<P>아토피에는 찬 성질의 음식과 따뜻한 성질의 음식 중 어떤 게 좋나요?</P>
<P>쉽게 생각했을 땐 찬 성질의 음식이 좋은 것 같기도 하지만 또 아토피호전에는 몸을 따뜻하게 해 주는 것이 최우선이라고 하더라구요. </P>
<P>이 쪽에 잘 아시는 분 계시면 좋은 답변 부탁드립니다.</P>
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따뜻한 음식이 좋은 것 같습니다... 원래 아토피사람들은 손발이 찬데 그게 혈액순환이 잘안되서 그런거 같아요. 혈액순환이 안되는 몸에다가 차가운 음식을 먹으면 더 혈액순환이 안되고 혈액이 도달되지 않은 피부들은 점점더 푸석해지고 긁고 피나고 이런 구조인거같아요. 일단 몸자체가 혈액순환이 잘되면 이 아토피의 근본적인게 없어질꺼 같긴한데 어떻게 이 방법을 찾을수 있을지.... 답은 운동밖에 없네요 제가 찾아본거론... 근데 이 운동도 꾸준히 해야지 효과보지 안하면 다시 나빠지니...나원참....
p.s조선시대로 돌아가보면 조선시대때는 아토피가 없는데 왜 현대에 아토피가 생겼는지... 참 ㅠㅠ애석합니다.
열은 두 가지로 나누어 보셔야 합니다. 표열과 리열이죠.표열은 피부열, 리열은 몸 안쪽의 열 입니다. 일반적으로 아토피가 있으신 분들은 표 열이 있는 것으로 볼 수 있습니다. 하지만 몸 안쪽에는 열이 있을 수도 없을 수도 있으니 음식이나 약을 주의해서 드셔야 합니다. 만약 갈증이 심하지 않으면 거의 열이 없는 것으로 보면 됩니다. 갈증이 있다고 해도 찬물을 못 먹고 따뜻한 물을 찾는다면 이 것은 열이 없다는 것입니다. 따라서 열이 없으신분들은 따뜻한 음식을 드시되 주의하셔야 할 점은 피부에 열을 없애지 않으면 안쪽이 따뜻해지면서 바깥쪽에 영향을 준다는 것입니다. 따라서
첫댓글 저도 이점이궁금하더라고요. 얼굴에 열이오르니까 찬성질을 가진 음식 위주로 찾게되고 그런데 찬성질의음식만 먹다보면 위장에는 안좋다는소리도잇고.. 그냥 알러지없고 몸에 맞는 음식을 골고루 먹어주는것이 가장 좋은것 같아요..!
따뜻한 음식이 좋은 것 같습니다... 원래 아토피사람들은 손발이 찬데 그게 혈액순환이 잘안되서 그런거 같아요. 혈액순환이 안되는 몸에다가 차가운 음식을 먹으면 더 혈액순환이 안되고 혈액이 도달되지 않은 피부들은 점점더 푸석해지고 긁고 피나고 이런 구조인거같아요. 일단 몸자체가 혈액순환이 잘되면 이 아토피의 근본적인게 없어질꺼 같긴한데 어떻게 이 방법을 찾을수 있을지.... 답은 운동밖에 없네요 제가 찾아본거론... 근데 이 운동도 꾸준히 해야지 효과보지 안하면 다시 나빠지니...나원참....
p.s조선시대로 돌아가보면 조선시대때는 아토피가 없는데 왜 현대에 아토피가 생겼는지... 참 ㅠㅠ애석합니다.
열은 두 가지로 나누어 보셔야 합니다. 표열과 리열이죠.표열은 피부열, 리열은 몸 안쪽의 열 입니다. 일반적으로 아토피가 있으신 분들은 표 열이 있는 것으로 볼 수 있습니다. 하지만 몸 안쪽에는 열이 있을 수도 없을 수도 있으니 음식이나 약을 주의해서 드셔야 합니다. 만약 갈증이 심하지 않으면 거의 열이 없는 것으로 보면 됩니다. 갈증이 있다고 해도 찬물을 못 먹고 따뜻한 물을 찾는다면 이 것은 열이 없다는 것입니다. 따라서 열이 없으신분들은 따뜻한 음식을 드시되 주의하셔야 할 점은 피부에 열을 없애지 않으면 안쪽이 따뜻해지면서 바깥쪽에 영향을 준다는 것입니다. 따라서
따뜻한 음식을 드시면서 땀을 낼 수 있는 허브를 양념해 드시던지 식사 후 향이 있는 허브차를 드시는 방법도 좋습니다.
제 경험으로는 찬음식도 가려움증을 유발하는것 같고 또한 따뜻한 음식도 과히 좋은것 같진 않아요 미지근한 물과 음식이 적당하다고 생각되요
제생각은 어떠한 찬음식도 않 좋으며 물은 많이 드시데 우리 온도에 맞게드시는것이 제일 좋습니다 그리고 음식은 가공음식
피하시고 최소 30회 이상 씹어드세요,
기본적으로 음식을 따뜻하게 먹는 것이 좋습니다.
차가운 음식은 인체의 중심체온을 떨어지게하여 내한외열(內寒外熱)을 더욱 부추기므로 피부증상이 악화될 수 있습니다.
너무 차거나 뜨거운 음식은 피해서 36.5도의 체온에 맞게 따뜻하게 데워 먹는 것이 좋습니다.
질문요점이 차게 먹는냐 따뜻하게 먹느냐
또다른의미는 재료 자체의 질문이겠죠
음식이 찬성질이 있고 뜨거운 음식이 있어요 음식 본성이겠죠 겨자를 예로들면
차게먹어도 열성이겠죠