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<p class="cafe-editor-text">1/4스윙에서<br>왼손새끼와 약지를 단단하게 쥐고<br>왼손 엄지는 오른손바닥 생명선안에 쑥 들어가서 힘빼고 죽어주고<br>오른손 중지와 약지 그립을 잘 잡고<br><br>다운스윙은 몸통은 생략하고 <br>오른손바닥 엄지 뿌리쪽 두툼한 부위로 밀어주는 동작하나로만 하면서<br>자연스럽게 몸동작이 흘러나오게 하고<br><br>왼손새끼와 약지를 단단하게 잡아줘서<br>왼손목 아래쪽 외전은 자동으로 나오게 만들어주게 되고<br>왼손새끼와 약지악력이 약하면 외전이 안일어나고 왼손목이 접혀지는 현상이 나옵니다<br><br>오직 오른손바닥 두툼한 부위를 밀어줘서<br>왼손목 위쪽의 외전동작이 나오도록 만들어냅니다<br><br>그리되면 왼손등 외전동작이 <br>위쪽 ㅡ 아래쪽 동시에 나올겁니다<br>아마도 왼손등 외전궤도가 하키 슛 동작처럼 큰 원으로 길게 나올겁니다<br><br>왼손목 아래쪽만 외전이 일어나면 <br>왼손등의 회전이 빨라지고<br>궤도가 작아지고<br>확 말려서 훅이 나오지만<br><br>왼손목 위아래 동시외전이 나오면<br>왼손등 외전이 지긋이 느리고 묵직하게<br>이루어지면서<br>커다란 궤도를 그리면서<br>페이드나 슬라이스성 구질이 나올겁니다<br><br>아마도 1/4 스윙에서는<br>양팔이 다 펼쳐지는 피니쉬에서도<br>왼손등이 타켓을 향하지 못하고 <br>왼손목도 접혀진 채로 끝날겁니다<br>그만큼 다운스윙 왼손등 외전궤도가 커지는 겁니다<br>임팩을 죽어라고 외전되는 왼손등으로 만들어낼려고 시도해줘야만 나오는 자세요<br>궤도입니다<br>아래 사진의 "조던스피스 프로" 자세처럼 나올겁니다<br><br>잘 안되거든 왼손 새끼와 약지를 오도바이 핸들 돌리듯이 과감하게 돌려서라도 왼손목이 외전동작을 만들어내도록 하십시오<br>볼의 방향을 신경쓰면 동작을 만들어내기가 어렵습니다<br><br>되거든 왼손동작에<br>왼팔을 일찍 비틀어주는 외전동작을 추가해서 해보면<br>피니쉬에서 왼손등의 외전이 더 많이 될겁니다<br><br>되거든 왼골반턴을 동원해서<br>왼팔 ㅡ 왼손등의 외전동작이 더 빨리 일어나도록 만들어서 왼손등으로 임팩이 되도록 하십시오<br>1/4스윙으로 왼손등 외전동작이 될 겁니다<br>생각보다 골반턴 속도가 빨라야만 왼손등 외전이 된 <br>왼손등 임팩동작이 나온다는 것을 알겁니다<br>골반턴 속도가 느리면 왼손등 임팩동작이 안나올 겁니다<br>그래서 풀스윙에서 왼골반턴을 빨리 해대는 겁니다<br>슬라이스가 나거든 복근턴 동작이 약하거나 빠져서 그럴겁니다<br>복근턴 동작을 강화해서 골반턴 동작과 한세트가 되도록 해주셔요<br><br>잘 되거든 제일 긴 롱아이언과 우드에 도전해보십시요<br>1/4구간의 스윙이 임팩구간이기 때문에 롱아이언 ㅡ 우드 ㅡ 드라이버 모두다 되어야 합니다<br>드라이버는 티위에 올려놓고 치시고요<br><br>1/4 스윙에서 양팔을 타켓에 일직선으로 만들어버리면<br>왼손등쪽으로 왼손목이 접힐겁니다<br>아직 왼손등 외전 동작이 끝나지 않았기 때문입니다<br><br>다만 1/4 스윙에서<br>백스윙 스타트부터 왼손등으로 임팩하겠다고 마음먹고<br>백스윙을 하면 <br>다운스윙 스타트부터 임팩구간에 들어오는 왼손등의 모양이 이미 외전이 진행되면서<br>임팩순간 외전이 거의 완성된 모습으로 <br>동작이 나타납니다<br>외전이 완성된 왼손등으로 치게되는 동작입니다<br>탄도는 낮게 나올겁니다<br><br>빠른 왼골반턴으로도 안되거든<br>왼무릎턴 동작도 동원하시고<br>오른발바닥의 밀어대는 힘도 동원하셔요<br>왼손 새끼와 약지의 오도바이 돌리는 동작을 잊지는 않았겠지요 ?<br><br>안된다고요 ?<br>어렵다고요 ?<br>그러면 풀스윙 왼손등 임팩은 없는 겁니다<br>우드는 잘 맞으면 1/4에서도 딱 소리가 날겁니다<br>우드가 되면 아이언도 된다는 뜻이지만<br>드라이버는 또 다릅니다<br>헤드무게가 가볍거든요<br>몸통이 빠르면서도 묵직한 느낌이 들어야할 겁니다<br>온몸이 동원되는 1/4스윙일 겁니다<br>드라이버는 잘 안되거든 1/2이나 3/4으로 올려보셔요<br><br>이 연습을 하다보면<br>갑자기 왼무릎턴과 골반턴 동작으로<br>골반 아래쪽만 순간적으로 돌아나가는<br>골반위쪽 상체와 하체가 분리되는 동작이 나오는 순간이 올겁니다<br>순간턴 동작이자 <br>밸리댄스 동작이 나오는 거지요<br>높은 수준으로 한단계 업그레이드 된 겁니다<br><br>또한 