do pushups with people on his back." hd="위키스 그가, plyometrics, 수직 점프 농구 Muay 타이어 무술을 등반하고 무게를 수행하여 자신의 힙합을 hones 말합니다, 그는 또한 통에 던져 그의 뒤에 사람들과 알몸을하는 것으로 알려져 있었어요.

">위키스 그가, plyometrics, 수직 점프 농구 Muay 타이어 무술을 등반하고 무게를 수행하여 자신의 힙합을 hones 말합니다, 그는 또한 통에 던져 그의 뒤에 사람들과 알몸을하는 것으로 알려져 있었어요. <span title="" closure_uid_ihpkst="139" gd="6 Not surprisingly, Weekes' October 2008 FA of the Clear Creek Canyon, Colorado, mega-lunge Zion attracted major attention." hd="6되지 놀랍게도, 클리어 크릭 캐년, 콜로라도, 메가 런지 시온의 위키스 '2008년 10월 FA 주요 관심을 끌었다. ">6되지 놀랍게도, 클리어 크릭 캐년, 콜로라도, 메가 런지 시온의 위키스 '2008년 10월 FA 주요 관심을 끌었다. <span title="" closure_uid_ihpkst="140" gd="Internet looky-loos suggested the 8-foot-6-inch leap might be V16, as it had taken Weekes a heroic number of attempts (one or two thousand, estimates Weekes, over 76 days in a 2.5-year period)." hd="인터넷 보게 - 루스는 (2.5 년 기간 76 일 동안, 위키스을 추정 하나 또는 두 개의 천) 위키스에게 시도의 영웅 번호를 빼앗았고으로 8 피트 6 인치 도약은 V16 수도 제안했다. ">인터넷 보게 - 루스는 (2.5 년 기간 76 일 동안, 위키스을 추정 하나 또는 두 개의 천) 위키스에게 시도의 영웅 번호를 빼앗았고으로 8 피트 6 인치 도약은 V16 수도 제안했다. 잡을? 보내 날까지 위키스는, 오른손으로 스틱을 시도했다. 마자 그가 왼쪽으로 전환로, 그는 5 ~ 10 시도 내에서 이동 태그. <span title="" closure_uid_ihpkst="144" gd="7 On Boulder's Flagstaff Mountain, a center of early bouldering development, the archetypal leap is the V8/9 Double Clutch, a body-length-plus launch (6 feet, 5 inches) from a horizontal rail to a lip bucket on the Beer Barrel" hd="7 보울의 플라그 산, 초기 bouldering 개발 센터, archetypal 도약은 V8 / 9 더블 클러치, 맥주 배럴에서 입술 양동이에 수평 레일에서 몸 길이 - 플러스 출시 (6피트, 5 인치)입니다 ">7 보울의 플라그 산, 초기 bouldering 개발 센터, archetypal 도약은 V8 / 9 더블 클러치, 맥주 배럴에서 입술 양동이에 수평 레일에서 몸 길이 - 플러스 출시 (6피트, 5 인치)입니다 . 1972 년, 밥 윌리엄스는 처음 roped 상승했다. <span title="" closure_uid_ihpkst="147" gd="(The landing is essentially a 15-foot rocky dropoff.) Says Williams, “John Gill and I were looking for a boulder problem that required a double dyno, and I thought Double Clutch fit the bill: Dyno into a 'standing' position on" hd="(. 착륙은 본질적으로 15 피트 바위 하차합니다)은 윌리엄스가, "존 길 그리고 내가 이중 dyno 필요 볼더 문제를 찾는다고하지 않으셨어요?, 그리고 더블 클러치는이 법안에 맞는 생각 :에 '서'위치로 Dyno를 ">(. 착륙은 본질적으로 15 피트 바위 하차합니다)은 윌리엄스가, "존 길 그리고 내가 이중 dyno 필요 볼더 문제를 찾는다고하지 않으셨어요?, 그리고 더블 클러치는이 법안에 맞는 생각 :에 '서'위치로 Dyno를 <span title="" closure_uid_ihpkst="148" gd="the large flake, and then launch [off the right foot] toward the top.” Boulderite Paul Glover made a hair-raising unroped ascent in 2002 for the film Front Range Freaks." hd='다음 대형 플레이크 및 실행 [오른발 OFF] 최고 방면으로. "Boulderite 폴 글로버는 영화 전면 범위 광 2002의 머리털이 곤두서는듯한 unroped 상승했다. '>다음 대형 플레이크 및 실행 [오른발 OFF] 최고 방면으로. "Boulderite 폴 글로버는 영화 전면 범위 광 2002의 머리털이 곤두서는듯한 unroped 상승했다. <span title="" closure_uid_ihpkst="149" gd="He recalls having “one big pad, one small one, and one spotter who would have snuffed it if I landed on him.” While practicing roped, Glover missed the dyno four or five times, and then, he says, “caught it," hd='그는 "하나의 큰 패드 하나의 작은, 그리고 그를 착륙하는 경우를 죽었 것이다. 하나 반점을 찍는"roped 연습하는 동안 발생 리콜, 글로버는 dyno 네다섯 번 놓친 후, 그는 말한다, "그것을 잡은 '>그는 "하나의 큰 패드 하나의 작은, 그리고 그를 착륙하는 경우를 죽었 것이다. 하나 반점을 찍는"roped 연습하는 동안 발생 리콜, 글로버는 dyno 네다섯 번 놓친 후, 그는 말한다, "그것을 잡은 밧줄을 냈고, 그것은 내가 밧줄로 생각보다 괜찮어요. " <span title="" closure_uid_ihpkst="151" gd="8 The English dyno ace Johnny Dawes (the “Leaping Boy”) once proposed a three-tiered system for classifying dynos: The “first-generation dyno” is your standard dyno; the “second-generation dyno” involves translating dynamic motion forward—" hd='8 영어 dyno 에이스 존 도스 (이하 "리핑 보이") 한번 dynos를 분류하기위한 3 계층 시스템을 제안 : "첫 세대 dyno"은 표준 dyno이며, "2 세대 dyno는"역동적인 움직임을 번역 관련 전달 - '>8 영어 dyno 에이스 존 도스 (이하 "리핑 보이") 한번 dynos를 분류하기위한 3 계층 시스템을 제안 : "첫 세대 dyno"은 표준 dyno이며, "2 세대 dyno는"역동적인 움직임을 번역 관련 전달 - <span title="" closure_uid_ihpkst="152" gd="as in going again off an intermediate; and a “third-generation dyno” involves harnessing momentum to see you through two such sets of too-poor-to-grasp-statically grippers." hd='중간에서 다시가는에서와 같이, 그리고 "제 3 세대 dyno은"너무 가난 - 투 - 파악 - 정적 grippers 두 같은 세트를 통해 당신을보고 harnessing의 추진력을 포함한다.

