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<p class="cafe-editor-text"><br />체리는 레드푸드 중에서도 크기는 작지만 영양이 풍부하고 건강에 효능이 좋아<br /> '과일 중의 다이아몬드'라는 별칭을 가지고 있기도 한데요<br /><br />그중에 나는 <br />체리에 풍부하게 함유된 비타민A에 주목하게되는데요<br />제가 요즘 노안이 오기시작해서요<br />체리에 많이 들어 있는 '안토시아닌'이라는 성분은 시력이 나빠지는 것을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주는 효능이 탁월합니다<br /><br />또 체리는 체리에 함유된 안토시아닌과 퀘세틴이라는 성분은 강력한 항산화 물질입니다. 따라서 평소에 체리를 꾸준히 섭취하면 세포의 손상을 막고 인체의 노화를 효과적으로 방지할 수 있습니다.<br /><br />노화예방과 노안까지 잡아줄수 있답니다<br /><br />♥요즘 체리가 아주 싸고 좋아요<br /><br />그래서 "체리청"을 만들었어요<br /><br />-먼저 체리는 반으로 잘라주세요<br />-칼로 반으로 자르면 씨가 분리되요<br />-이런 체리를 설탕1: 와인1로 시럽을 만들어<br /> 체리를 졸여주세요<br />-그리고 오리고당을 섞으면 완성</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/22216B3455A3CBE601' class="txc-image" /></p>
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카페 게시글
식재료 알고가기
체리를 알아보고~~~체리청만들다
공덕심
추천 0
조회 203
15.07.13 23:32
댓글 3
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첫댓글 체리가 비싸요. ㅠㅠ 그래도 한번은 시도 하고 싶네요
VECAuEr
체리를 졸이면 어떤 맛이 되어지는지 해봐야겠어요~!!!