다운스윙 스타트에서 <br>왼무릎턴과 왼손 새끼와 약지의 오도바이 돌리는 왼손등 외전동작이 한세트로 동시에 일어나고<br>임팩구간에서 오른손은 독립적으로 임팩하는 느낌이 들 수도 있습니다<br>시간차 공격처럼 느껴질 수도 있다는겁니다<br><br>결론은 왼손등 임팩은 골반위쪽과 아랫쪽이 분리되는 시간차 공격에서 나오는 동작이 되겠습니다<br><br>왼발쪽에 놓고 치는 공중볼도 엄청 쉬워질겁니다<br><br>간단해 보이겠지만<br>3시간20분 동안 15박스 1,050개 정도의 볼을 치면서 완성한 글입니다<br><br><br>1/2이나 3/4 스윙으로 동작이 커져도<br>골반 위아래가 분리되면<br>똑 같은 결과가 나올겁니다<br><br><br>한때 세계 1위에 올랐던 <br>조던 스피스 프로 모습입니다<br>닭날개 자세임과 동시에 <br>품에안고도는 자세이기도 합니다</p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/254D7B3A581275360C" class="txc-image" width="720" id="A_254D7B3A581275360CA111"/></p><p class="cafe-editor-text">같이 고생한 <br>2번우드<br>2번 드라이버 샤프트가 꽃힌 고구마 <br>1번 아이언<br>L인 60도 웨지입니다</p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2458D85058129B6010" class="txc-image" width="720" id="A_2458D85058129B60103B08"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25589C5058129C1A12" class="txc-image" width="720" id="A_25589C5058129C1A12784E"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2215AC4E5813032633" class="txc-image" width="720" id="A_2215AC4E58130326331CF6"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/255D43505813032719" class="txc-image" width="640" id="A_255D43505813032719C02D"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23518C505813032824" class="txc-image" width="358" id="A_23518C505813032824F948"/></p><p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2119BE495813032907" class="txc-image" width="700" id="A_2119BE495813032907F566"/></p>
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카페 게시글
손과 손가락, 손등
왼손등임팩, 외전, 그립, 상하체 분리, 밸리댄스
기공
추천 0
조회 237
16.10.28 06:28
댓글 11
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첫댓글 채에서 오랜세월 같이한 동지애가 느껴집니다 ^^
동지애라는 단어 오랫만에 들어봅니다
87년 노동조합 활동이 떠오르네요
댓글 감사합니다 !
@기공 오랫만에 해 보는 말이네요^^ 동지애 전우애 ~~
@always 그러게말입니다
추억에 잠기게 해줘서 감사합니다!
궁금한게 셋업때 왜 임팩자세처럼 왼손보윙 동작에서 시작하지 않는 건가요? 어프로치는 그렇게 해도 잘 맞는데요? 파워가 안 실려서 그런건가요?
백스윙 궤도가 틀어지기 때문입니다
풀스윙은 임팩구간으로 내려가는데 여유가 있고
어프로치는 바로 임팩구간이고요
다운 스타트에서 시작하면 되지요
@기공 제일 중요한 이유가 궤도 때문이군요? 그래서 호건옹이 백스윙 궤도와 다운스윙 궤도가 다르다고 한 건가요?
@always 그렇지요
유리판이 기울어져 있지요
@always 광배근과 능형근으로 백스윙도 읽어보셔요
백스윙과 백스윙 궤도 개념자체가 바뀔겁니다
@기공 네 알겠습니다 감사합니다
왼손등 임팩은 왼팔꿈치가 오른팔꿈치보다 항상 위쪽에 위치하도록 이끌어주면서 오른팔꿈치가 펼쳐지고
오른손목이 펼쳐지게 만들어줍니다
팔꿈치90 + 손목90 = 180도가 펼쳐지면서 파워도 생기고
디봇도 볼앞쪽에 나게해줍니다