'>중간에서 다시가는에서와 같이, 그리고 "제 3 세대 dyno은"너무 가난 - 투 - 파악 - 정적 grippers 두 같은 세트를 통해 당신을보고 harnessing의 추진력을 포함한다. 9 Dynos 또한 과거의 시퀀스 또는 탐색도 다른 대형 이동할 수 있습니다. <span title="" style="color: rgb(0, 0, 0); background-color: rgb(230, 236, 249);" closure_uid_ihpkst="154" gd="In the former genre, a prime example is John Sherman's Indian Rock, California, leap C+ (V6), a 7-foot-5-inch launch to a one-handed baseball-knob catch on the Overhang." hd="전 장르에서 주요 예를 들어 존 셔먼의 인디언 록, 캘리포니아, 도약은 C + (V6), 오버항에 한 손으로 야구 - 노프 잡기에 7 피트 5 인치 실행합니다. ">전 장르에서 주요 예를 들어 존 셔먼의 인디언 록, 캘리포니아, 도약은 C + (V6), 오버항에 한 손으로 야구 - 노프 잡기에 7 피트 5 인치 실행합니다. <span title="" closure_uid_ihpkst="155" gd="(Sherman used a rope—this was before pads—though the dyno, which starts about five feet up, can be bouldered.) In the latter genre, there's Czech tower jumping and various other gap-spanners throughout the world—like the 5.9 R" hd="(셔먼 사용 밧줄 - 이것은 최대 5 미터 정도 시작 dyno가, bouldered 수있는 패드 - 비록 이전되었습니다.) 후자의 장르에 걸쳐있다 체코어 타워 점프와 다양한 갑 - 쓰이죠 세계 같은 5.9 R ">(셔먼 사용 밧줄 - 이것은 최대 5 미터 정도 시작 dyno가, bouldered 수있는 패드 - 비록 이전되었습니다.) 후자의 장르에 걸쳐있다 체코어 타워 점프와 다양한 갑 - 쓰이죠 세계 같은 5.9 R <span title="" closure_uid_ihpkst="156" gd="leap Superfly, from the Paisano Pinnacle at Suicide Rock, California, onto a neighboring 5.6 friction slab." hd="이웃 5.6 마찰 슬래브에, 자살 바위, 캘리포니아에있는 파이자노 피나클에서 Superfly 립. ">이웃 5.6 마찰 슬래브에, 자살 바위, 캘리포니아에있는 파이자노 피나클에서 Superfly 립. 1973 년, 후반 토빈 소렌손가 착륙 집어넣는, 360도 트위스트를 추가했습니다. 10 스포츠 크렉스에서 큰 dynos은 무서운 느낌이 경우, 엘 캐피탄에 고기 높이를 hucking 상상. <span title="" closure_uid_ihpkst="159" gd="For Leo Houlding and Jason Pickle's October 2010 climb The Prophet (5.13d R; 13 pitches), Houlding unlocked the 5.13c R ninth pitch with the eight-foot, sidewaysand- down “Devil's Dyno,” which, he wrote, required “absolute" hd='레오 Houlding와 제이슨 년 10 월 2010 예언자 (5.13d R, 13 피치)를 승진의 피클 들어, Houlding는 "절대 요구하는, 그가 쓴"악마의 Dyno "8 피트, sidewaysand 다운로 5.13c R 아홉째 음조를 잠금 해제 '>레오 Houlding와 제이슨 년 10 월 2010 예언자 (5.13d R, 13 피치)를 승진의 피클 들어, Houlding는 "절대 요구하는, 그가 쓴"악마의 Dyno "8 피트, sidewaysand 다운로 5.13c R 아홉째 음조를 잠금 해제 헌신과 자기 믿음의 좋은 거래. "