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<p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/222BFA3853F9E17E32" class="txc-image"></p><p><br /></p><p style="text-align: center; "><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2630A23A53F9E1BD2B" class="txc-image"></p><p><br /></p><p><span>검은콩에는 비타민 B1이 많이 함유되어있습니다<br /><br />비타민 B1의 기능입니다<br /><br />?<br /><br />- 결핍증:각기병, 뇌 세포 손상, 근육위축, 근육종, 부종, 호흡곤란, 식욕부진, 설사<br /><br />-효능과 생리적 기능: 탄수화물의 에너지 대사를 도움, 성장 촉지, 심장 기능 정상적 유지<br /><br />?<br /><br />?<br /><br />?<br /><br />1 피부미용에좋습니다<br /><br />?<br /><br />검은콩에는 피부에좋은 콜라겐과 유사한 성분이 다량함유<br /><br />이성분들이 피부 콜라겐이 활성화될수있도록 도와주므로 검은콩을 매일 꾸준이먹을경우<br /><br />피부가 맑아지고 탄력이생김<br /><br />?<br /><br />2 탈모의 예방및 치료에 좋습니다<br /><br />?<br /><br />혈행을 원할하게 해주고 머리카락 생성에필요한 단백질을 공급<br /><br />탈모에 예방 및치료에 도움을 줌<br /><br />검은콩 삶은물을 머리감을시 마지막에 행궈내면 도움이됩니다<br /><br />?<br /><br />3고혈압에 좋습니다<br /><br />검은콩은 인체의 혈관을 확장시키고 혈관근육을 부드럽게 만들어주는 칼슘과<br /><br />혈압을 낮추는 칼륨이 풍부해 고혈압 예방에 좋습니다<br /><br />?<br /><br />4 눈을 건강하게 해줍니다<br /><br />?눈의 피로를 풀어주고 피를 맑게해줍니다<br /><br />?<br /><br />5다이어트에좋습니다<br /><br />신장의 작용을 향상시켜서 인체에 지방과 수분이 쌓이는것을 막아주며<br /><br />변비예방효과도 있어 다이어트에 좋습니다<br /><br />?<br /><br />6 두뇌의 발달을 돕고 치매를 예방해줍니다<br /><br />?<br /><br />콩속의 레시틴 성분은 아이들 두뇌발달에 효과를 주며<br /><br />기억력이나 집중력을 향상시켜줍니다<br /><br />?<br /><br />7노화방지를 돕습니다<br /><br />검은콩에 다량 함유된 플라보노이드가 노화방지를 도와 꾸준히드시면 효과를볼수있습니다<br /><br />?<br /><br />8함양효과를 줍니다<br /><br />검은콩에 들어있는 이소플라본의? 항암능력은 일반콩보다 4배이상 강력한 효과를발휘합니다<br /><br />?<br /><br />9 콜레스테롤을 감소시킵니다<br /><br />해독 이뇨 발한효과를 활발히 해주어 각종 노폐물이 외부로 빠르게 배출시켜줍니다<br /><br />특히 검은콩에 있는 안토시아닌 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추어 동맥경화를 예방합니다<br /></span></p>
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첫댓글 좋은 글 감사합니다
검은땅콩 자주먹어야 겠네여
감사합니다.
검은땅콩이 정말 좋군요...
검은쌀, 검은콩....검은색이 건강에 모두 좋은가봐요~!
좋은 정보 감사합니다~~
검은땅콩은 흔하게 볼 수 있지는 않더라구요
검은땅콩 오늘처음 알았네요